Εάν απορρίπτεστε!
Αυτό το άρθρο εξηγεί την εσωτερική εργασία της συναισθηματικής νοημοσύνης. Αποτελεσματικά να εργαστεί μέσω μιας σκληρής κατάστασης σε έναν χρόνο μπορεί να χτίσει τη συναισθηματική ικανότητά μας… εξετάζοντας την απόρριψη είναι μια τέτοια σκληρή κατάσταση. Αυτό το άρθρο εγκαθιστά κάτω από το δεύτερο επίπεδο EQ Goleman: Αυτοδιαχειριστικός (δεδομένου ότι διαχειρίζομαι τις συγκινήσεις μου μέσα απόρριψης) ΚΑΙ κάτω από το τρίτο επίπεδο EQ Goleman: Κοινωνική ικανότητα (ως ενσυναίσθημα χρήσης Ι για να καταλάβει το rejecter.
Εάν απορρίπτεστε
Υπάρχουν δισεκατομμύρια των ανθρώπων σε όλη την υδρόγειο, όχι ο καθένας θα σας δεχτεί. Σας δεχτείτε, ναι, εδώ εγώ σημαίνει, δεχόμενος σας, δεδομένου ότι είστε τι είστε. Όλοι δεν δέχτηκαν ούτε τους ανθρώπους όπως Gandhi, το Λίνκολν, και τη μητέρα Τερέζα, για να ονομάσουν μερικών. Υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι στην κοινότητα CTI, δεν θα διαβάσουν όλοι αυτό το write-up, πολλοί θα υποβάλουν αυτό το απόρριμμα-κιβώτιο, μερικοί θα απορρίψουν απλά τη σκέψη και κάποια άλλη θα διαφωνήσει με την άποψή μου και σκέφτηκε τη διαδικασία και μόνο λίγοι θα απαντήσουν σε με και θα δώσουν εποικοδομητικό ανατροφοδοτούν.
Υπάρχουν πολλές φάσεις και περιπτώσεις στη ζωή όπου μπορείτε να πάρετε απορριφθε'ντες:
1) Η απόρριψη από τον ενδεχόμενο εργοδότη εσείς το ξέρει, να έχετε αντιμετωπίσει τις πολυάριθμες συνεντεύξεις που παίρνουν επιλεγμένες σε μια.
2) Απόρριψη από την οικογένεια αυτές τις μέρες ακούμε πολλές περιπτώσεις οι γονείς ή/και τα παιδιά γίαυτό υπάρχουν τόσα πολλά σπίτια γήρατος.
3) Απόρριψη από το σύζυγο υπάρχουν πολλές υποθέσεις διαζυγίου εκκρεμείς στα διάφορα δικαστήρια.
4) Η απόρριψη από φίλος-σε μια ομάδα περισσότερων από δύο ανθρώπων όχι ο καθένας θα σας δεχτεί.
5) Απόρριψη από την κοινωνία εάν δεν ακολουθείτε τους άκαμπτους κανόνες και το τελωνείο της κοινωνίας; θα σας απορρίψουν.
Αντιμετώπιση της απόρριψης
Όταν αισθανόμαστε το χτύπημα σημαντικού η απόρριψη-προδοσία ενός στενού φίλου, μια πληγή από ένα οικογενειακό μέλος, το unfaithfulness σύντροφος-μπορούμε να αναρωτηθούμε εάν θα βρούμε πάντα κάποιο που θα μας αγαπήσει πάλι. Δεδομένου ότι προσπαθούμε να κατανοήσουμε τον πόνο μας, μπορούμε να μπούμε στον πειρασμό για να αποκριθούμε στην απόρριψη με τους καταστρεπτικούς τρόπους:
; Η μόνος-περιφρόνηση σημαίνει ότι παίρνουμε την πλήρη υπευθυνότητα για την αποτυχία της σχέσης. Εμείς αναρωτιέται, τι είναι αυτό για με ότι άνθρωποι αιτιών για να με αφήσει; Υπάρχει κάτι τόσο αποκρουστικό που κανένας δεν μπορεί να με αγαπήσει;
; Η περιφρόνηση για άλλους θεωρεί άλλους πλήρως αρμόδιο για την πτώση της σχέσης. Τους βλέπουμε ως κακό. Τους γράφουμε μακριά με, «είναι όλο το ελάττωμά τους.»
; Η περιφρόνηση για το Θεό τον κατηγορεί για τον πόνο μας. Διαλογιζόμαστε ότι εάν είναι στον έλεγχο των ζωών μας και μας αγαπά, πρέπει να μας έχει προστατεύσει από αυτήν την σπαραξικάρδια εμπειρία.
Καταρχάς, η περιφρόνηση για μας, άλλους, και το Θεό φαίνεται να λειτουργεί καλά. Μας βοηθά να διατηρήσουμε το faÃÆ'à † ’Âà ‚§ade ότι έχουμε όλα υπό έλεγχο επειδή «έχουμε εξηγήσει» το λόγο για τον πόνο. Αλλά οποιαδήποτε μορφή περιφρόνησης δεν είναι η απάντηση.
Πιό με αίσθηση αυτοκριτικής είστε, λιγότεροι θα είστε σε θέση να ανεχτείτε τα σχόλια που αντιλαμβάνεστε όπως αρνητικοί από το συνεργάτη σας. Όπως ήταν αναμενόμενο, επομένως, το τέλος μιας σχέσης που δεν ήταν η απόφασή σας μπορεί να είναι σκληρό.
Συχνά, οι αυστηρότεροι μόνος-κριτικοί είχαν μια παιδική ηλικία στην οποία υπήρξε τόσο πολύ χάος ή άλλες παρεκτροπές στην οικογένεια ότι το ήρεμο παιδί που δεν έκανε καμία αναστάτωση αγνοήθηκε και, κατά συνέπεια, αισθάνθηκε αόρατο. Ή ίσως το παιδί μεγάλωσε σε ένα αυταρχικό οικογενειακό περιβάλλον όπου ένας κανόνας σιδήρου επιβλήθηκε στην οικογένεια από τουλάχιστον ένα από τα caregivers. Καθεμία αυτών των καταστάσεων μπορεί να αναγκάσει ένα παιδί για να γίνει ιδιαίτερα με αίσθηση αυτοκριτικής ως ενήλικο. Και η αορατότητα και η άφθονη αποδοκιμασία γίνονται εξισωμένες με την ύπαρξη αρκετά καλές επειδή ένα πρόσωπο μαθαίνει άγρυπνα το μόνος-όργανο ελέγχου οι ενέργειές του/της να κρατήσουμε την ειρήνη (και να αποφύγει τη ζημιά).
Τώρα, ότι απορρίπτεστε; τι να κάνει έπειτα! Απόρριψη Reframe ως ευλογία στη μεταμφίεση. Ρωτηθείτε: Τι κερδίζω από την κατοχή αυτού του προσώπου στη ζωή μου; Ποιες ρυθμίσεις ήταν Ι που κάνει για να προσαρμόσουν την ιδιοσυγκρασία τισσα/του; Τι δεν πρέπει πλέον να ανεχτώ ότι αντιπάθησα ενώ ήμαστε από κοινού; Ποιων ελευθεριών αποποιήθηκα για να συναντήσω τον/περισσότερο από μισής απόστασής της; Θεωρήστε τις απαντήσεις σας στο περιοδικό ή το ημερολόγιό σας. Περισσότερο ανακαλύπτετε για αυτό που δεν είναι μια καλή αντιστοιχία, ο καλύτερος εσείς μπορεί να αναπτύξει την αξιολόγησή σας για τι είδους το πρόσωπο είναι.
Παρά wallow στην επιστροφή, πάρτε το χρόνο να απεικονίσει και να ρωτηθεί διορατικότητα-που προκαλείτε τις ερωτήσεις, όπως:
«Τι εγώ να μάθει από αυτήν την εμπειρία; Αυτό που είναι Ι που πηγαίνει να κάνει διαφορετικά την επόμενη φορά;»
Όπως τις επιτυχίες σας, οι σχέσεις που δεν πήγαν καλά μπορούν να είναι εξίσου πολύτιμες -- εάν μόνο για να σας διδάξει τι για να αποφύγει.
Τέλος, συνειδητοποιήστε ότι κάθε πρόσωπο που εγκαταλείπει μια σχέση δοκιμάζει μια απώλεια. Επιτραπείτε ότι. Χρειάζεστε την άνεση. Και ενώ είστε σε το, είστε καλοί σε σας και παίρνετε κάποιο χρόνο να κατασταθείτε την αίσθηση καλύτερη. Δεν ειναι απαραίτητο να είναι μια ημέρα στη SPA ή μια νύχτα στην πόλη (ή το prowl), αν και θα μπορούσε να είναι. Ίσως είναι ένας καλός χρόνος να ληφθούν διακοπές κάπου εντελώς αντίθετα από όπου ζείτε. Δεδομένου ότι βασανίζετε επάνω τα συχνά μίλια ιπτάμενων, θα κερδίσετε τη συναισθηματική απόσταση και ίσως μια υγιέστερη προοπτική για ένα νέο ξεκίνημα όταν επιστρέφετε.
Συμπέρασμα:
Εάν απορρίπτεστε, δεν σημαίνει ότι δεν είστε καλοί ή υπάρχει κάποια ρωγμή σε σας, μόνο το πράγμα είναι ότι οι σκέψεις σας δεν συμφωνούν με το πρόσωπο σε άλλη πλευρά. Είναι ακριβώς μια αλλαγή γνώμης. Όπως την επιτυχία και την αποτυχία ευτυχία και θλίψη έχουμε επίσης την αποδοχή και τις απορρίψεις.
Είστε ένα φυσικό γεννημένο ιπτάμενο--του κόσμου ένας-και μόνο «εσείς.» Το μαγικό φτερό «της πεποίθησης» είναι ο τρόπος του μυαλού αυτό που είναι ήδη αληθινό.
Εδώ είναι ένα ποίημα, σε Hindi:
Rukta nahi koi της KE kissi Kabhi liye
Rukti nahi duniya SE της KE Kissi jaane
Si Thodi dhoop Si thodi chaav
Hansi Si Thodi thode ansoo SE
Κα Issi naam στο hai zindagi; και η ζωή συνεχίζεται;
Ψάχνοντας στο σας ανατροφοδοτήστε και απαντήσεις, υπό τον όρο ότι εάν εσείς που δέχεστε τις σκέψεις μου.
Σεβασμοί
Sanjeev Sharma
Pune-Ινδία
Κινητός: +91-9890788259
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο: ss_himachali@yahoo.com s070976@ yahoo.co.in
Blog: http://sanjeevhimachali.blogspot.com/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
