Να αρχίσει
Εργάστηκα σκληρά για τα προηγούμενα 17 έτη. Αισθάνθηκα ότι έπρεπε. Τελείωσα μόνο το γυμνάσιο. Χωρίς ένα πιστοποιητικό flaunt και όμως την επιθυμία να αναρριχηθεί η εταιρική σκάλα, αφιέρωσα την προσπάθεια και το χρόνο μου στην εργασία μου. Ήμουν υπερήφανος μου. 40 Ετών είχα φθάσει στη θέση ενός διευθυντή.
Η ημέρα ήρθε όταν δόθηκα την επιστολή. Γιατί η επιχείρηση με απόλυσε; Δεν ήταν το ι αρκετά καλό;
Ήταν ένα ογκώδες χτύπημα στο εγώ μου. Ο επανερχόμενος θυμός ερωτήσεών μου μόνο. Δεν ήμουν πολυμήχανος και δεν θα μπορούσα να δω οποιοδήποτε θετικό σε το.
Όπως το ι σκέφτηκε για το περισσότερο, έγινα πιό 0 και ενοχλημένου. Κατόπιν οι συγκινήσεις μετατρέπονται σε φόβο.
Τι μπορώ να κάνω τώρα; Ποιος θα με απασχολούσε; Σε αυτήν την ηλικία και με μια έλλειψη εκπαίδευσης, πώς θα μπορούσα να πάρω μια άλλη εργασία;
Γινόμουν αφόρητο πρόσωπο. Η σχέση μου, που ήταν ήδη στους βράχους υπέφερε περαιτέρω.
Δεν ήμουν πλέον το πρόσωπο που ήμουν. Παραπονέθηκα και κλαψούρισα. Έχασα την εμπιστοσύνη σε με. Δεν θα μπορούσα να δω με οποιοδήποτε άλλοδήποτε τρόπο αλλά ένα "wimp".
Απέφυγα τους φίλους και αγνόησα και παραμέλησα το συνεργάτη μου. Δεν υπήρξαν πλέον εποικοδομητικές συνομιλίες μεταξύ μας. Έπαιρνε καλά με τη σταδιοδρομία της και κινούταν προς τα πάνω.
Και περισσότερο τον εβλέίδα επιτυχία περισσότερο εγώ αισθάνθηκα κακός για με. Ήμουν ντροπιασμένος μου. Σκέφτηκα ότι δεν ήμουν αρκετά καλός για τον άλλο. Τελικά το είχε. Περπάτησε από τη ζωή μου.
Όχι μόνο έχω χάσει την εργασία μου. Επίσης έχω χάσει κάποιο που σκέφτηκα ήταν αυτό για με. Η περισσότεροι δυσαρέσκεια και μόνος-οίκτος ήρθαν πέρα από με. Ήμουν 0 με τον. Πώς θα μπορούσε να με αφήσει εάν με είχε αγαπήσει;
Ήμουν όχι μόνο έσπασα αλλά και μόνο. Ήμουν έτσι έσπασα ότι δεν θα μπορούσα να αντέξω οικονομικά το σπίτι μου.
Η επιχείρηση χρηματοδότησης ανάκτησε το αυτοκίνητό μου. Δεν άφησα κανένα υλικό πράγμα εκτός από τα ενδύματά μου στις αποσκευές μου και μερικά βιβλία.
Πρέπει να πάρει την κρίση δύο για να με κάνει να ξυπνήσω μέχρι τις αισθήσεις μου. Έπρεπε να αλλάξω αμέσως. Αυτή ήταν η μόνη επιλογή που είχα.
Η απώλεια της αυτοπεποίθησής σας είναι κακή. Η απώλεια του αυτοσεβασμού σας είναι χειρότερη. Η απώλεια μόνου σας είναι μια καταστροφή. Μέχρι...
Αποφάσισα να αλλάξω... στη σκέψη μου.
Πρέπει να ικανοποιήσω την πρώτη ανάγκη μου πρώτα, τα τρόφιμα και τη στέγη. Η επιχείρηση πήγα στην προσφερθείσα κατοικία έτσι ανάλαβα δουλειά που πλήρωσε μόνο ένα τέταρτο αυτού που χρησιμοποίησα για να κερδίσω.
Μόνο και ακόμα έσπασε... αλλά αυτή τη φορά εξέτασα αυτό που είχα αφήσει.
Η αλλαγή δεν έρχεται εύκολος. Η ανάκτηση της αυτοπεποίθησής σας και του αυτοσεβασμού σας είναι μια τοποθέτηση και μια νοοτροπία που χρειάζεται την πειθαρχία.
Πρέπει να αναπτύξετε τις πειθαρχίες που μπορούν να ωθήσουν την εμπιστοσύνη σας σε σας πάλι.
1. Αναγνωρίστε ότι έχετε βρωμίσει επάνω.
Οποιοσδήποτε συνέβη, έχει συμβεί σε κάποιο άλλο επίσης. Είναι πώς κάνετε από το ότι θέματα.
Είτε το αφήνετε να συνεχιστεί και να κινηθεί είτε wallow στον μόνος-οίκτο. Εάν είχατε πάρει τη δεύτερη επιλογή όπως, θα συνειδητοποιήσετε ότι η ζωή σας θα ήταν πιό ακατάστατη από όταν άρχισε.
Δεν είναι πάρα πολύ αργά. Αναγνωρίστε τα λάθη σας, συγχωρηθείτε και προχωρήστε.
2. Γράψτε κάτω τους ρεαλιστικούς στόχους.
Όταν ο αυτοσεβασμός σας πέφτει κατακόρυφα, είναι σκληρό να δουν οι φωτεινές, ζωηρόχρωμες εικόνες σας που χαμογελάτε στα επιτεύγματά σας. Θέστε διάφορους ρεαλιστικούς στόχους για να αρχίσετε με. Για μια έναρξη, αυτοί ήταν μερικοί από τους στόχους μου...
I) Τεθειμένος 5kg. χαμένος αυτού. Φαινόμουν πολύ λεπτός και κάτισχνος για το ύψος μου. Πρέπει να ανυψώσω την μόνος-εικόνα μου.
Ii) Κομμένος κάπνισμα σε 10 τσιγάρα ημερησίως. Δεν μπορώ να αντέξω οικονομικά πιό οπωσδήποτε
Iii) Διαβάστε 1 ωρ. καθημερινά. Πήρε να ταϊ'σει το μυαλό μου με κάτι θετικό.
Iv) Πάρτε τον περίπατο 20minutes στο πάρκο ημερησίως. Χρειάστηκα κάποιο φρέσκο αέρα και μακρυά από την περίπλοκη διανομή του ορυχείου.
V) Κρατήστε ένα περιοδικό. Απέφυγα τους φίλους τόσο τουλάχιστον που θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω αυτό για να χύσω έξω τα συναισθήματά μου.
Vi) Καταγράψτε τις δραστηριότητές μου. Πρέπει να αξιοποιήσω πλήρως το χρόνο μου.
Vii) Προσεηθείτε και meditate. Κάπως, ξέρω ότι δεν είμαι μόνος.
Εργάστηκα σε τους και επιβεβαίωσα ότι ακολούθησα τις πειθαρχίες. Αισθάνθηκε καλό για να χτυπήσει έξω κάθε δραστηριότητα καθημερινά.
Και όταν τα καλά συναισθήματα εισάγονται πάλι, πρόσθεσα περισσότερους στόχους στον κατάλογό μου. Αργά αλλά σίγουρα, άρχισα να αισθάνομαι καλός για με πάλι.
3) Διακόψτε τις αρνητικούς μόνος-συζητήσεις και τους κριτικούς.
Οι μόνος-συζητήσεις σας δεν θα σταματήσουν και συνήθως είναι αρνητικές και επικρίνοντας. Αυτό είναι μια πρόκληση ειδικά όταν προσπαθείτε και εργάζεστε σκληρά σε σας.
Μάθετε να ακούτε τους. Τους πιάστε "στην πράξη". Αφαιρέστε, ακυρώστε, και διαγράψτε. Κάνετε οποιου δήποτε μέσα στη δύναμή σας να παλεψετε πίσω.
Είναι αστείο πώς θα μπορούσατε να απομακρυνθείτε από τους ανθρώπους που σας επικρίνουν. Κατά περιόδους μπορείτε ακόμη και να πείτε σε τους για να σιωπήσετε το στόμα τους και δεν μπορείτε να πείτε ακόμη και στις φωνές σας για να σας αφήσετε μέσα μόνο.
Πρέπει να γνωρίσετε. Πρέπει να ακούσετε. Κατόπιν όταν ακούτε, θα μπορούσατε καθένας τόσο ήπια να πείτε στις φωνές για να σας αφήσετε μόνο.
Ή, εάν οι φωνές ψιθυρίζουν μαλακά, πέστε σε τους για να βγείτε σταθερά. Συνειδητά τώρα, μιλήστε κάτι έξω δυνατό ή μέσα σε σας ότι είστε αντάξιοι.
Εντούτοις και οποιου δήποτε λέτε, ταϊ'στε τα αυτιά σας και το μυαλό σας με την ενθάρρυνση των λέξεων όπως τη "αγάπη ι ο ίδιοσ". Δεν είναι καλύτερα από την ακρόαση που λέει επανειλημμένως πόσο μάταιοι είστε;
4) Θυμηθείτε και υπενθυμίστε την επιτυχή και θετική εμπειρία.
Εάν προσπαθήσετε πραγματικά, θα είστε σε θέση να θυμηθείτε μερικές από την επιτυχία σας. Κάθισα σε έναν "χαλαρωμένο τρόπο" και πρέπει πρώτα να αναγκαστώ για να σκεφτώ μια εμπειρία ότι ήμουν υπερήφανος.
Αρκετά σύντομα, ανακάλυψα ότι είχα αρκετά διάφορη όμορφη εμπειρία.
- Υπήρξε ένας χρόνος όταν μου δόθηκαν 3 προωθήσεις σε ένα έτος.
- Θυμήθηκα το χρόνο όταν κάθισα με τους φίλους μου που προσέχουν τον ήλιο στον ορίζοντα.
- Υπενθύμισα την πρώτη εμπειρία μου που κολυμπά με αναπνευτήρα και που βλέπει τα όμορφα και ζωηρόχρωμα ψάρια κάτω από τη θάλασσα... παρά το φόβο ύδατός μου.
- Η ημέρα όταν εβλέίδε το ι αρχικά την ανηψιά μου μια ώρα αφότου γεννήθηκε.
Όταν μπορείτε να παίξετε πίσω αυτές τις μνήμες και εμπειρία, θα συνειδητοποιήσετε ότι είχατε τους μεγάλους χρόνους πολλές φορές.
Γιατί ξανατυλίξτε και παίξτε τους λυπημένους και να DIS-EXOYSJODOTI'SEJ κινηματογράφους στο μυαλό σας; Θα σας κάνει το αγαθό αίσθησης;
Εάν να μην τους απορρίψουν εξίσου εύκολους με τη ρίψη των φωτογραφιών τις οποίες δεν επιθυμούμε να εξετάσουμε.
Αυτό είναι το παιχνίδι ενός μυαλού. Μπορούμε να αποφασίσουμε τι να κάνει με το μυαλό μας.
Το Richard Bandler δήλωσε ότι ο εγκέφαλος είναι το αγαπημένο παιχνίδι του. Κάνετε ότι δικοί μας επίσης. Τους έχουμε επίσης όχι εμείς;
5) Κρατήστε ένα περιοδικό.
Αυτό μπορεί να είναι θεραπευτικό. Μπορείτε να γράψετε κάτω τι σκέφτεστε και αισθάνεστε.
Κανένας πρόκειται να διορθώσει τη γραμματική σας. Κανένας πρόκειται να υποστηρίξει για το. Αυτό είναι επειδή κανένας πρόκειται να τον δει. Είναι δικός σας.
Γιατί αφήστε εκείνες τις λέξεις να συνεχίσουν έξω στο κεφάλι σας. Τους καταγράψτε. Πέστε τι θέλετε να πείτε.
Και ίσως γέλιο σε μερικοί από τους όταν τους κάθεστε πίσω και διαβάζετε πολλούς μήνες αργότερα.
Γράψτε κάτω τις δραστηριότητές σας επίσης. Πόσος χρόνος ξοδεψατε τον ύπνο; Τι ώρα σηκωθήκατε;
Ποιο ήταν το πρώτο πράγμα που εβλέίδατε όταν σηκωθήκατε; Ποιους συναντήσατε σήμερα και πόσο καιρό πολύ χρησιμοποιήσατε το χρόνο σας για την κοινωνικοποίηση;
Πόσο ώθηση-UPS κάνατε σήμερα; Ποιες ιδέες ήρθαν στο μυαλό σας σήμερα; Τι έχετε μάθει στην εργασία; Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε το εισόδημά σας;
6) Διαβάστε και ακούστε.
Όταν το ι άρχισε αρχικά πάλι, δεν είχα πολλούς φίλους. Τα Σαββατοκύριακά μου ήταν ήρεμα. Υπήρξαν στιγμές όταν φοβήθηκα ακριβώς τη σκέψη από το.
Δεν είχα πολλά βιβλία που διαβάζουν και δεν είχα πολλά χρήματα για να τα αγοράσω. Έτσι ξόδεψα το χρόνο μου στη δημόσια βιβλιοθήκη.
Η ανάγνωση κινητήρια και τα βιβλία έμπνευσης με βοήθησαν ειδικά σε εκείνους τους χρόνους όταν ήμουν κάτω και έξω.
Διάβασα και διάβασα. Με έχει κρατήσει εμπνευσμένο και το ενδιαφέρον μου για άλλα θέματα έχει διευρύνει.
Μετά από μια στιγμή άρχισα να ακούω τις κινητήριες ταινίες. Τααΐα το μυαλό μου. Ήμουν αποφασισμένος να κάνω την εργασία ζωής μου.
7) Προσεηθείτε.
Όταν είστε κάτω και έξω, και σκέφτεστε ότι κανένας είναι εκεί για σας, σκεφτείτε πάλι. Όπως λέει και η παροιμία, "εσείς προσέχουν αόρατα πέρα από".
Το Fatimah μούσα παρέχει τις πληροφορίες, τις συμβουλές και τα αποσπάσματα που γράφονται για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να γίνουν ενήμερους ότι οποιαδήποτε μελλοντική αύξηση αρχίζει με την προσωπική αύξησή τους. Μπορείτε να επισκεφτείτε Fatimah σε χττπ://ωωω.αψοuτ-προσωπικός- growth.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
