Το Dont παίρνει υστερικό για τον ιστορικό
Η ένταση ήταν προφανής στο δωμάτιο δεδομένου ότι άρχισα την πρώτη συζυγική σύνοδο παροχής συμβουλών πάντα για το ζεύγος που είχε περάσει την 50ή επέτειό τους αρκετά έτη πριν. Αφότου μερικές αστεϊσμοί με σκοπό να τους βάλουν περισσότερο άνετα, προσκάλεσα, "με πέστε για αυτό που σας έφερε εδώ."
Αμέσως, ισίωσε επάνω στην καρέκλα της και βεβαιωμένος θαρραλέα, "θα αρχίσω!"
"Προχωρήστε," είπα.
Συνεχίστηκε, "με επιτρέψτε να σας πω τι αυτό το άτομο έκανε σε με στο μήνα του μέλιτός μας!"
Κοίταξα το συνεργάτη της, και αμέσως θα μπορούσα να δω ότι αυτό δεν ήταν σίγουρα την πρώτη φορά που είχε ακούσει αυτήν την ιστορία. Βόγγησα σε με, "πρέπει να έχω σχεδιάσει περισσότερες από μια ώρες για αυτήν την σύνοδο!"
Προσκολμένος past?especially αρνητικό στον past?can λάβετε τον όλεθρο στην αρμονία εργασιακών χώρων, την οργανωτική πρόοδο, και την προσωπική ειρήνη.
ΝΑ ΑΦΗΣΕΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕΙ ΤΗΣ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗΣ
Το βρίσκετε δύσκολο να αφήσετε να πάτε να κρατήσετε επάνω;
Ποια εμπειρία στο παρελθόν σας διατηρείτε, είτε σκόπιμα είτε ακούσια; Η γυναίκα στη σύνοδο παροχής συμβουλών είχε επιλέξει να διατηρήσει τις αντιληπτές καταπατήσεις του συζύγου της, απαριθμώντας τους για τον σε κάθε ευκαιρία. Μερικές φορές, εντούτοις, η προηγούμενη δύσκολη εμπειρία σας φαίνεται να παρεμποδίζει ενάντια στη θέλησή σας τη ζωή σας σήμερα.
Ένα πρόσφατο ζήτημα του περιοδικού εργατικού δυναμικού απαρίθμησε "το σιγοβράζοντας δυσφορία" ως μια από τις 25 ισχυρότερες τάσεις. Απέδωσαν αυτό το αρνητικό συναισθηματικό υπόγειο ρεύμα στα προηγούμενα λίγα έτη εργασιακών χώρων, μειωμένα οικονομικά οφέλη, απώλεια ευκαιρίας.
Τα πράγματα συμβαίνουν στις προσωπικές ζωές μας, επίσης.
Ακουσα περίπου έναν τύπο που αναγνώρισε, "εγώ είχα το πρόβλημα και με τις δύο από τις συζύγους μου."
"Ποιο είδος προβλήματος;"
"Πρώτα το ένα έτρεξε σε με."
"Και ο δεύτερος;"
"Όχι."
Έχετε δοκιμάσει τα τραυματικά γεγονότα στην προηγούμενη ή ζωή εργασίας σας; Εάν έχετε, και ειδικά εάν εσείς δεν ήσαστε σε θέση να δεχτείτε τους συναισθηματικά, μπορείτε να βρεθείτε οποτεδήποτε υπενθυμίζει μακρινά κάτι σε σας τους. Μπορείτε να γίνετε ανήσυχοι, οδηγώντας σας για να παρερμηνεύσετε, να υποψιαστείτε, και να υπερβάλετε συναισθηματικά.
ΠΩΣ ΝΑ ΑΦΗΣΕΙ ΝΑ ΠΑΕΙ ΤΟΥ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΦΘΑΣΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ
Ελαχιστοποιήστε το φόρο που η εκκρεμής ιστορία μπορεί να έχει στην παρούσα ζωή σας. Μην αφήστε προηγούμενο rob γεγονότων εσείς της ποιότητας ζωής σήμερα.
1. Κάνετε την απαραίτητη συναισθηματική εργασία, εάν δεν έχετε ήδη.
Η εκκρεμής θλίψη, που καλύπτεται συχνά από το θυμό, μπορεί να συνεχίσει να διαστρεβλώνει τις αντιλήψεις σας και να σας κρατήσει από τις ελεύθερες, θετικές ενέργειες στις καταστάσεις που αντιμετωπίζετε σήμερα. Πότε το καταστρεπτικό γεγονός (σ) συμβητε, πώς τους εξετάσατε; Αρνηθήκατε να αναγνωρίσετε την πραγματικότητα της αδυναμίας σας για να αλλάξετε τι συνέβη, διανοητικά ή συμπεριφοριστικά επιλύοντας ακόμη και στο αποτέλεσμα; Μείνατε πολυάσχολοι, πολυάσχολος, πολυάσχολος έτσι ώστε δεν θα σκεφτόσαστε για το; Γίνατε ι και μείνατε εκεί;
Εάν απαντήσατε "ναι," σε οποιεσδήποτε από εκείνες τις ερωτήσεις, μπορείτε να έχετε κάποια εργασία θλίψης που κάνει. Ξοδεψτε το χρόνο που εστιάζει στις συναισθηματικές απώλειες που τον δοκιμάσατε και αφήσατε να βλάψει. Ξέρω, του οποίου όχι διασκέδαση. Θυμηθείτε, εν τούτοις, θλίψη είναι προσωρινός. Και επιμένει διαρκώς στην προσοχή σας έως ότου το κάνετε.
Θαρραλέα κάνετε την απαραίτητη εργασία θλίψης μπορεί να σας ελευθερώσει από το πιάσιμο το παρελθόν σας.
2. Ελέγξτε τις αντιδράσεις σας για "την υπεραπλούστευση."
Όταν δοκιμάσετε μια επίπονη κατάσταση, είναι εύκολο να μεταφερθεί η αντίδρασή σας σε άλλες καταστάσεις που είναι από καμιά άποψη παρόμοιες με την.
Όταν τα παιδιά μου ήταν μικρά, ήταν λιγότερο από συγκλονισμένα με τις επισκέψεις τους στον παιδίατρο, ειδικά τις ημέρες πήραν τους πυροβολισμούς. Ο γιατρός φόρεσε ένα άσπρο σακάκι. Μια ημέρα έπαιρνα μια συνταγή γεμισμένη στο φαρμακείο και η κόρη μου άρχισε να φωνάζει δυνατά. Δεν θα μπορούσα να υπολογίσω γιατί. Τέλος, έδειξε druggist που φορούσε ένα άσπρο παλτό και ρωτημένος, "είναι ι που πηγαίνει να πρέπει να πάρει έναν πυροβολισμό;"
Είχατε πάντα την εμπειρία μια ασυνήθιστη αρνητική αντίδραση σε κάποιο που συναντηθήκατε ακριβώς, χωρίς προφανή κακή συμπεριφορά από τη μεριά τους; Βγάζετε βιαστικά μερικές φορές τα συμπεράσματα για άλλα τα κίνητρα, βασισμένα στην εμπειρία που εσείς είχε με τους ανθρώπους στο παρελθόν σας; Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να έχετε μια τάση, προβάλλοντας το παρελθόν σας επάνω στο παρόν σας.
Μάθετε να χωρίζετε "έπειτα" και "τώρα."
3. Αντιμετωπίστε τους φόβους σας. Όταν ήσαστε μέσω της εργασίας ή του προσωπικού τραύματος, είναι κανονικό να θελήσει να αποφύγει τέτοια εμπειρία στο μέλλον. Εντούτοις, η αποφυγή μπορεί να αυξηθεί και μπορεί πραγματικά να αυξήσει το γενικό επίπεδο φόβου σας.
Το συντομότερο δυνατόν, αντιμετωπίστε τις φοβισμένες καταστάσεις. Προετοιμαστείτε με το θάρρος, την μόνος-ενθάρρυνση, και τις ρεαλιστικές δεξιότητες.
"Επιστρέψτε στο ποδήλατο αφότου παίρνετε πέφτετε."
4. Ξαναγράψτε την ιστορία, με το σαφέστερο συναισθηματικό όραμα και το μόνο οίκτο.
Ναι, εκεί μια αίσθηση στην οποία μπορείτε να ξαναγράψετε την ιστορία σας. Μπορείτε τις μνήμες που αποθηκεύσατε σε μία εποχή που είχατε περιορίσει την κατανόηση. Είναι εύκολο να κριθούν σκληρά οι αντιδράσεις σας από το τρέχον πλεονέκτημ σημείο σας. "Πρέπει να ήξερα καλύτερα." Αλλά ξέρατε καλύτερα έπειτα; Ή κάνατε το καλύτερο που ξέρατε για να κάνετε στο χρόνο;
Σαν ωριμότερο και πεπειραμένο άτομο, μπορείτε να ξανακοιτάξετε στην εμπειρία ζωής σας με μια ευρύτερη, ισορροπημένη, πιό συμπονετική άποψη. Αυτό δεν θα αλλάξει τα γεγονότα των γεγονότων, αλλά μπορεί καλά να αλλάξει την έννοια και την ερμηνεία που τους δίνετε. Αυτός μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στο βαθμό στον οποίο συνεχίζετε να επιπλήττετε και να καταδικάζεστε. H.W. Beecher εν λόγω, "οίκτος θα θεραπεύσει περισσότερες αμαρτίες από την καταδίκη."
5. Συγχώρεση πρακτικής.
Όταν αρνείστε να συγχωρήσετε άλλων για τη ζημιά σας προκάλεσαν, δένεστε σε τους για πάντα. Εξασφαλίζετε ότι η τραυματική εμπειρία θα κυβερνήσει τη ζωή σας και θα σας ληστεψει της ελευθερίας να χτιστεί η γνήσιες ποιότητα ζωής και η ειρήνη εμπειρίας.
Θ*Γεοργε Herbert είπε, "αυτός που δεν μπορεί να συγχωρήσει άλλων σπάζει τη γέφυρα πέρα από την οποία πρέπει να περαστεί."
Είχα τη διαμαρτυρία ανθρώπων σε με, "αλλά εάν τους συγχωρήσω, θα πάνε scot ελεύθεροϊ"
Η αλήθεια είναι, η έλλειψη συγχώρεσής σας δεν τους βλάπτει, σας βλάπτει.
Συγχωρήστε στην απελευθέρωση οι ίδιοι.
6. Μάθετε από όλα, και τον χρησιμοποιήστε για να χτίσετε μια ισχυρότερα ζωή και ένα μέλλον.
Πιστεύω ότι κάθε ενιαίο πράγμα που συμβαίνει σε μας έχει τα δώρα σε το, εάν τα ψάχνουμε. Οι κλειστές πόρτες μπορούν να μας προκαλέσουν στο βήμα έξω στις περιοχές που δεν θα είχαμε αντιμετωπίσει ποτέ κάτω από τις πιό άνετες περιστάσεις. Η απώλεια ενός εκτιμημένου προσώπου υποστήριξης μπορεί να τονώσει την ανάπτυξη της μόνης εμπιστοσύνης καθώς επίσης και τις νέες συνδέσεις. Αναγκαμένος για να αφεθεί μια επιχείρηση κατά τη διάρκεια της συρρίκνωσης μπορεί να είναι η ώθηση για να ερευνήσει τις νέες ευκαιρίες εργασίας ή για να αρχίσει την επιχείρησή σας.
Ένα από τα πολύ καλύτερα δώρα στις προκλήσεις της ζωής είναι η ευκαιρία στο learn?to ανακαλύπτει πώς να αρχίσει πάλι, πιό έξυπνα.
Η κυρία Chiang Kai-shek παρατήρησε, "ζούμε στο παρόν. Ονειρευόμαστε το μέλλον. Αλλά μαθαίνουμε τα αιώνια truths από το παρελθόν." Μάθετε να εξάγετε τη φρόνηση από την εμπειρία σας.
Θ*Θχαρλες Kettering υπολόγισε ότι 99 τοις εκατό της επιτυχίας στηρίζονται στην προηγούμενη αποτυχία.
Αγόρι, βρίσκω εκείνη την άνεση!
Ο Δρ Bev Smallwood είναι ψυχολόγος που έχει συνεργαστεί με τις οργανώσεις σε όλη την υδρόγειο για πάνω από 20 έτη. Υψηλής ενέργειάς της, υψηλός-ικανοποιημένος, μαγνητικά προγράμματα εργασιακών χώρων υψηλός-συμμετοχής (ρ) παρέχει τις δωδεκάδες των πρακτικών στρατηγικών και των δεξιοτήτων που μπορούν να τεθούν στην εργασία αμέσως σε: χτίστε τους ισχυρούς ηγέτες που επηρεάζουν και αναπτύσσουν άλλων μέσω της εξυπηρέτησης
ενεργοποιήστε, παρακινήστε, και διατηρήστε τα μέλη ομάδων
επιτυχώς ολοκληρώστε τις σημαντικές οργανωτικές μεταβάσεις
εντυπωσιάστε τους πελάτες και χτίστε την πίστη τους
Αναθεωρήστε έναν πλήρη κατάλογο προγραμμάτων της διαθέσιμων για τη σύμβαση ή την εταιρική συνεδρίασή σας στον ιστοχώρο, www.MagneticWorkplaces.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
