Αυτό που προκαλεί στο γκολφ τον πόνο στην πλάτη;
Γιατί αυτό ότι ο πόνος στην πλάτη είναι μια τέτοια κοινή καταγγελία στο γκολφ και μεταξύ των φορέων γκολφ σε οποιαδήποτε σειρά μαθημάτων;
Ο πόνος στην πλάτη γκολφ έχει κάτι που κάνει με το παιχνίδι ή οι περισσότεροι παίκτες φέρνουν τους πόνους στην πλάτη που αποκτιούνται αλλού στο παιχνίδι;
Ενώ είναι αλήθεια ότι υπάρχουν παίκτες γκολφ που άρχισαν τους πόνους στην πλάτη και τα σχετικά προβλήματα πολύ πριν να θέσουν το πόδι στη σειρά μαθημάτων, υπάρχει σαφής ένδειξη ότι το γκολφ προκαλεί τον πόνο στην πλάτη, ειδικά σε εκείνοι που δεν ασκούν και ρυθμίζουν τους οργανισμούς τους για το παιχνίδι.
Ένας λόγος είναι ότι πολλοί από τους πόνους στην πλάτη επιδεινώνονται με το παιχνίδι του παιχνιδιού για τις μεγάλες περιόδους.
Τόσο γιατί πολλοί παίκτες γκολφ συνεχίζουν να υποφέρουν στη σιωπή και όμως οι απλές συγκεκριμένες ασκήσεις γκολφ μπορούν μόνιμα να θεραπεύσουν έναν πόνο στην πλάτη γκολφ για καλό; Η ακόλουθη ισχυρή, αλλά απλή άσκηση έχει βοηθήσει πολλούς παίκτες γκολφ να κερδίσουν περισσότερη αντοχή για να παίξει το γκολφ ολόκληρη η ημέρα χωρίς βίωση των συνηθισμένων κακόκεφων χαμηλότερων πίσω προβλημάτων που είναι εξαιρετικά κοινά στη σειρά μαθημάτων.
Αυτή η άσκηση πόνου στην πλάτη γκολφ κάνει επίσης μια άριστη εργασία στην προσθήκη της αντοχής και της δύναμης στους μυς και κάνει συνήθως μια τέτοια τεράστια διαφορά στη δύναμή σας ότι πρέπει να την δοκιμάσετε για να θεωρήσετε και να δοκιμάσετε τον αντίκτυπο για σας.
Αυτή η άσκηση που θεραπεύει τον πόνο στην πλάτη γκολφ γίνεται με να βρεθεί οριζόντια στο πάτωμα στο στομάχι σας με τα χέρια σας στις πλευρές σας. Αυξάνετε έπειτα το στήθος και το ανώτερο σώμα καθώς επίσης και τα όπλα σας και τα πόδια τόσο υψηλά όπως μπορείτε. Κάνετε αυτό έτσι ώστε το στομάχι σας υποστηρίζει το βάρος του ολόκληρου σώματός σας. Υποστηρίξτε τη θέση και πηγαίνετε γιατί μια αρίθμηση 10. που κάνουν αυτήν την απλή άσκηση για 2 σύνολα καθημερινά θα αποβάλει πλήρως το χαμηλό πόνο στην πλάτη σας για καλό.
Κραμένος το γκολφ κατάλληλο με την ανάμιξη σε ένα καλό πρόγραμμα άσκησης γκολφ ειδικό θα κρατήσει οποιοδήποτε παίκτη γκολφ απαλλαγμένο από τον πόνο στην πλάτη γκολφ.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εκπαιδευτές ταλάντευσης ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη ικανότητα γκολφ του dvds και το εγχειρίδιο στην ταλάντευση γκολφ του τοποθετεί αιχμή στην περιοχή - εκτελέστε το καλύτερο γκολφ.
Η ταλάντευση γκολφ είναι μια φυσικά απαιτητική μετακίνηση. Έως ότου πραγματοποιούν οι παίκτες γκολφ αυτό, η αναζήτησή τους της τέλειας ταλάντευσης δεν θα επιτευχθεί ποτέ. Ο Mike Pedersen είναι Πρόεδρος/CEO εκτελεί το καλύτερο γκολφ που προσφέρει το γκολφ εκπαιδευτικός dvds, το εγχειρίδιο και τον εξοπλισμό. Φτάστε την ελεύθερη τακτοποίηση του Mike σε ένα γράμμα Τ ebook με την υπογραφή σε http://www.performbettergolf.com
?2005 - τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
