Self-care Isnt που είναι εγωιστικό
Πότε την τελευταία φορά εσείς χαλάρωσαν αληθινά; Συχνά διαπιστώνετε ότι άκρες μιας άλλης εξαντλώντας εβδομάδας και εσείς κοιτάζει ένα βιβλίο εσείς αγοράσατε έξι μήνες πριν και συνειδητοποιείτε ότι εσείς απλά δεν είχε το χρόνο να το διαβάσει; Εάν αυτό ηχεί απαίσια εξοικειωμένο έπειτα είναι πιθανό ότι δίνετε προτεραιότητα στις απαιτήσεις στην επιχειρησιακή ζωή σας και τελικά η προσωπική ζωή σας παραλείπει.
Self-care είναι ένα βασικό ίδρυμα για τον προσωπικό προγραμματισμό επιτυχίας. Είναι μια ιδέα ότι πολλοί άνθρωποι, ειδικά κατ' οίκον βασισμένοι ιδιοκτήτες επιχείρησης αγωνίζονται με, όπως σημαίνουν, παρά τους πελάτες σας, πρώτα. Πολύ σπάνια δίνουμε προτεραιότητα στην ικανότητα, τη διατροφή και την ευημερία μας. Εάν φροντιστείτε, ο καθένας γύρω από σας θα ωφεληθεί. Τελικά θα έχετε περισσότερη ενέργεια και να στραφεί για τη "μεγάλη εικόνα σασ", να είναι ότι η επιχείρηση ή η προσωπική ζωή ή και οι δύο σας.
Όταν επιλέγετε να αλλάξετε τις προτεραιότητές σας, οι πελάτες σας μπορούν να πάρουν το χρόνο να προσαρμοστούν στη νέα προσέγγισή σας. Αλλά εξηγήστε τι κάνετε - πέστε από θα παρέχετε πραγματικά μια καλύτερη υπηρεσία για τους.
Όχιunderstimate η δύναμη ή το υπόλοιπο και χαλάρωση. Είναι συχνά το πρώτο πράγμα που πέφτεται από το μας "για να κάνει" τον κατάλογο όταν η μετάβαση γίνεται σκληρή. Ρωτιέστε, εβδομάδα στην εβδομάδα, πώς χαλαρώνετε και ξετυλίγετε, και φυσικά και διανοητικά;
Βρείτε μερικές στιγμές για να σκεφτείτε για αυτό που κάνετε αμέσως για να φροντιστείτε. Το Suprisingly λίγοι από μας είναι ως είδος σε μας δεδομένου ότι θα επιθυμούσαμε να είμαστε. Όλοι προφθανόμαστε παγιδεύουμε-ΑΥΤΌΣ-ΤΏΡΑ, κάνοντας ταχυδακτυλουργίες τη ζωή, τα θελήματα, την ικανότητα, τις οικογένειες και την επιχείρηση. Έναρξη με το βασικό πίνακα ελέγχου. Παίρνετε αρκετό ύπνο; Τρώτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή; Ασκείτε τακτικά; Υπάρχετε τη διασκέδαση; Παίρνετε το χρόνο να στηριχτείτε και να χαλαρώσετε; Η στάση Dont ακριβώς να αναρωτηθεί αυτές τις ερωτήσεις, έβαλε ένα σχέδιο σε ισχύ για να κάνει σήμερα τις αλλαγές. Παραδείγματος χάριν, απαριθμήστε τις συγκεκριμένες αλλαγές που είστε πρόθυμοι να κάνετε για να βελτιώσετε τη διατροφή ή την ικανότητά σας.
Κατά την προγραμματισμό self-care σας, εξετάστε το ρολόι σωμάτων και τους φυσικούς ρυθμούς σας Πιθανώς ήδη ξέρετε εάν είστε μια κουκουβάγια νύχτας ή ένα πρόωρο πουλί - αλλά παίρνετε το διάλειμμα σας επιχειρησιακό πρόγραμμα για να κρατήσετε τους ρυθμούς σας ή είστε που σχεδιάζετε αυτούς κοστούμι ρυθμών άλλοι άνθρωποι; Σκεφτείτε για πότε επιθυμείτε να ασκήσετε ή πότε παίρνετε μια ενεργειακή εμβύθιση που σας αφήνουν ένα NAP.
Self-care είναι για τη λήψη του χρόνου να φροντιστεί μακροπρόθεσμα. Αυτό μπορεί να σημάνει μια πλήρη αλλαγή τρόπου ζωής ή μπορεί να σημάνει σε μερικές από τις κανονικές συνήθειές σας. Εάν θέλετε να μετασχηματίσετε τη ζωή σας, πρέπει να τοποθετηθείτε ως κορυφαία προτεραιότητα. Ανεξάρτητα από το πόσο πολυάσχολη η ζωή σας είναι
Η ΕΕ περιπατητής είναι επιτυχής εικονικός φορέας παροχής υπηρεσιών. Η επιχείρησή της, thehomeoffice (http://www.thehomeoffice.net), δημιουργεί τις αποδοτικές, αποτελεσματικές, σε απευθείας σύνδεση λύσεις για τις επιχειρήσεις SOHO. Είναι επίσης ο συντάκτης για την εικονική Σύνοδο Κορυφής, ένα montly ενημερωτικό δελτίο που παράγεται για την εικονική επιχειρησιακή ομάδα (http://www.virtualbizgroup.com)
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
