Ασκήσεις ισορροπίας γκολφ για να δημιουργήσει μια ταλάντευση γκολφ βράχος-στερεών
Οι ασκήσεις ισορροπίας γκολφ πρέπει να είναι α πρέπει για κάθε ερασιτέχνη παίκτη γκολφ. Ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα με τους περισσότερους ερασιτέχνες είναι ισορροπία, σταθερότητα και έλεγχος σωμάτων στην ταλάντευση γκολφ τους.
Τόσο συχνά βλέπω έναν παίκτη γκολφ έξω από τις φυσικές ικανότητές τους και την ισορροπία τους, με συνέπεια ένα αυστηρό mishit που θα καταλήξει την ύπαρξη διπλός ή τριπλός μπαμπούλας.
Υπάρχει μια φυσική απαίτηση στη διατήρηση της ισορροπίας γκολφ σας σε όλη την ταλάντευσή σας. Η θέση ταλάντευσης γκολφ καλούμενη συνήθως η στάση γκολφ είναι μια πολύ αφύσικη θέση για το σώμα να είναι μέσα στη διεύθυνση, πόσο μάλλον σε όλη την ταλάντευση.
Έχοντας μια μπροστινή κλίση πέρα από τις σφαίρες των ποδιών σας απαιτήστε ένα υψηλό επίπεδο και δύναμης και ευελιξίας στο σας μπλοκάρει. Ακριβώς πάρτε στη στάση γκολφ σας και φθάστε πίσω πίσω από το ανώτερο πόδι σας για να δείτε πώς σφιχτό το σας μπλοκάρει είναι.
Εάν σας μπλοκάρει είναι σφιχτός ή/και αδύνατος, δεν θα έχετε καμία πιθανότητα στη διατήρηση της στάσης και τελικά της ισορροπίας γκολφ σας σε όλη την ταλάντευση γκολφ σας.
Πόσο περίπου τα quadriceps σας;
Το παιχνίδι ένας κρίσιμος ρόλος στην κράτηση του σταύλου ταλάντευσης γκολφ σας. Η περιστροφή του ανώτερου σώματός σας γύρω από ένα κάπως σταθερό χαμηλότερο σώμα παίρνει ένα τεράστιο ποσό δύναμης ποδιών (τετράγωνο). Επίσης η βοήθεια τετραγώνων σας διατηρεί το γόνατό σας ευκίνητο που είχατε στη διεύθυνση. Εάν τα τετράγωνά σας είναι αδύνατα, τα πόδια σας θα ισιώσουν, αναγκάζοντας σας για να βγούν από την ταλάντευσή μας.
Όπως μπορείτε να δείτε, η ισορροπία γκολφ σας απαιτεί τη μυϊκές δύναμη και την ευελιξία. Χωρίς τον, θα πέφτετε σε όλη την ταλάντευσή σας για πάντα!
Μια μεγάλη άσκηση ισορροπίας γκολφ (τρυπάνι) ταλαντεύεται και χτυπά πραγματικά τις σφαίρες σε ένα πόδι. Του δώστε μια δοκιμή! Θα ανακαλύψετε σύντομα πόσο δύσκολο είναι. Αλλά το ραβδί με το, και εσείς θα γίνει ένα υπέρ σε το. Εάν μπορείτε να χτυπήσετε τις ευθείες σφαίρες σε ένα πόδι, η χρησιμοποίηση και των δύο ποδιών θα είναι ένας καταζώστης.
Τα σε όλα προηγμένα επιμορφωτικά προγράμματα εκτέλεσης γκολφ μου, έχω τον παίκτη γκολφ να κάνει μια πλειοψηφία των ασκήσεων δύναμής τους σε ένα πόδι. Είναι βάναυσο! Παίρνει τόσο πολλή εστίαση και η συγκέντρωση, εσείς θα ιδρώνει προτού να αρπάξετε ακόμη και το βάρος.
Πραγματοποιώ κυριολεκτικά τις δωδεκάδες των ασκήσεων ισορροπίας γκολφ στα dvds, τα βιβλία και τους ιστοχώρους μου που θα βελτιώσουν εντυπωσιακά την ισορροπία, τη σταθερότητα και το γενικό έλεγχό σας. Είναι καταπληκτικό πόσα ηλεκτρονικά ταχυδρομεία παίρνω από τους παίκτες γκολφ που σκέφτηκαν ότι αυτές οι ασκήσεις ισορροπίας γκολφ ήταν εύκολες έως ότου έκαναν ένα πλήρες σύνολο μόνο μιας άσκησης.
Σκέφτηκαν διαφορετικά μετά από αυτόν!
Αυτό θα μπορούσε να είναι η ελλείπουσα σύνδεσή σας με ένα μεγάλο παιχνίδϊ Εστίαση σε εκείνες τις ασκήσεις ισορροπίας γκολφ!
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εκπαιδευτές ταλάντευσης απόδοσης γκολφ στη χώρα. Εμπειρογνώμονας του περιοδικού γκολφ σε GolfOnline.com, συντάκτης και ιδρυτής διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών απόδοσης γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη απόδοση γκολφ του dvds και το εγχειρίδιο επί του τόπου κατάρτισης ικανότητας ταλάντευσης γκολφ του - εκτελέστε το καλύτερο γκολφ.
Αυτό το άρθρο είναι ελεύθερο για την αναδημοσίευση της ταλάντευσης γκολφ είναι μια φυσικά απαιτητική μετακίνηση. Έως ότου πραγματοποιούν οι παίκτες γκολφ αυτό, η αναζήτησή τους της τέλειας ταλάντευσης δεν θα επιτευχθεί ποτέ. Ο Mike Pedersen είναι Πρόεδρος/CEO εκτελεί το καλύτερο γκολφ που προσφέρει το γκολφ εκπαιδευτικός dvds, το εγχειρίδιο και τον εξοπλισμό. Φτάστε την ελεύθερη τακτοποίηση του Mike σε ένα γράμμα Τ ebook με την υπογραφή σε http://www.performbettergolf.com
?2005 - τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
