Περίληψη βιβλίων: μόνο κίνητρο
Gail Lindenfield είναι γνωστός βρετανικός συγγραφέας που έχει γράψει διάφορα βιβλία αυτοβοήθειας. Στο μόνο κίνητρο, κάνει μια καλή εργασία της μετάβασης πέρα από πολλές πτυχές της μόνης ανάπτυξης και παρέχει τις λύσεις σε ποικίλα καθημερινά προβλήματα.
Προκλήσεις - σιγουρευτείτε που είναι αληθινά ευχάριστες και που η έκβαση αξίζει τον κίνδυνο. Η επιτυχία στηρίζεται σε μια έξυπνη δυνατότητα να συγχρονιστεί η πρόκληση και η πιθανότητα.
Ο κίνδυνος - πρίν διατρέχει έναν κίνδυνο, φαντάζεται και αντιμετωπίζει τη χειρότερη πιθανή έκβαση.
Αρχές - πρίν αρχίζει έναν κατάλογο προγράμματος οι αρχές και τα ιδανικά σας. Κρατήστε μια σαφή διάκριση μεταξύ των τιμών πυρήνων (χαλάρωμα) και πιό εύκαμπτων.
Φόβος - μάθετε να παίρνετε τον έλεγχο στην απάντησή σας στο φόβο έτσι ώστε μπορείτε να πάρετε την πλήρη ποσόστωση φυσικού θάρρους σας. Μην πάρτε άλλο φόβο από τι έχετε κρίνει είστε ελέγξιμοι από το τρέχον κατάστημα θάρρους σας.
Η ενέργεια - αξία και το χρησιμοποιεί οικονομικά. Χρησιμοποιήστε το ρυθμό των ενεργειακών κύκλων σας στο καλύτερο πλεονέκτημά σας.
Ηρεμήστε τη συγκέντρωση - η εργασία για την τοποθέτηση σε ένα και χαλαρωμένο κράτος όπου το σώμα είναι χωρίς ένταση και μυαλό είναι σαφής και ενεργοποιημένη. Άσκηση συγκέντρωσης - μετρήστε προς τα πίσω από 50, μόλις περιπλανιέται το μυαλό, πηγαίνει πίσω σε 50 και την έναρξη πάλι έως ότου το παίρνετε όλα.
Οργάνωση - πρέπει να είστε σε θέση να βασιστείτε στη διαταγή όταν την χρειάζεστε και χαλαρώνετε τους περιορισμούς της όταν όχι.
Απόφαση - που κάνει - να δεχτεί ότι απόφαση - η παραγωγή είναι αγχωτική. Εστίαση στη φροντίδα ενώ υπό πίεση παρά τη λήψη μιας πρόωρης απόφασης.
Μόνη παρουσίαση - μην ξεπουλήστε ποτέ στην προσωπικότητά σας. Όχι τσίμπημα πενών στην παρουσίαση - μια υψηλή κατηγορία να κοιτάξει θα σας δώσει μια υψηλή κατηγορία αισθάνεται.
Επίλυση προβλήματος - δεχτείτε την ευθύνη για τα προβλήματά σας.
Διαίσθηση - κάνετε μια συνήθεια να αφουγκραστεί, και της σημείωσης κάτω από τη διαισθητική απάντησή σας όποτε πρέπει να λάβετε μια απόφαση. Προσωπικότητα - αναρωτηθείτε τακτικά εάν είστε οι ίδιοι. Θυμηθείτε ότι πολλοί από εκείνους που έχουν συμβάλει πιό πολύ ήταν ατομικιστικοί χαρακτήρες.
Σήματα δράσης - αυτά είναι συμπτώματα που αισθάνεστε που απαιτούν τη άμεση δράση. Εδώ είναι διάφορα σήματα δράσης μαζί με μια συνοπτική περίληψη των συνιστώμενων λύσεών της:
1. Ενοχή 2. Απογοήτευση 3. Απογοήτευση 4. Ανεπάρκεια 5. Θυμός 6. Μοναξιά
Μόνη κριτική - κάνετε ένα σύντομο μέρος συνόδου μόνος-κριτικής της καθημερινής συνήθειάς σας: Τι θα μπορούσατε να έχετε κάνει καλύτερα σήμερα; Τι δεν κάνατε ότι πρέπει να έχετε κάνει σήμερα; Το Reframe μόνο βάζω-κατεβάζει σε ένα ουδέτερο σχήμα.
Μόνη συγχώρεση - είναι σημαντικό να συγχωρηθεί τακτικά επειδή αλλάζετε συνεχώς και αναπτύσσεστε, και είναι αδύνατο να γίνει αυτό χωρίς να πάρει το λανθασμένο πολλές φορές.
Ασφάλεια - πρακτική που χρησιμοποιεί την αμεσότητά σας στις χαμηλός-low-charged συναισθηματικές καταστάσεις πρώτα. Εξετάστε το unassertiveness σας προτού να τοποθετήσει επάνω η ένταση και αντιδράτε στην κατάσταση.
Μόνη προστασία - μην σπαταλήστε το χρόνο και την ενέργεια υποστηρίζοντας με τους ανθρώπους εάν η άποψή τους είναι σημαντική καμία για σας. Να διασκεδάσει στην επιτυχία χωρίς φόβο της αποτυχίας - διπλασιάστε το ποσοστό αποτυχίας σας. Η αποτυχία είναι δάσκαλος - σκληρός, ίσως, αλλά το καλύτερο που μπορείτε να αποθαρρυνθείτε από την αποτυχία ή να μάθετε από την, ο εν λόγω Thomas Watson της IBM.
Κράτη για να προσπαθήσει για:
1. Οραματιστής που σκέφτεται χωρίς μη απασχόλησης να ονειρευτεί. 2. Αδιάντροπο neediness χωρίς εγωιστικό greediness. 3. Αιώνια αισιοδοξία χωρίς άρνηση της κοινής λογικής. 4. Λατρεία γκουρού χωρίς τυφλή ακολουθία. 5. Υγιής αυτοσεβασμός χωρίς ανίδεη υπεροψία. 6. Δίψα για την πρόκληση χωρίς ασύνετη ανυπομονησία. 7. Ακλόνητες αρχές χωρίς στενή προκατάληψη. 8. Συνεπές θάρρος χωρίς απερίσκεπτο παιχνίδι. 9. Ατελείωτη ενέργεια χωρίς ουδετεροποίηση εξασθένισης. 10.Prepared φιλενεργά χωρίς αμέλεια για την ευκαιρία. 11.Solid ευθύνη χωρίς άκαμπτη τελειοθηρία. συγκέντρωση 12.Calm χωρίς κατασταλμένη δημιουργικότητα. 13.Systematic οργάνωση χωρίς οξύ να βασανίσει. 14.Meticulous προγραμματίζοντας χωρίς επίμονη ακαμψία. 15.Sharp αποφασιστικότητα χωρίς τύφλωση στις συνέπειες. μόνος-παρουσίαση 16.Slick χωρίς υποδούλωση στη μόδα. 17.Positive επίλυση προβλήματος χωρίς ασυλία για να απελπιστεί. 18.Reliable διαίσθηση χωρίς να ενεργήσει σε κάθε hunch. μόνος-αντανάκλαση 19.Searching χωρίς ματαίωση της μόνος-απορρόφησης. 20.Pride στην προσωπικότητα χωρίς αμέλεια για την ανθρώπινη κοινωνία. 21.Deep συναισθηματικότητα χωρίς υποδούλωση στα συναισθήματα. μόνος-κριτική 22.Stringent χωρίς ασφυξία της μόνος-κατάχρησης. 23.Intolerance των δικαιολογιών χωρίς κώφωση στο μήνυμά τους. μόνος-συγχώρεση 24.Sincere χωρίς αυτοεπιβαλλόμενη τιμωρία. 25.Personal δύναμη χωρίς άλλους. 26.Assertive αμεσότητα χωρίς απερίσκεπτη αναισθησία. 27.Skilled self-protection χωρίς επιβλαβή επιθετικότητα. 28.Perpetually μαθαίνοντας χωρίς υποτίμηση της φρόνησής μου. 29.Seriously που στρέφεται χωρίς σοβαρή σοβαρότητα. 30.Sensibly μόνος-που παγιοποιεί χωρίς απόρριψη της υποστήριξης. 31.Seeker της μοναξιάς χωρίς απομονωμένη επιφυλακτικότητα. 32.Reveling στην επιτυχία χωρίς φόβο της αποτυχίας. 33.Scrupulously αυτοθεραπευόμενος χωρίς απομάκρυνση της άνεσης. 34.Amply μόνος-που ανταμείβει χωρίς απόρριψη της αναγνώρισης. 35.Inwardly οδηγημένος χωρίς περιφρόνηση των κινήτρων
Βασικές σκέψεις:
«Ενδιαφερθείτε για το χαρακτήρα σας από η φήμη σας, επειδή characte είναι τι είστε πραγματικά, ενώ η φήμη σας είναι μόνο αυτό που άλλοι σκέφτονται είστε.» - John Wooden, προπονητής του μπάσκετ κολλεγίων
«Αν και δίνουν μόνο τα χρυσά μετάλλια στον τομέα του αθλητισμού, ενθαρρύνω του καθενός για να εξεταστώ και να βρώ το προσωπικό όνειρό τους, οποιοσδήποτε αυτό μπορεί να είναι - αθλητισμός, ιατρική, νόμος, επιχείρηση, μουσική, που γράφει, οποιοσδήποτε. Οι ίδιες αρχές ισχύουν. Μετατρέψτε το όνειρό σας σε στόχο και μάθετε πώς να επιτεθεί σε εκείνο τον στόχο συστηματικά. Το σπάστε στα χοντρά κομμάτια δάγκωμα-μεγέθους που φαίνονται πιθανά, και έπειτα μην σταματήστε. Ακριβώς συνεχίστε μακριά.» - John Naber, κολυμβητής, κάτοχος μετάλλιο τέσσερις-χρονικού ολυμπιακού χρυσού
Από: Η Regine Azurin Regine Azurin είναι ο Πρόεδρος του BestSummaries.com, μια επιχείρηση που παρέχει τις περιλήψεις βιβλίων των ο πιό πρόσφατος κινητήριων, εμπνευσμένων, best-$l*seller ανάπτυξης αυτοβοήθειας και προσωπικότητας.
ελεύθερες περιλήψεις βιβλίων του http://www.bestsum.com της κορυφαίας αυτοβοήθειας, των κινητήριων και εμπνευσμένων βιβλίων
Mailto: freearticle@bestsum.com BestSummaries είναι υπηρεσία του BestSummaries.com. (γ) πνευματικά δικαιώματα 2004, BestSummaries.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
