Τέντωμα για το γκολφ Isn τι σκέφτεστε
Το τέντωμα για το γκολφ είναι κρίσιμο για την επιβράδυνση της γρήγορης εμπειρίας παικτών γκολφ πτώσης ανώτερης, καθώς επίσης και τη μείωση της πίεσης στους μυς, τους συνδέσμους, τους τένοντες και τις ενώσεις. Η ταλάντευση γκολφ ασκεί ένα τεράστιο ποσό πίεσης στο σώμα, και εκτός αν συμμετέχετε σε ένα συνεπές τέντωμα για το πρόγραμμα γκολφ, θα είστε μια στατιστική.
Η στατιστική μιλώ για είναι ένα από τα εκατομμύρια των παικτών γκολφ που δεν βελτιώνονται και που τραυματίζονται σε κάποιο σημείο κάθε εποχή που παίζετε. Αυτός ο ήχος σας συμπαθεί; Σε αυτή την περίπτωση, συνεχίστε για να ανακαλύψει πώς αποφεύγετε μια στατιστική, και να είστε αντ' αυτού ένας από πολύ λίγους που βελτιώνουν πραγματικά και παίζουν το καλύτερο γκολφ τους.
Η ταλάντευση γκολφ είναι δυναμική. Τι σημαίνω είναι περιλαμβάνει την κίνηση. Αυτή η κίνηση πρέπει να είναι ρευστή, ένταση-λιγότεροι, και ισχυρός. Ο μόνος τρόπος να ολοκληρωθεί αυτό είναι με τη δυναμική δύναμη και τα τεντώνοντας τρυπάνια που στοχεύουν συγκεκριμένα στα ελαττώματα ταλάντευσης γκολφ σας.
Αυτή η προσέγγιση στη βελτίωση γκολφ δεν χρησιμοποιείται μεταξύ των περισσότερων ερασιτεχνικών παικτών γκολφ, αλλά εάν γίνεται σωστά θα πάρει το παιχνίδι σας στο πιό υψηλό επίπεδο στο γρηγορότερο χρονικό διάστημα.
Στα περισσότερα από τα βιβλία, τα βίντεο και τα άρθρα ικανότητας γκολφ που διαβάζετε, θα δείτε τον παίκτη γκολφ ένα ιδιαίτερο τέντωμα μέχρι και 60 δευτερόλεπτα.
Με επιτρέψτε να σας ρωτήσω αυτό!
Κρατάτε πάντα οποιοδήποτε μέρος της ταλάντευσης γκολφ σας όταν παίζετε ή χτυπάτε τις σφαίρες; Δεν σκέφτομαι έτσι. Τόσο γιατί θα εκπαιδεύατε το σώμα σας με αυτό τον τρόπο; ! Θα εξετάζατε ορισμένες θέσεις στην ταλάντευση γκολφ και θα ενσωματώνατε τα δυναμικά τεντώματα (μετακίνησης) για να βελτιώσετε εκείνες τις θέσεις κατά τρόπο αποδοτικό.
Παραδείγματος χάριν, πέστε ότι έχετε έναν σκληρό χρόνο που κάνει πλήρης. Είναι ένα ρευστό και ένταση-λιγότερη μετακίνηση που καταστρέφεται όταν προσθέτετε την ένταση ή τον περιορισμό σε την.
Αντ' αυτού, θα κάνατε μερικές backswing κινήσεις, που πηγαίνουν όσο μπορείτε, έπειτα λίγο μακρύτερα και απελευθερώνοντας το. Κάνοντας αυτό 8-10 φορές καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να κάνετε αυτό στο γραφείο σας ή στο σπίτι. Καμία ανάγκη για μια γυμναστική ή workout ένα εργαλείο.
Αρπάξτε έναν κοντό σίδηρο, στάση ψηλή με τα όπλα σας που επεκτείνονται κατ' ευθείαν έξω μπροστά από σας. Η λέσχη θα είναι οριζόντια στο έδαφος για το θωρακικό ύψος. Τώρα περιστραφείτε πίσω όσο μπορείτε χωρίς πάρα πολλή περιστροφή ισχίων, κατόπιν να περιστραφείτε κατευθείαν όσο μπορείτε με περισσότερη περιστροφή ισχίων ακριβώς όπως την ταλάντευση γκολφ σας.
Τώρα αυτό είναι μια δυναμική μετακίνηση που θα βελτιώσει πολύ τη δυνατότητα του σώματός σας να γυρίσει πίσω πλήρως και κατευθείαν σε ένα πλήρες τέρμα για τη μέγιστες δύναμη και την απόσταση.
Στο κλείσιμο, μην με πάρτε λανθασμένο!
Μπορείτε σίγουρα να κάνετε τα στατικά τεντώματα και να μην βλάψετε την ταλάντευση γκολφ σας. Αλλά η έμφαση πρέπει να είναι στα δυναμικότερα τεντώματα, και τα λιγότερα τεντώματα εκμετάλλευσης για να μεγιστοποιήσει την golfing δυνατότητά σας.
Όπως μπορείτε να δείτε, αυτό είναι μια πολύ διαφορετική προσέγγιση στο τέντωμα για το γκολφ.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εκπαιδευτές ταλάντευσης απόδοσης γκολφ στη χώρα. Εμπειρογνώμονας του περιοδικού γκολφ σε GolfOnline.com, συντάκτης και ιδρυτής διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών απόδοσης γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη απόδοση γκολφ του dvds και το εγχειρίδιο στην ταλάντευση γκολφ του τοποθετεί αιχμή στην περιοχή - εκτελέστε το καλύτερο γκολφ.
Αυτό το άρθρο είναι ελεύθερο για την αναδημοσίευση της ταλάντευσης γκολφ είναι μια φυσικά απαιτητική μετακίνηση. Έως ότου πραγματοποιούν οι παίκτες γκολφ αυτό, η αναζήτησή τους της τέλειας ταλάντευσης δεν θα επιτευχθεί ποτέ. Ο Mike Pedersen είναι Πρόεδρος/CEO εκτελεί το καλύτερο γκολφ που προσφέρει το γκολφ εκπαιδευτικός dvds, το εγχειρίδιο και τον εξοπλισμό. Φτάστε την ελεύθερη τακτοποίηση του Mike σε ένα γράμμα Τ ebook με την υπογραφή σε http://www.performbettergolf.com
?2005 - τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
