Πέντε βήματα προς τη μεγαλύτερη μόνη εμπιστοσύνη
Προσέχουμε τον αθλητή αστεριών κάνουμε ήρεμα τον τελικό πυροβολισμό, σημειώνουμε το στόχο νίκης, ή οδηγούμε την ομάδα του για ένα touchdown στο τελικό λεπτό του παιχνιδιού. Θαυμάζω στο ταλέντο τους και τον προσδιορισμό τους, αλλά τι εκτιμούμε και θαυμάζουμε οι περισσότεροι είναι η ανώτατη εμπιστοσύνη αυτοί επίδειξη; ξέρουν ότι θα πετύχουν.
Η εμπιστοσύνη είναι μια ιδιότητα που είναι δελεαστική, ελκυστική, πολύτιμη, επιθυμητή και μεταδοτική. Ο καθένας επιδιώκει στα μεγαλύτερα επίπεδα από το, ακόμα κι αν αισθάνονται βέβαια τις περισσότερες φορές. Είναι ένα γνώρισμα που θα μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε τα μεγαλύτερα αποτελέσματα για μας και κατά την οδήγηση άλλων. Οποιοδήποτε γνώρισμα με αυτό το πολύ όφελος είναι ένα άξιο. Και ναι, μπορείτε να αναπτύξετε και να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας.
Θεωρήστε αυτά τα πέντε βήματα ως δομικές μονάδες για τη μεγαλύτερη εμπιστοσύνη σε οποιοδήποτε μέρος της ζωής σας.
1. Θυμηθείτε τις προηγούμενες επιτυχίες. Η εμπιστοσύνη στηρίζεται στην προηγούμενη επιτυχία. Δεδομένου ότι είχατε την επιτυχία πριν, μπορείτε (και) να την έχετε πάλι. Ενισχύουμε την εμπιστοσύνη μας σε οποιαδήποτε δραστηριότητα όταν αναθεωρούμε ή θυμόμαστε τις προηγούμενες επιτυχίες. Εάν προσπαθείτε να χτίσετε την εμπιστοσύνη σε μια νέα περιοχή, η προηγούμενη επιτυχία μπορεί ακόμα να μας βοηθήσει να ενισχύσουμε την εμπιστοσύνη μας. Παραδείγματος χάριν, εάν είχατε την επιτυχία να κάνετε κάτι νέο στο παρελθόν, αναθεωρήστε εκείνη την εμπειρία κατά δοκιμάζοντας το κάτι άλλο νέο; ακόμα κι αν είναι σε ένα εξ ολοκλήρου διαφορετικό μέρος της ζωής σας.
2. Διαβάστε και ακούστε τα θετικά υλικά. Γεμίστε το μυαλό σας με τις θετικές και λέξεις επιβεβαίωσης, τις ιδέες και τις ιστορίες. Διαβάστε τα πράγματα που ενισχύει τις δεξιότητες ή τη γνώση σας στην περιοχή στην οποία θέλετε να χτίσετε την εμπιστοσύνη σας. Διαβάστε τα υλικά που γενικά και βεβαιώνουν, και διαβάστε τις βιογραφίες των επιτυχών ανθρώπων. Θα διαπιστώσετε ότι πολλοί από τους είχαν τα προβλήματα στη ζωή, προήλθαν από τις σκληρές καταστάσεις και πέτυχαν ακόμα. Εάν έχετε σκεφτεί πάντα, "καλά, εάν μπορούν να κάνουν, θα μπορούσα επίσης." Κατόπιν συνειδητοποιείτε ότι μπορούμε να χτίσουμε την εμπιστοσύνη μας με την ανάγνωση για άλλους των ιστοριών. Διαβάζει και ακούοντας τα θετικά υλικά για την ενίσχυση, την ενθάρρυνση, και την εκμάθηση. Και τα τρία από αυτά τα συστατικά απαιτούνται για τη μεγαλύτερη εμπιστοσύνη.
3. Δείτε τη μελλοντική επιτυχία σας. Οι ολυμπιακοί αθλητές, οι εταιρικοί ανώτεροι υπάλληλοι, και οι επιτυχείς άνθρωποι σε όλα τα είδη των προσπαθειών απεικονίζουν τη μελλοντική επιτυχία. Η εμπιστοσύνη θα αυξηθεί όταν βλέπουμε. Σκεφτείτε για το, εάν ξέρετε ότι θα πετύχετε, η εμπιστοσύνη σας θα πετάξει στα ύψη, σωστός; Η απεικόνιση της μελλοντικής επιτυχίας κάνει εκείνο το ίδιο το πράγμα για μας. Τα μυαλά μας δεν μπορούν να πουν τη διαφορά μεταξύ κάτι πραγματικού και κάτι που φαντάζεται ζωντανά. Τόσο ζωντανά απεικονίστε την επιτυχία σας. Τι θα μοιάσει με, μυρωδιά όπως, και η προτίμηση επιθυμεί να έχει πετύχει; Ποιος θα είναι με σας, τι εσείς θα ακούει και πού θα είστε; Πώς θα αισθάνεστε σε εκείνη την στιγμή; Η τοποθέτηση αυτής της πολλής λεπτομέρειας στη ζωηρή εικόνα σας βελτιώνει την πιθανότητα της επιτυχίας, και υποστηρίζει τη μεγαλύτερη εμπιστοσύνη!
4. Αποτυχία Reframe. Ο Thomas Edison ξόδεψε έναν μακροχρόνιο χρόνο προσπαθώντας να δημιουργήσει έναν πυρακτωμένο ελαφρύ βολβό; για να δημιουργήσει το φως από την ηλεκτρική ενέργεια. Αποδίδεται με το ρητό, "δεν έχω αποτύχει, έχω ανακαλύψει δώδεκα εκατό υλικά που δεν λειτουργούν." 1.200! Ίσως αισθάνεστε ότι μπορείτε reframe οι αποτυχίες σας ως εμπειρία εκμάθησης; σαν πιθανότητα να ανακαλυφθεί τι δεν λειτουργεί. Αλλά θα ήσαστε σε θέση να κάνετε έτσι 1.200 φορές; Ξέρτε ότι οι αποτυχίες θα εμφανιστούν - και η εμπιστοσύνη σας δεν θα είναι όπως τινάζεται όταν έρχονται. Χρησιμοποιήστε τις αποτυχίες ως ευκαιρία να μάθει. Συνειδητοποιήστε ότι κάθε αποτυχία σας βάζει ότι πολύ πιό κοντά στην επιτυχία. Όταν reframe η αποτυχία μας ως εμπειρία εκμάθησης εμείς μειώνουμε το φόβο μας και αυξάνουμε την εμπιστοσύνη μας.
5. Λάβετε βέβαια μέτρα. Θελήσατε την εμπιστοσύνη για να σας βοηθήσετε να προσπαθήσετε και να πετύχετε με τους νέους τρόπους, δικαίωμα; Έτσι φθάστε έξω εκεί και πάρτε σε τον! Πρέπει να βάλετε την εμπιστοσύνη σας στη δοκιμή. Πρέπει να ασκήσετε. Και, ενώ λαμβάνετε μέτρα, το κάνετε τη βέβαια δράση! Θυμηθείτε ότι εάν ενεργείτε βέβαιος, θα είστε βεβαιότεροι. Αναθεωρήστε τα άλλα βήματα που έχετε πάρει για να χτίσετε την εμπιστοσύνη σας. Εάν οδηγείτε προς το νέο βήμα δράσης σας, θυμηθείτε τις προηγούμενες επιτυχίες, πάλι. Απεικονίστε την επιτυχή έκβαση, πάλι. Χτίστε την εμπιστοσύνη σας σε κάθε βήμα του τρόπου, αλλά θυμηθείτε ότι όλες πρέπει να οδηγήσει στη δράση.
Αυτά τα βήματα είναι μια θεραπευτική αγωγή για την ενίσχυση και την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης σας σε οποιαδήποτε κατάσταση ζωής. Χρησιμοποιήστε αυτά τα βήματα και είμαι βέβαιος, θα είστε βεβαιότεροι.
Ο Kevin είναι Προϊστάμενος πιθανός ανώτερος υπάλληλος του Kevin Eikenberry Group (http://KevinEikenberry.com), μια μαθαίνοντας συμβουλευτική επιχείρηση ότι οι πελάτες βοηθειών φθάνουν στη δυνατότητά τους μέσω ποικίλων εκπαιδευτικών, συμβουλευτικών και μιλώντας υπηρεσιών. Ο Kevin δημοσιεύει εξαπολύει τη δυνατότητά σας, ένα ελεύθερο εβδομαδιαίο ezine με σκοπό να παρέχει τις ιδέες, τα εργαλεία, τις τεχνικές και την έμπνευση για να ενισχύσει τις επαγγελματικές δεξιότητές σας. Πηγαίνετε σε http://www.kevineikenberry.com/uypw/current.asp να διαβάσετε το τρέχον ζήτημα και να προσυπογράψετε.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
