Ξεχασμένος τα νέα ψηφίσματα ετών σας ήδη; πώς να επιστρέψει στη διαδρομή
Πόσο γρήγορα ξεχνάμε. Είμαστε μόνο μερικές εβδομάδες στο νέο έτος, πόσοι από σας έχουν ξεχάσει ότι κάνατε ακόμη και οποιαδήποτε νέα ψηφίσματα έτους.
Γιατί είναι αυτή εμείς έναρξη το νέο έτος από καθορισμένος ότι αυτό είναι το έτος για να συναντηθεί με τις ζωές μας; Αυτό το έτος πρόκειται να φάω καλύτερα, χαλαρό βάρος, να πάω στη γυμναστική, να σταματήσω ή οποιοσδήποτε. Αρχίζουμε με τόσο πολλούς ενθουσιασμό και προσδιορισμό. Αλλά μερικοί πώς μερικές εβδομάδες μέσα, άλλα πράγματα είναι σημαντικότερα, τρέξιμο του χρόνου ή του ατμού και εμείς γλιστρήσαμε πίσω στις άνετες παλαιές συνήθειές μας.
Αλλά περάστε μερικές στιγμές σκεπτόμενος πώς αγαθό θα αισθανθείτε εάν κολλήσατε πραγματικά στα ψηφίσματά σας - εάν πραγματικά χαλαρώσατε εκείνα τα 7 κιλά ή οποιοσδήποτε που ήταν εσείς θέλησε. Υπάρχει ένα μεγάλο μέρος σας ότι πραγματικά θέλει να είναι ευτυχέστερος και υγιέστερος, φέτος. Έτσι τι παίρνει με τον τρόπο σας;
Είναι φόβος ή δολιοφθορά; Είναι που είναι ακριβώς πιό άνετος με τους παλαιούς τρόπους σας. Αναρωτηθείτε πόσο άσχημα θέλετε "έναν νέο εσείσ"; Ή είναι αυτό ακριβώς κάποια πίτα στη φαντασία ουρανού που θα ήταν συμπαθητική εάν δεν έπρεπε να εργαστείτε πάρα πολύ σκληρά σε το.
ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΕΚΤΟΣ ΑΝ
Έτσι εάν θέλετε πραγματικά τα πράγματα για να αλλάξουν εσείς πρέπει να υποβάλουν κάποια προσπάθεια.
1) Επανεγκρίνετε σε σας τι θέλετε.
2) Σιγουρευτείτε ότι οι στόχοι σας είναι ρεαλιστικοί - μην προσπαθήστε σε χαλαρά 10 κιλά σε δύο εβδομάδες. Αντ' αυτού θέστε σε έναν στόχο Γ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β½ ένα κιλό (μια λίβρα) μια εβδομάδα. Και να είστε έπειτα ευτυχής κάθε εβδομάδα που εκπληρώνετε αυτόν τον στόχο. Εάν προσπαθήσετε να χαλαρώσετε πάρα πολύ θα πάρετε ακριβώς αποθαρρυνμένοι και θα σταματήσετε όλων από κοινού. Σκεφτείτε ότι από το αυτός ο τρόπος εντός 10 εβδομάδων εσείς θα ήταν μάλλον ίδιο βάρος (επειδή σταματήσατε το μη ρεαλιστικό στόχο σας) ή 10 λίβρες αναπτήρων επειδή θέσατε τους στόχους που ήταν επιτεύξιμοι και ακολούθησαν κατευθείαν με τις.
3) Σας γράψτε κάτω τους στόχους για αυτό το έτος
4) Περάστε λεπτά κάθε πρωί που διαβάζει τους στόχους σας και που αισθάνεται τι θα είναι όπως πότε τους επιτυγχάνετε.
5) Κάνετε ένα σχέδιο για να επιτύχετε τους στόχους σας
6) Λάβετε τα μικρά μέτρα κάθε ημέρα ή κάθε εβδομάδα για να επιτύχετε το στόχο σας. Ένα μεγάλο άτομο μόλις είπε ότι ο τρόπος να επιτευχθούν οι στόχοι σας είναι κάθε ημέρα.
Εάν κάνετε λίγο κάθε ημέρα θα εκπλαγείτε από πόσο έχετε κάνει μέχρι το τέλος της εβδομάδας. Εάν έχετε θελήσει πάντα να γράψετε ένα βιβλίο γράψτε ακριβώς μια σελίδα ημερησίως, ή ακόμα και μια σελίδα εβδομαδιαίως. Και σε μια μικρή χρονική περίοδο θα έχετε διάφορες σελίδες που θα έχετε γράψει και μπορείτε να είστε υπερήφανοι.
Όταν ξοδεύετε λίγο χρόνο κάθε πρωί που ενισχύει τις επιθυμίες σας, τίθεστε στη θέση να συνεχίσετε κατευθείαν τις δεσμεύσεις σας για σας.
Για να σας βοηθήσετε να εξετάσετε οποιαδήποτε προγράμματα δολιοφθοράς μπορείτε εκεί είστε ένα μεγάλο βιβλίο που ανέφερα στο τελευταίο ενημερωτικό δελτίο αποκαλούμενο "μέθοδο του Μήδα". Μπορείτε να πάρετε ένα ελεύθερο αντίγραφο σε http://www.megastep.com/mmgo/
Μπορείτε να κάνετε αυτό το έτος το έτος που συνεχίζετε κατευθείαν τις υποσχέσεις που γίνονται στο σημαντικότερο πρόσωπο στη ζωή σας - ΕΣΕΙΣ!
ΑΛΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΑΒΕΤΕ ΜΕΤΡΑ
Παρακαλώ αισθανθείτε ελεύθερος να χρησιμοποιήσει αυτό το άρθρο σχετικά με τον ιστοχώρο σας ή στο ezine σας αλλά μην αλλάξτε τίποτα και περιλάβετε το κιβώτιο των πόρων.
Κερρυ-ANN COX είναι συντάκτης, ένα φυσικά healer και motivator. Ανακαλύψτε ότι μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη ζωή σας και να προωθήσετε με τα όνειρά σας στον ιστοχώρο τησ http://www.exaltedliving.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
