Ακρες που παίρνουν παρακινημένες και που υπερνικούν την αναβλητικότητα
Η αναβλητικότητα είναι μια περίπλοκη συμπεριφορά που έχει επιπτώσεις σε όλους τους ανθρώπους μέχρι ενός ορισμένου βαθμού. Μερικά μικρά προβλήματα εμπειρίας μόνο με την αναβλητικότητα ενώ με άλλα, είναι μια σημαντική πηγή ανησυχίας και πίεσης. Η έλλειψη κινήτρου και αναβλητικότητας συσχετίζεται με τη χρονική διαχείριση. Το Procrastinators αποτυγχάνει συχνά να ολοκληρώσει τις υποχρεώσεις ακόμα κι αν ξέρουν τι ο στόχος είναι και ο χρόνος που πρέπει να το κάνουν.
Γιατί οι άνθρωποι χρονοτριβούν; Συχνά ένας δύσκολος στόχος αποφεύγεται υπέρ λιγότερο του δύσκολου. Οι στόχοι που παίρνουν το πιό μακροχρόνιο χρονικό διάστημα είναι λιγότερο επιθυμητοί από εκείνοι που μπορούν να ολοκληρωθούν γρήγορα. Οι άνθρωποι χρονοτριβούν μερικές φορές λόγω στο φόβο της αποτυχίας. Κανένας θέλει να στενοχωρηθεί από μια την έλλειψη γνώσης ή δεξιοτήτων κατά αρχή ενός νέου στόχου. Η υπερνίκηση του φόβου της αποτυχίας και η ανάπτυξη των καλών συνηθειών εργασίας θα κάνουν αναρωτιούνται για εκείνους που τείνουν να χρονοτριβήσουν.
Το πρώτο βήμα στην υπερνίκηση της αναβλητικότητας είναι να αναγνωριστεί τι τα ψυχολογικά ζητήματα σας αναγκάζουν για να χρονοτριβήσουν αρχικά. Μόνος-νικώντας τα ζητήματα όπως η ανησυχία, ο φόβος, οι φτωχές δεξιότητες χρονικής διαχείρισης, το indecisiveness, να συγκεντρωθούν δυσκολίας, και η τελειοθηρία μπορούν να είναι σημαντικοί συνεισφέροντες σε μια έλλειψη κινήτρου. Είναι σημαντικό να διευκρινιστούν οι στόχοι και έπειτα η εργασία σας για να τους επιτύχουν.
Εάν δεν ξέρετε πώς να διαχειριστείτε το χρόνο σας αποτελεσματικά, υπάρχουν κατηγορίες και λογοτεχνία διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να μάθετε. Προκειμένου να αλλάξετε, πρέπει πρώτα να δεχτείτε και να συγχωρηθείτε για τις ανεπάρκειές σας. Μην αναμείνετε να αλλάξετε ολονυκτίς, να αναμείνετε να κατρακυλήσει στην περίπτωση και να συγχωρηθείτε όταν συμβαίνει αυτό. Δοθείτε την επαρκή πίστωση για τους στόχους που ολοκληρώνετε κατά τρόπο έγκαιρο.
Εάν έχετε έναν φίλο ή έναν συνάδελφο που φαίνονται να οργανώνονται ιδιαίτερα και αποδοτικός, να ζητήσουν τις προτάσεις ως προς τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να κάνετε το ίδιο πράγμα. Η ανταμοιβή οι ίδιοι για τα μικρά μέτρα που λαμβάνονται προς τους στόχους σας και είναι ρεαλιστική στις προσδοκίες σας. Όπως με οποιοδήποτε τύπο συμπεριφοριστικής αλλαγής, που υπερνικά την αναβλητικότητα δεν θα συμβεί αμέσως. Αλλάξτε τις συνήθειές σας εργασίας ή μελέτης για να ελαχιστοποιήσετε τις αποσπάσεις της προσοχής και να προωθήσετε τη σοφή διαχείριση του χρόνου σας.
Πειθαρχείται στην προσέγγισή σας με τον καθορισμό ενός ρεαλιστικού στόχου και να κολλήσει σε τον. Ο καθορισμός των προτεραιοτήτων είναι κρίσιμος στην εκμάθηση να ρυθμίζεται ο χρόνος σας με τον αποδοτικότερο τρόπο. Μην κατοικήστε στις οπισθοδρομήσεις ή τα λάθη. Εστιάστε αντ' αυτού στην επιτυχία και αρκετά σύντομα θα σταματήσετε στην αποτυχία και θα έρθετε αντ' αυτού να αναμείνετε το καλύτερο από σας.
Το κίνητρο είναι το κλειδί στην επίτευξη της επιτυχίας στην εργασία και στο σπίτι. Το κίνητρο έρχεται από μέσα από. Ο ερχομός στα πιασίματα με τα προσωπικά ζητήματα είναι το πρώτο βήμα στη συνειδητοποίηση γιατί χρονοτριβείτε και λαμβάνοντας έπειτα μέτρα στην αλλαγή. Εάν εστιάσετε στην μόνος-πειθαρχία και τη σωστή χρονική διαχείριση, θα είστε σε θέση να αλλάξετε εκείνες τις συνήθειες που σας οδήγησαν για να είναι procrastinator αρχικά.
Μπορείτε να πάρετε παρακινημένοι και η παραμονή παρακινημένος από την εφαρμογή μερικών αλλαγών και την παρατήρηση μερικών προσωπικών κανόνων. Η παρατήρηση και η αντιγραφή εκείνων που φαίνονται να είναι πάντα ένα βήμα είναι μπροστά επίσης ένα άριστο εργαλείο στην υπερνίκηση της αναβλητικότητας.
Η πραγματοποίηση ότι η αναβλητικότητα είναι ένας αυτοεπιβαλλόμενος όρος είναι ένα σημαντικό βήμα στην αλλαγή εκείνων των κακών συνηθειών σε έναν ισόβιο τύπο για την επιτυχία. Κάνετε το σχέδιό σας, το ακολουθήστε προσεκτικά, και συγχωρηθείτε για τις ατέλειες. Θα μετασχηματιστείτε σύντομα από ένα χρόνιο procrastinator σε ένα ιδιαίτερα παρακινημένο, πειθαρχημένο άτομο.
Περίπου ο συντάκτης
Το Arina Nikitina είναι ο συντάκτης του στόχου που θέτει διδακτικού "πώς να θέσει και να επιτύχει έναν στόχο". Πάρτε 27 αποδεδειγμένες τεχνικές, 9 φύλλα εργασίας, και το βαθμιαίο σχέδιο επιτυχίας εδώ: χττπ://ωωω.χοω-$$$-ΣΎΝΟΛΟ-ΚΑΙ-ΕΠΙ:ΤΥΓΧΑΝΩ-Α- goal.com/.
αρηνα@γοαλ-θέτω- guide.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
