Είστε Codependent;
Ένα από τα μέγιστα οφέλη τις στενές φιλίες είναι ότι οι φίλοι μας μπορούν να μας υποστηρίξουν και να βοηθήσουν όταν τα πράγματα παίρνουν τραχιά στις ζωές μας.
Σε αντάλλαγμα της υποστήριξης οι φίλοι που μας μας δίνουν κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, οι περισσότεροι από μας βοηθούν επίσης τους φίλους μας όταν την χρειάζονται.
Σε μια σχέση μεταξύ δύο συναισθηματικά υγιών ενηλίκων, οι ρόλοι του δοσίματος και της λήψης της βοήθειας είναι ισορροπημένοι. Και οι δύο άνθρωποι προσφέρουν τη βοήθεια και λαμβάνουν τη βοήθεια ο ένας από τον άλλον στα περίπου ίσα ποσά.
Εντούτοις, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που παίρνουν πάντα το ρόλο της ύπαρξης ο αρωγός, η του οποίου σχέση είναι.
Αυτοί οι άνθρωποι έχουν τις φιλίες που εστιάζουν αποκλειστικά στην προσπάθεια να λυθούν τα προβλήματα των φίλων τους. Καλούμε μερικές φορές αυτήν την ποιοτική?θο-εξάρτηση;, και μπορούμε να ονομάσουμε τους ανθρώπους που βασανίζονται με τη βοήθεια άλλων?θο-εξαρτώμενων;.
Ένα πρόσωπο ποιος είναι ομο-εξαρτώμενος θα τείνει να έχει τις σχέσεις με τους ανθρώπους που έχουν πολλά προβλήματα; συναισθηματικός, κοινωνικός, οικογενειακός και οικονομικός. Το ομο-εξαρτώμενο πρόσωπο μπορεί να ξοδεψει ένα μεγάλο μέρος του χρόνου, των χρημάτων, και της ενέργειάς τους που βοηθά άλλους ανθρώπους που έχουν τα προβλήματα, αγνοώντας τα προβλήματα στη ζωή τους.
Γιατί κάποιος θα ήταν ομο-εξαρτώμενος;
Ένα πρόσωπο που είναι ομο-εξαρτώμενο συχνά πάσχει από μια βαθιά αίσθηση της αναξιοσύνης και της ανησυχίας, και προσπαθεί να παραγάγει μια αίσθηση της μόνος-αξίας με τη βοήθεια ή τη διάσωση άλλων. Ένα πρόσωπο που είναι ομο-εξαρτώμενο μπορεί να μην ξέρει πώς να χαλαρώσει και να αισθανθεί άνετο σε μια φιλία όπου και οι δύο άνθρωποι είναι ίσοι και η σχέση είναι βασισμένη στην απόλαυση της ο ένας του άλλου επιχείρησης.
Οι κοβάλτιο-εξαρτώμενοι άνθρωποι μπορούν ακόμη και να αισθανθούν ανήσυχος εάν κάποιος έχουν βοηθήσει παίρνει τη ζωή τους στη διαταγή και δεν θέλει πλέον τη βοήθειά τους. Το ομο-εξαρτώμενο πρόσωπο μπορεί αμέσως να κοιτάξει γύρω για κάποιο άλλο που μπορούν ?save;.
Εάν παίρνετε συχνά το ρόλο της βοήθειας των ανθρώπων που είναι οι φίλοι σας, πώς μπορείτε να πείτε εάν ενεργείτε από τη γνήσιες ευγένεια και την ανησυχία, ή εάν η συμπεριφορά σας είναι στην πραγματικότητα ομο-εξάρτηση; Δεν υπάρχουν πραγματικά οποιεσδήποτε σκληρές και γρήγορες γραμμές μεταξύ των δύο.
Εδώ είναι μερικές ερωτήσεις που εσείς μπορεί να ρωτηθεί για να δει εάν σας; η συμπεριφορά μπορεί πραγματικά να είναι ομο-εξάρτηση:
- Έχετε έναν σκληρό χρόνο λέγοντας το αριθ. σε άλλοι, ακόμα και όταν είστε πολύ πολυάσχολοι, σπάσατε οικονομικά, ή εντελώς εξαντλημένος;
- Θυσιάζετε πάντα τις ανάγκες σας για σε;
- Αισθάνεστε πιό αντάξιοι ως άνθρωπο επειδή έχετε πάρει έναν βοηθώντας ρόλο;
- Εάν σταματήσατε τους φίλους σας, θα αισθανόσαστε ένοχοι ή άνευ αξίας;
- Θα ξέρατε πώς να είστε σε μια φιλία που δεν περιστρέφεται γύρω από σας που είστε το ?helper ??
- Εάν οι φίλοι σας τελικά δεν χρειάστηκαν τη βοήθειά σας, θα ήσαστε ακόμα φίλοι με τους; Ή θα κοιτάζατε γύρω για κάποιο άλλο που βοηθά;
- Αισθάνεστε αγανακτισμένοι όταν άλλοι δεν είναι αρκετά ευγνώμονες σε σας για τις προσπάθειές σας στη διάσωση τους ή τον καθορισμό των ζωών τους;
- Αισθάνεστε μερικές φορές όπως περισσότερους ενός κοινωνικού λειτουργού από έναν φίλο σε σχέσεις σας;
- Αισθάνεστε την ανήσυχη λαμβάνουσα βοήθεια από άλλους ανθρώπους; Είναι ο ρόλος της βοήθειας άλλων ένας φυσικότερος ρόλος για σας για να παίξει σε σχέσεις σας;
- Φαίνεται σαν πολλοί από τους φίλους σας έχουν ιδιαίτερα τις χαοτικές ζωές, με μια κρίση μετά από άλλη;
- Μεγαλώσατε σε μια οικογένεια που είχε πολλά συναισθηματικά προβλήματα χάους ή εθισμού;
- Είναι πολλοί από τους φίλους σας εξαρτημένοι, ή έχουν τα σοβαρά συναισθηματικά και κοινωνικά προβλήματα;
- Δεδομένου ότι μεγαλώνατε, σκεφτήκατε ότι εξαρτήθηκε από σας να κρατηθεί η οικογενειακή λειτουργία;
- Ως ενήλικο, είναι αυτό σημαντικό για σας να θεωρηθείς ως τον ?dependable ??
Εάν απαντήσατε σε ?yes; σε πολλές αυτές τις ερωτήσεις, μπορείτε πράγματι να έχετε ένα πρόβλημα με την ομο-εξάρτηση.
Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε ραγισμένο πρόσωπο.
Σημαίνει ότι ξοδεύετε πολλή ενέργεια σε άλλους ανθρώπους και πολύ ελάχιστα σε σας.
Εάν φαίνεται ότι πολλές φιλίες σας είναι βασισμένες στις ομο-εξαρτώμενες συμπεριφορές διάσωσης, παρά στην αμοιβαίους προτίμηση και το σεβασμό μεταξύ των ίσων, μπορείτε να επιθυμήσετε στην πλάτη βημάτων και να ξανασκεφτείτε το ρόλο σας σε σχέσεις.
Εάν υποψιάζεστε ότι η βοηθώντας συμπεριφορά σας είναι μια μορφή ομο-εξάρτησης, ένας καλός θεράπων ή ένας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσετε την προοπτική στις ενέργειές σας και να μάθετε έναν ισορροπημένο τρόπο σχετικά με άλλες.
Υπάρχουν πολλά άριστα βιβλία διαθέσιμα σχετικά με το θέμα της ομο-εξάρτησης. Οι ομάδες υποστήριξης όπως Al-anw'nymos μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Αυτό το άρθρο γράφεται από Royane Real, συντάκτης ?How μπορείτε να έχετε όλους τους φίλους που θέλετε; Ο πλήρης οδηγός σας για την εύρεση των φίλων, την παραγωγή των φίλων, και την κράτηση των φίλων:; Εάν θέλετε να βελτιώσετε τις φιλίες σας, τον μεταφορτώστε σήμερα σε http://www.royanereal.com
Αυτό το άρθρο είναι ελεύθερο γιατί η αναδημοσίευση Royane πραγματικού είναι ο συντάκτης διάφορων μόνων βιβλίων βοήθειας που περιλαμβάνουν ?How μπορείτε να έχετε όλους τους φίλους που θέλετε; Εάν θέλετε να βελτιώσετε την κοινωνική ζωή σας, την μεταφορτώστε σήμερα σε http://www.royanereal.com
?2005 - τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
