Στάρπη οικογενειακών φασολιών Sauted
Η στάρπη οικογενειακών φασολιών είναι sichuan διάσημο χαρακτηριστικό πιάτο. Το κύριο συστατικό του είναι στάρπη φασολιών.
Η στάρπη φασολιών άρχισε σε ΧΙ (δύση) δυναστεία Han, έγινε ευρέως στη δυναστεία (βόρειου) τραγουδιού Bei, και είναι ένα από τα κινεζικά δημοφιλέστερα παραδοσιακά τρόφιμα. Η στάρπη φασολιών έχει τέσσερις κύριες αξίες: 1. Είναι λεπτό και της άριστης ποιότητας. Η στάρπη φασολιών περιέχει τα μέρη της πρωτεϊ'νης, η θρεπτική αξία είναι αρκετά υψηλή, ειδικά είναι πλούσια σε ασβέστιο που είναι το απαραίτητο στοιχείο κατά τη διάρκεια μιας κανονικής αύξησης παιδιών. 2. Διατιμάται συγκρατημένα. Οι δαπάνες στάρπης φασολιών αλιεύουν λιγότερο απ' ό,τι, κρέας, και φρέσκα λαχανικά. 3. Δεν περιέχει τη χοληστερόλη. Τα γενικά ζωώδη τρόφιμα που περιέχουν την υψηλή πρωτεϊ'νη έχουν επίσης την υψηλή χοληστερόλη, μόνο η στάρπη φασολιών περιέχει μια χωρίς άλλη. Αυτό δείχνει τα μεγάλα πλεονεκτήματα και θεωρείται ιδιαίτερα από εκείνους που δεν μπορούν να φάνε πολύ κρέας λόγω στην υψηλή χοληστερόλη στο σώμα τους. 4. Είναι διαθέσιμο όλη η εποχή μακριά και είναι εύκολο να προετοιμαστεί και να καταναλώσει. Υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι να γίνει η στάρπη φασολιών μια λιχουδιά. Η στάρπη φασολιών μεταφέρθηκε αρχικά προς την Ιαπωνία, διέδωσε έπειτα στις ευρωπαϊκές και αμερικανικές χώρες. Τώρα ο "πυρετός στάρπης φασολιών", "πυρετός γάλακτος σόγιασ" βρίσκεται σε άνοδο. Μερικοί άνθρωποι προβλέπουν ότι το επιτυχέστερο προϊόν με την περισσότερη δυνατότητα αγοράς για τα επόμενα δέκα έτη με κανένα τρόπο θα είναι αυτοκινητικό, τηλεόραση και τα ηλεκτρονικά προϊόντα, αυτό θα είναι στάρπη φασολιών της Κίνας.
Συστατικά:
α). Για το βήμα 1 - 5: πετρέλαιο 3 κουταλιών σούπαςστάρπη φασολιών 2 κέικ 2 ξηρά μανιτάρια (που ενυδατώνονται) 1 βλαστός μπαμπού 50g (2 oz) γλυκά μπιζέλια 1 πράσινο κρεμμύδι μίσχων 3 κόκκινα πιπέρια 1 σκόρδο γαρίφαλων 1 πιπερόριζα φετών β). Για το βήμα 4: 200g (7 oz) χοιρινό κρέας 1 μαγειρεύοντας κρασί κουταλακιών του γλυκού 1 σάλτσα σόγιας κουταλακιών του γλυκού γ). Για το βήμα 6: 1 κόλλα φασολιών κουταλιών σούπας σάλτσα σόγιας 4 κουταλιών σούπας 1 ζάχαρη κουταλακιών του γλυκού 1 μαγειρεύοντας κρασί κουταλιών σούπας εξόρμηση monosodium glutamate Μέθοδος: Ύφασμα θέσεων πέρα από τη στάρπη φασολιών κόσκινων και αγωγώνΣτάρπη φασολιών περικοπών στα κομμάτια 1cm (1/2"). Θερμότητα 1 μισό πετρελαίου και τηγανητών κουταλιών σούπας της στάρπης φασολιών περικοπών μέχρι ανοικτό καφέ. Προσθέστε το περισσότερα πετρέλαιο και τηγανητά υπόλοιπος στάρπη φασολιών. Τεμαχίστε το κρέας. Επίσης τεμαχίστε το μανιτάρι, το βλαστό μπαμπού, το πράσινες κρεμμύδι και την πιπερόριζα. Κόψτε το κόκκινο πιπέρι και το σκόρδο στο μισό. Ζεματίστε τα γλυκά μπιζέλια Θερμάνετε 1 πετρέλαιο κουταλιών σούπας. Προσθέστε και τηγανητά σε αυτήν την διαταγή: πράσινο κρεμμύδι, σκόρδο, πιπερόριζα, κόκκινο πιπέρι, κρέας, βλαστός μπαμπού, μανιτάρι και γλυκά μπιζέλια. Προσθέστε την τηγανισμένη στάρπη φασολιών. Αναμίξτε να καρυκεψει μαζί, προσθέστε στο τηγάνι και το μίγμα ώστε να μη σπάσετε ήπια τη στάρπη φασολιών. Εξυπηρετήστε. Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Θρεπτικές πληροφορίες:
Παραγωγή: 4 servings
Κάθε εξυπηρέτηση παρέχει:
Θερμίδες: 280
Πρωτεϊ'νη: 23,8 γ
Σημείωση: Μπορείτε ελεύθερα να αναδημοσιεύσετε αυτήν την συνταγή εφ' όσον κρατιούνται οι βιο και ενεργοί σύνδεσμοι υπερ-κειμένου συντακτών άθικτοι. Σας ευχαριστούμε.
Jacklyn Chen - Webmaster είδηση- blogs.com. Είναι ένα πλήρους απασχόλησης mom που δουλεύει πολύ σκληρά για να κάνει τη διαβίωση με τους πολλαπλάσιους ιστοχώρους. Για τις περισσότερα πληροφορίες και άρθρα για τη λεπτή διαβίωση, επίσκεψη λεπτός-ληβηνγ.νεως- blogs.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
