Κίνηση μετά από τη ζώνη άνεσής σας
Όλοι ελκόμαστε προς αυτό που αισθανόμαστε οι πιό άνετοσι να κάνουμε. Αποφεύγουμε σε ορισμένες θέσεις ή ορισμένα πράγματα, επειδή είμαστε φοβισμένοι ή να φανούμε ανόητοι ή οποιουδήποτε αριθμού άλλων (συχνά αβάσιμων) φόβων. Έτσι αντί να πάρουμε μια νέα πρόκληση, κολλάμε με προσπαθημένη και αληθινός. Καλείται μένοντας στη ζώνη άνεσής σας και είναι ένα από τα μεγαλύτερα οδοφράγματα στην οδήγηση μιας αληθινά εκπληρώνοντας ζωής.
Εάν έχετε διαβάσει αυτό μακριά, είστε πιθανώς μεταξύ της πλειοψηφίας των ανθρώπων που λυπούνται για λήψη ορισμένων πιθανότητες στις ζωές τους. Ίσως είναι κάτι από πίσω στο γυμνάσιο -- όπως την μη προσπάθεια να μιλήσετε σε κάποιο αισθανθήκατε γοητευμένοι. Ή ίσως δεν ζητούσε εκείνη την προώθηση στην εργασία μερικούς μήνες πριν. Το σημείο είναι - κάθε ένας από μας επιθυμεί να αιωρηθεί σε άνετό μας λίγο διάστημα, συχνά με κόστος στην ύπαρξη αληθινά ευτυχής. Και, με επιτρέψτε να σας πω, εκεί τίποτα χειρότερα έπειτα που αφήνει την ολίσθηση ζωής σας κοντά επειδή δεν αισθάνεστε τις άνετες παίρνοντας πιθανότητες πότε-πότε.
Έτσι τι μπορείτε να κάνετε; ---Σταρτ με τα βήματα μωρών...
Θα εκπλαγείτε τι ένα μικρό ποσό προσπάθειας μπορεί να κάνει για τη μόνη εμπιστοσύνη σας. Περίπου 6 μήνες μετά από τα 40ά γενέθλιά μου, ι (για πρώτη φορά στη ζωή μου) ένωσαν μια γυμναστική. Αυτό ήταν ένα μεγάλο βήμα για με, όπως όντας καταπραϋ'νετε, ο "τύπος υπολογιστών" με ανάγκασε για να συσκευάσει πραγματικά στις λίβρες. Ήμουν ενσυνείδητος για όχι μόνο το βάρος μου αλλά και την ηλικία μου (ανέμενα να δω μόνο πολύ κάτι λεπτά 20). Εν πάση περιπτώσει, μόλις ανέλαβα την υποχρέωση να χτυπήσω τη γυμναστική, άρχισα καλύτερα για με. Ήταν το απλό γεγονός ότι είχα κινηθεί μετά από τη ζώνη άνεσής μου και είχα λάβει μια απόφαση να κάνω κάτι διαφορετικό. Εκείνο το μικρό βήμα ήταν ο καταλύτης που με πήρε από το κατρακύλισμα να καθίσει μπροστά από τον υπολογιστή μου όλη την ημέρα.
Σήμερα, είμαι στη γυμναστική λίγο πολύ 6 ημέρες εβδομαδιαίως. Έχω το παρελθόν κίνησης περπατώντας ακριβώς treadmill, τώρα σταθμίζω την κατάρτιση συν εγώ παίρνω τη γιόγκα και τις κατηγορίες Kickboxing. Και εικασία τι, κάτι εκείνα τα πολύ λεπτού 20 δεν είναι πραγματικά αυτός που εκφοβίζει τελικά.
Το σημείο μου είναι, μόλις κάνετε ακόμη και μια μικρή αλλαγή που δίνει στην εμπιστοσύνη σας μια ώθηση και αρχίζετε την επόμενη πρόκληση. Και μην κάνετε κανένα λάθος, όταν ξεσπάτε τελικά της ζώνης άνεσής σας, ολόκληρος ο κόσμος φαίνεται διαφορετικός!
Ο Δαβίδ Olsen είναι ο ιδρυτήσ 40Something του ιστοχώρου ικανότητας Α που αφιερώνεται στην υπερνίκηση της μέσης ηλικίας. Έλεγχος αυτό έξω όταν αρχίζετε να αισθάνεστε παλαιοί...
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
