5 Ακρες για περισσότερη διασκέδαση πισινών
Η κολύμβηση είναι μια θαυμάσια άσκηση που μπορεί να ωφελήσει καθεμία. Εάν δεν είστε αρκετά τυχεροί να έχετε τη λίμνη σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τοπική δημόσια πισίνα σας, ή ακόμα και να κολυμπήσετε στη θάλασσα εάν είστε εύλογα κοντά στην ακτή. Ο,τιδήποτε τρόπος το κάνετε, προσπαθήστε να πάρετε υγρός συχνά είναι καλό για σας και τα μέρη της διασκέδασης επίσης!
1. Λάβετε τη μετριοπάθεια υπόψη όταν πηγαίνετε στη λίμνη. Αρχίστε με τη μικρή χρονική περίοδο 10 έως 20 λεπτών. Μπορείτε να αυξήσετε αυτό όταν κερδίζετε στη δύναμη. Και μην δοκιμάστε όλα τα σκληρότερα κτυπήματα πρώτα. Συγκέντρωση σε τον ήπια.
2. Χρησιμοποιήστε ένα ποιοτικό φίλτρο για τη λίμνη σας. Η προσπάθεια να σώσει εδώ θα οδηγήσει μόνο στις σταθερές δαπάνες συντήρησης. Θα σημάνει επίσης σε μια λίμνη που είναι πάντα βρώμικη.
3. Επισκευάστε οποιοδήποτε δάκρυ στο σκάφος της γραμμής πισινών σας το συντομότερο δυνατόν. Εάν το δάκρυ είναι τρεις ίντσες ή λιγότεροι αυτό πρέπει να επισκευάσουν εύκολα. Εάν είναι μεγαλύτερο μπορεί να πρέπει να αντικαταστήσετε το ολόκληρο σκάφος της γραμμής.
4. Μην επιτρέψτε στα παιδιά (ή τους ενηλίκους) για να τρέξετε κοντά στη λίμνη. Το τρέξιμο και η κατάδυση σε μια λίμνη ζητούν το πρόβλημα. Τα ατυχήματα μπορούν εύκολα να συμβούν στις ολισθηρές επιφάνειες, έτσι παιχνίδι χρηματοκιβώτιο πάντα.
5. Εάν διαπιστώνετε ότι όλοι το παιχνίδι, οι χημικές ουσίες και οι καθαριστές λιμνών σας γίνονται ανεξέλεγκτοι, βρείτε κάπου για να αποθηκευτούν. Ένα σπίτι υπόστεγων ή λιμνών κοντά στη λίμνη είναι ιδανικό. Εντούτοις, να είστε προσεκτικός για να μην αποθηκεύσει τις χημικές ουσίες που μπορούν να αντιδράσουν η μια με την άλλη κοντά από κοινού. Επίσης σιγουρευτείτε ότι το δωμάτιο είναι καλά αερισμένο.
Δώστε τα γάντια πυγμαχίας, κουπιά, κολυμπήστε τα πτερύγια, και τα kickboards είναι όλοι οι τρόποι να γίνει η κολύμβησή σας περισσότερη διασκέδαση και η πρόκληση για να παρέχουν την καλύτερη άσκηση. Αυτές τις μέρες μπορείτε ακόμη και να κολυμπήσετε στη μουσική με τη χρησιμοποίηση ενός ειδικά σχεδιασμένου ραδιοφώνου που αρμόζει σε μια αδιάβροχη τσάντα. Έτσι κάνετε όχι μόνο το σαλόνι γύρω από τη λίμνη όλη την ημέρα. Η χρήση αυτό όπως προορίζεται να χρησιμοποιηθεί - κολυμπά και απολαμβάνει τη ζωή!
Περίπου ο συντάκτης:
Bill McCourt είναι εμπειρογνώμονας ικανότητας με μια ισόβια αγάπη της κολύμβησης. Ζει σε νότια Καλιφόρνια με τη νέα οικογένειά του όπου απασχολείται και διατηρεί στον ιστοχώρο του στις προμήθειες λιμνών: http://www.qualitypoolproducts.com/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
