5 Ξεχασμένα μυστικά στην αναβλητικότητα ήττας στο σπίτι
Δεν είναι εύκολο να μείνει παρακινημένο και να κτυπηθεί η αναβλητικότητα ενώ όντας στο σπίτι. Πάρα πολλές αποσπάσεις της προσοχής και η πίστη ότι τους στόχους μπορούν πάντα να καθυστερήσουν μέχρι το αύριο ή την επόμενη ημέρα μπορούν να αναγκάσουν την αναβλητικότητα για να θέσουν στο σπίτι μέσα.
Τα τηλεφωνικά δαχτυλίδια, εσείς ελέγχουν το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σας, προσέχουν μια μικρή TV και προτού να την ξέρετε η αναβλητικότητα στο σπίτι έχει κλέψει την ημέρα σας και τι σας ολοκληρώνει;
Κατόπιν η ενοχή θέτει μέσα και υπόσχεστε οι ίδιοι που αύριο θα είναι καλύτεροι, αλλά αυτό;
Μπορεί να είναι με λίγες δημιουργικότητα και οργάνωση.
1. Έχει ένα σχέδιο συμπεριλαμβανομένου του κάποιου προγράμματος. Συντάξτε έναν κατάλογο των πραγμάτων που θέλετε να πάρετε γίνονται και να τα γράψετε κάτω. Μπορεί να είναι ακόμα χρησιμότερο να διαιρεθεί η ημέρα σε τριάντα μικρά τμήματα.
Να είστε ρεαλιστικός για το χρονικό διάστημα που κάθε στόχος θα πάρει ή θα συντριφθείτε στις 9:00 π.μ. αισθάνεστε ικανοποιημένοι καθώς διασχίζετε κάθε στοιχείο από τον κατάλογο.
2. Φροντιστείτε. Αφήστε το χρόνο κάθε ημέρα για την κάποια σωματική δραστηριότητα. Είναι καλό για σας και μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ενέργεια που χρειάζεστε.
Προσπαθήστε να πάρετε έξω, ο φρέσκος αέρας και το φως είναι επίσης καλοί για σας και μπορούν να ωθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημά σας και να επιτρέψουν σε σας για να παραμείνουν υγιείς.
Είναι ιδιαίτερα εύκολο να χρονοτριβήσει όταν δεν αισθάνεστε καλά. Φάτε τα θρεπτικά γεύματα και πάρτε αρκετό ύπνο.
3. Εστιάστε στο στόχο προσιτό. Εάν προσπαθείτε να κάνετε πάρα πολλά πράγματα αμέσως δεν μπορείτε να πάρετε αποθαρρυνμένοι και να τελειώσετε κανένα από τα.
Θα φανεί αδύνατο να ολοκληρωθεί τίποτα εκτός αν δίνετε πραγματικά προσοχή σε ένα πράγμα τη φορά.
4. Πάρτε ένα σπάσιμο. Όταν κάνετε το πρόγραμμά σας να είναι σίγουρο να αφήσετε το χρόνο για ένα φλυτζάνι του καφέ ή του τσαγιού. Χρόνος να διαβαστεί ένα περιοδικό ή να ληφθεί ένα λουτρό.
Αυτό θα βρεί το χρόνο σας στο σπίτι πιό ευχάριστο και θα σας δώσει επίσης τα λίγα κίνητρα για να πάρει τα πράγματα γίνοντα.
5. Να είστε δημιουργικός. Δεν υπάρχει κανένας κανόνας που λέει ότι πρέπει να κάνετε ορισμένους στόχους ορισμένες ημέρες. Ποικίλτε το πρόγραμμά σας και περιλάβετε μερικές εργασίες που δεν απασχολείτε με μερικές που βρίσκετε λιγότερο ευχάριστες.
Εάν μισείτε το κιβώτιο απορριμάτων, ο φούρνος και τα παράθυρα έπειτα δεν τους σχεδιάζουν όλα για την ίδια μέρα. Κάνετε μερικά πρόσθετα πράγματα μια ημέρα και έχει το λίγο ελεύθερο χρόνο αργότερα στην εβδομάδα να κάνει κάτι που απολαμβάνετε.
Με την ακολουθία αυτών των προτάσεων θα είστε σε θέση να πάρετε τα πράγματα γίνοντα εγκαίρως, να αισθανθούν καλοί για αυτό που έχετε ολοκληρώσει, παραμονή υγιής και απολαμβάνετε στο σπίτι.
Φανταστείτε πώς αγαθό που θα αισθανθείτε πότε κτυπάτε την αναβλητικότητα στο σπίτϊ
Γιορτάστε κάθε καλή ημέρα και την υπόσχεση οι ίδιοι λίγη βελτίωση τις ημέρες όταν χρονοτριβείτε στο σπίτι. Θα συμβεί αλλά μπορεί να αποφευχθεί συχνότερα εάν σκεφτείτε για τα πέντε βήματα ανωτέρω. Σε κανέναν χρόνο, θα διαπιστώσετε ότι πρέπει να κτυπήσετε την αναβλητικότητα στο σπίτι.
Θ*Πετερ Murphy είναι μέγιστος εμπειρογνώμονας απόδοσης. Συνέταξε πρόσφατα μια πολύ δημοφιλή ελεύθερη έκθεση που αποκαλύπτει πώς να συντρίψει την αναβλητικότητα και να στηρίξει το μόνιμο κίνητρο. Ισχύστε τώρα επειδή είναι διαθέσιμο για έναν περιορισμένο χρόνο μόνο σε: http://www.getmotivatedstaymotivated.com/special.htm
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
