Τελείωμα της αναβλητικότητας
Η εμμονή είναι για τόσο σημαντικό στο επίτευγμα όσο η βενζίνη είναι στην οδήγηση ενός αυτοκινήτου. Βέβαιοι, θα υπάρξουν χρόνοι όταν αισθάνεστε ότι όπως σας περιστρέφει τις ρόδες σας, αλλά θα πάρετε πάντα από την αποτελμάτωση με τη γνήσια εμμονή. Χωρίς το, δεν θα είστε σε θέση ακόμη και να αρχίσετε τη μηχανή σας.
Το αντίθετο της εμμονής είναι αναβλητικότητα. Η εμμονή σημαίνει ότι δεν εγκαταλείπετε ποτέ. Η αναβλητικότητα σημαίνει συνήθως ότι δεν παίρνετε ποτέ αρχισμένοι, αν και η ανικανότητα να τελειωθεί κάτι είναι επίσης μια μορφή αναβλητικότητας.
Ρωτήστε τους ανθρώπους γιατί χρονοτριβούν και θα ακούσετε συχνά κάτι παρεμφερή, είμαι τελειομανής. Όλα πρέπει να είναι ακριβώς σωστά προτού να μπορέσω να στρωθώ στη δουλειά. Καμία απόσπαση της προσοχής, όχι πάρα πολύς θόρυβος, κανένα τηλεφώνημα που διακόπτει με, και φυσικά πρέπει καλά φυσικά, επίσης. Δεν μπορώ να εργαστώ όταν έχω έναν πονοκέφαλο." Το άλλο τέλος της αναβλητικότητας - που είναι ανίκανης να τελειώσει - επίσης έχει μια τελειομανή εξήγηση: "Είμαι ακριβώς ποτέ ικανοποιημένος. Είμαι ο πιό σκληρός κριτικός μου. Εάν όλα τα ι δεν είναι διαστιγμένα και όλα τα τ δεν διασχίζονται, δεν μπορώ ακριβώς να θεωρήσω ότι γίνομαι. Ότι ακριβώς ο τρόπος που είμαι, και πιθανώς δεν θα αλλάξω ποτέ."
Βλέπετε τι μετάβαση εδώ; Ένα ελάττωμα μετατρέπεται σε αρετή. Ο τελειομανής λέει ότι τα πρότυπά του είναι ακριβώς πάρα πολύ υψηλά για αυτόν τον κόσμο. Αυτό το σύνδρομο ελάττωμα-$$$-ΑΡΕΤΉΣ είναι μια κοινή υπεράσπιση όταν καλούνται για να συζητήσουν οι άνθρωποι τις αδυναμίες τους, αλλά στο τέλος είναι ακριβώς ένα πολύ ευσεβές είδος παραγωγής δικαιολογίας. Βεβαίως δεν έχει τίποτα που κάνει με αυτού που πραγματικά πίσω από την αναβλητικότητα.
Θυμηθείτε, η βάση της αναβλητικότητας θα μπορούσε να είναι φόβος της αποτυχίας. Ότι ποια τελειοθηρία είναι πραγματικά, μόλις ρίξετε μια σκληρή ματιά σε την. Τι η διαφορά εάν είστε φοβισμένοι λιγότερο από τέλειοι ή φοβισμένοι τίποτ' άλλο; Παραλύεστε ακόμα από το φόβο. Τι η διαφορά εάν δεν αρχίζετε ποτέ ή δεν τελειώνετε ποτέ; Είστε ακόμα κολλημένοι. Δεν πηγαίνετε ακόμα πουθενά. Συντρίβεστε ακόμα από ο,τιδήποτε στόχος είναι ενώπιον σας. YouΓ"Β're σε ακόμα για να εξουσιαστεί από ένα αρνητικό όραμα του μέλλοντος στο οποίο βλέπετε κριτική, γέλιο, τιμωρία, ή να απορρέσετε της πόλης σε μια ράγα. Φυσικά, αυτό το αρνητικό όραμα του μέλλοντος είναι πραγματικά ένας μηχανισμός που επιτρέπει σε σας για να μην κάνει τίποτα. Είναι ένα πολύ κατάλληλο διανοητικό εργαλείο.
Πρόκειται να σας πω πώς να υπερνικήσω την αναβλητικότητα. Πρόκειται να σας παρουσιάσω πώς να μετατρέψω την αναβλητικότητα σε εμμονή, και εάν κάνετε τι προτείνω, η διαδικασία θα είναι ουσιαστικά ανώδυνη. Περιλαμβάνει τη χρησιμοποίηση δύο πολύ ισχυρών αρχών που ενθαρρύνουν την παραγωγικότητα και την εμμονή αντί της παθητικότητας και της αναβλητικότητας.
Η πρώτη αρχή είναι: σπάσιμο αυτό κάτω.
Του οποίου προσπαθείτε να ολοκληρώσετε, εάν γράφει ένα βιβλίο, αναρριχείται σε ένα βουνό, ή χρωματίζει ένα σπίτι το κλειδί για το επίτευγμα είναι η δυνατότητά σας να χωρίσετε το στόχο σε εύχρηστα κομμάτια και να τους χτυπήσετε από το ένα συγχρόνως. Εστίαση να ολοκληρώσει ποιο δικαίωμα μπροστά από σας αυτήν τη στιγμή. Αγνοήστε τι μακριά στην απόσταση κάπου. Αντικαταστήστε τη σε πραγματικό χρόνο θετική σκέψη για την αρνητική μελλοντική απεικόνιση. Ότι η πρώτη πολύ σημαντική τεχνική για ένα τέλος στην αναβλητικότητα.
Υποθέστε ότι επρόκειτο να σας ρωτήσω εάν θα μπορούσατε να γράψετε ένα μυθιστόρημα τεσσάρων εκατό-σελίδων. Εάν είστε όπως τους περισσότερους ανθρώπους, αυτός θα ηχούσε όπως έναν αδύνατο στόχο. Αλλά υποθέστε ότι σας υποβάλλω μια διαφορετική ερώτηση. Υποθέστε ότι ρωτώ εάν μπορείτε να γράψετε μια σελίδα και ένα τέταρτο ημερησίως για ένα έτος. Σκέφτεστε ότι θα μπορούσατε να το κάνετε; Τώρα ο στόχος αρχίζει να φαίνεται πιό εύχρηστος. Χωρίζουμε το βιβλίο τέσσερις-εκατό-σελίδων σε κομμάτια δάγκωμα-μεγέθους. Ακόμα κι έτσι, υποψιάζομαι ότι πολλοί άνθρωποι θα έβρισκαν ακόμα τον εκφοβισμό προοπτικής. Ξέρετε γιατί; Το γράψιμο μιας σελίδας και ενός τετάρτου μπορεί να μην φανεί τόσο κακό, αλλά καλείστε να κοιτάξετε μπροστά ένα ολόκληρο έτος. Όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να κάνουν το βλέμμα ότι μακριά μπροστά, πολλοί από τους πηγαίνουν αυτόματα σε έναν αρνητικό τρόπο. Έτσι με επιτρέψτε να διατυπώσω την ιδέα του γραψίματος ενός βιβλίου με ακόμα έναν τρόπο. Με επιτρέψτε να τον σπάσω κάτω ακόμα και περισσότερο.
Υποθέστε ότι επρόκειτο να σας ρωτήσω: μπορείτε να γεμίσετε επάνω μια σελίδα και ένα τέταρτο με λέξη-όχι για ένα έτος, όχι για έναν μήνα, όχι ακόμη και για μια εβδομάδα, αλλά ακριβώς σήμερα; Μην κοιτάξτε καθόλου πιο μπροστά από αυτός. Πιστεύω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με βεβαιότητα θα δήλωναν ότι θα μπορούσαν να ολοκληρώσουν αυτού. Φυσικά, αυτοί θα ήταν οι ίδιοι άνθρωποι που αισθάνονται συνολικά ανίκανοι ολόκληρο ένα βιβλίο.
Εάν είπα ότι το ίδιο πράγμα σε εκείνους τους ανθρώπους αύριο - εάν τους είπα, δεν σας θέλω για να ξανακοιτάξω, και δεν σας θέλω για να κοιτάξω μπροστά, σας θέλω ακριβώς για να γεμίσω επάνω μια σελίδα και ένα τέταρτο αυτή η ίδια η ημέρα - εσείς να σκεφτεί θα μπορούσαν να το κάνουν;
Μια ημέρα τη φορά. Όλοι έχουμε ακούσει εκείνη την φράση. Ότι τι κάνουμε εδώ. Χωρίζουμε το χρόνο που απαιτείται για έναν σημαντικό στόχο σε ημερήσια τμήματα, και χωρίζουμε την εργασία που περιλαμβάνεται στο γράψιμο ενός βιβλίου τεσσάρων εκατό-σελίδων σε σελίδα-και-α-τέταρτες αυξήσεις.
Κρατήστε αυτό επάνω για ένα έτος, και θα γράψετε το βιβλίο. Η πειθαρχία οι ίδιοι για να κοιτάξει ούτε προς τα εμπρός ούτε προς τα πίσω, και εσείς δεν μπορεί να ολοκληρώσει τα πράγματα δεν σκεφτήκατε ποτέ θα μπορούσατε ενδεχομένως να κάνετε. Και όλα αρχίζει με εκείνες τις τρεις λέξεις: σπάσιμο αυτό κάτω.
Η δεύτερη τεχνική μου για την αναβλητικότητα είναι επίσης μόνο τρεις λέξεις μακροχρόνιες. Οι τρεις λέξεις είναι: το γράψτε κάτω. Ξέρουμε πώς το σημαντικό γράψιμο είναι στη ρύθμιση στόχου. Το γράψιμο εσείς θα κάνει γιατί η αναβλητικότητα ήττας είναι πολύ παρόμοια. Αντί της εστίασης στο μέλλον, εντούτοις, πρόκειται τώρα για το παρόν ακριβώς όπως το δοκιμάζετε κάθε ημέρα. Αντί της περιγραφής των πραγμάτων θέλετε να κάνετε ή οι θέσεις θέλετε να πάτε, πρόκειται να περιγράψετε τι κάνετε πραγματικά με το χρόνο σας, και πρόκειται να διατηρήσετε ένα γραπτό αρχείο των θέσεων που πηγαίνετε πραγματικά.
Με άλλα λόγια, πρόκειται να κρατήσετε ένα ημερολόγιο των δραστηριοτήτων σας. Και πρόκειται να εκπλαγείτε από τις αποσπάσεις της προσοχής, τις λοξοδρομήσεις, και τα ειλικρινή χασίματα του χρόνου που συμμετέχετε κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Όλοι αυτοί παίρνουν με τον τρόπο τους στόχους σας. Για πολλούς ανθρώπους, είναι σχεδόν όπως αυτοί το προγραμμάτισε ότι τρόπος, και ίσως σε κάποιο ασυναίσθητο επίπεδο που έκαναν. Το μεγάλο πράγμα για την κράτηση ενός χρονικού ημερολογίου είναι ότι φέρνει όλο αυτό έξω στο ύπαιθρο. Σας αναγκάζει για να δει τι κάνετε πραγματικά... και τι δεν κάνετε.
Το χρονικό ημερολόγιο δεν ειναι απαραίτητο να είναι τίποτα επιμελημένο. Ακριβώς αγοράστε ένα λίγο σπειροειδές σημειωματάριο που μπορείτε εύκολα να φέρετε στην τσέπη σας. Όταν πηγαίνετε στο μεσημεριανό γεύμα, όταν οδηγείτε πέρα από την πόλη, όταν πηγαίνετε στους ξηρούς καθαριστές, όταν ξοδεύετε κάποιο χρόνο πυροβολισμός το αεράκι στη μηχανή αντιγραφής, κάνετε μια γρήγορη σημείωση του χρόνου αρχίσατε τη δραστηριότητα και το χρόνο που τελειώνει. Προσπαθήστε να κάνετε αυτήν την σημείωση το συντομότερο δυνατόν εάν είναι ενοχλητικό να γίνει αμέσως, μπορείτε να το κάνετε αργότερα. Αλλά πρέπει να κάνετε μια είσοδο στο χρονικό ημερολόγιό σας τουλάχιστον μόλις κάθε τριάντα λεπτά, και πρέπει να κρατήσετε αυτό επάνω για τουλάχιστον μια εβδομάδα.
Σπάσιμο αυτό κάτω. Το γράψτε κάτω. Αυτές οι δύο τεχνικές είναι πολύ απλές. Αλλά μην αφήστε εκείνο τον ανόητο εσείς: αυτοί είναι ισχυροί και οι αποτελεσματικές τεχνικές παραγωγικότητας που επιτρέπουν εσείς βάζουν ένα τέλος στην αναβλητικότητα και σας βοηθούν να πάρετε αρχισμένους στην επίτευξη των στόχων σας.
Στην επιτυχία σας,
Jim Rohn
Αναπαραγμένος με την άδεια από jim Rohn's εβδομαδιαίο e-zine. Πνευματικά δικαιώματα 2005 jim Rohn International. Όλα τα δικαιώματα που διατηρούνται παγκοσμίως. Για να προσυπογράψετε jim Rohn's εβδομαδιαίο e-zine, πηγαίνετε σε http://Jim-Rohn.InspiresYOU.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
