Ασκήσεις πυρήνων γκολφ για περισσότερη δύναμη
Ασκήσεις πυρήνων γκολφ. Ακούτε ότι η φράση αρκετά συχνά στην τηλεόραση από τους σχολιαστές που αναφέρουν στην περιοχή πολλά να περιοδεύσει πλεονεκτήματα στρέφεται για να βελτιωθεί η παραγωγή δύναμής τους και να αποτραπούν οι χαμηλοί πίσω τραυματισμοί.
Το Vijay Singh χρησιμοποιεί παραδείγματος χάριν τις ζυγισμένες σφαίρες ιατρικής για να λειτουργήσει τους μυς πυρήνων γκολφ του καθ' όλη τη διάρκεια ολόκληρης της εβδομάδας των πρωταθλημάτων. Στην πραγματικότητα ο συνοδός παίχτη γκολφ του είναι πιό βροχερός του. Πόσο κατάλληλος! Το καλύτερο και των δύο κόσμων!
Αλλά η ακοή των ασκήσεων πυρήνων γκολφ φράσης και η γνώση τι ο πυρήνας σας είναι είναι δύο διαφορετικά πράγματα εξ ολοκλήρου. Σαν επαγγελματία ικανότητας είναι εύκολο για με να ρίξω έξω εκείνη την φράση για να εντυπωσιάσω συχνά τους δυνάμει πελάτες ή τους πελάτες στα προϊόντα κατάρτισης ικανότητας γκολφ μου.
Αλλά αυτός όχι η περίπτωση. Η κατανόηση τι ο πυρήνας σας είναι και πώς διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή της μέγιστης πρόληψης τραυματισμών δύναμης και ακόμη και η σταθερότητα είναι πολύ σημαντικές. Μόλις συνειδητοποιήσετε σύντομα know.you'll αυτό μπορεί να είναι η ελλείπουσα σύνδεσή σας με ένα μεγάλο παιχνίδι.
Αυτή η περιοχή (πυρήνας) αρχίζει κατά προσέγγιση στον αφαλό σας και ανεβαίνει στο κατώτατο σημείο sternum σας. Είναι η μηχανή του σώματός σας και η συνειδητοποίηση του πυρήνα σας έχει επιπτώσεις στο γκολφ πιό πολύ. Σκεφτείτε από το ως σύνδεση στην αλυσίδα που πρέπει να είναι η ισχυρότερη, όχι ο πιό αδύνατος.
Δύο απλές ασκήσεις πυρήνων γκολφ που θα ενισχύσουν γρήγορα τον πυρήνα σας είναι κρίσιμες στιγμές αβ και πίσω επεκτάσεις. Αυτές θα ήταν οι αρχικές ασκήσεις σας για να σας δώσουν τη δύναμη που κινείται επάνω στις περιστροφικές ασκήσεις που βάζουν λίγο περισσότερη πίεση στη σπονδυλική στήλη σας εάν οι μύες δεν ρυθμίζονται αρκετά.
Μόλις ολοκληρώσετε τις ανωτέρω ασκήσεις πυρήνων γκολφ, μπορείτε να κινηθείτε προς μια κρίσιμη στιγμή με μια συστροφή και μια πίσω επέκταση με μια συστροφή. Αυτό θα χτυπήσει το περιστροφικό δικαίωμα δύναμής σας... μακριά που θα εξισώσει γρήγορα στη μεγαλύτερες παραγωγή και την απόσταση δύναμης.
Μπορείτε έπειτα να προχωρήσετε μέχρι τη στάση στα πόδια σας που κάνουν διάφορες διαφορετικές παραλλαγές των περιστροφικών μετακινήσεων με έναν ενιαίο αλτήρα, που στέκεται κατακόρυφα και επίσης στη στάση γκολφ σας.
Τώρα που έχετε μια βασική κατανόηση του πυρήνα exercises.you γκολφ ενδεχομένως θα δείτε πόσο σημαντικό είναι στο γενικό σχέδιο βελτίωσης γκολφ σας.
Τόσο την επόμενη φορά ακούτε ότι η φράση στο television.you'll ξέρει τι οι ασκήσεις πυρήνων γκολφ είναι.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εκπαιδευτές ταλάντευσης ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη ικανότητα γκολφ του dvds και το εγχειρίδιο επί του τόπου εκπαιδευτών ταλάντευσης γκολφ του - εκτελέστε το καλύτερο γκολφ.
Η ταλάντευση γκολφ είναι μια φυσικά απαιτητική μετακίνηση. Έως ότου πραγματοποιούν οι παίκτες γκολφ αυτό, η αναζήτησή τους της τέλειας ταλάντευσης δεν θα επιτευχθεί ποτέ. Ο Mike Pedersen είναι Πρόεδρος/CEO εκτελεί το καλύτερο γκολφ που προσφέρει το γκολφ εκπαιδευτικός dvds, το εγχειρίδιο και τον εξοπλισμό. Φτάστε την ελεύθερη τακτοποίηση του Mike σε ένα γράμμα Τ ebook με την υπογραφή σε http://www.performbettergolf.com
?2005 - τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
