Συνταγές ζυμαρικών; Πολύ ο καλύτερος στα ιταλικά κουζίνα!
Αυτές οι συνταγές ζυμαρικών είναι άριστες για τα γεύματα ή τα συμβαλλόμενα μέρη.
Σε αυτό το άρθρο, πρόκειται να μοιραστώ με σας τρεις εύγευστες συνταγές ζυμαρικών που μπορείτε να προετοιμάσετε για οποιαδήποτε περίπτωση που σας ταιριάζει. Οι συνταγές είναι πολύ εύκολες και μπορούν να είναι προετοιμάζονται σε λιγότερο από 30 λεπτά.
Έτσι, εδώ πηγαίνουμε;
Ζυμαρικά τόνου λεμονιών tsp 4 βούτυρο 18 Μαύρες ελιές, που κοιλαίνουν & που τεμαχίζονται 1 tsp πετρέλαιο ελιά 2 μπορούν τόνος χοντρό κομμάτι, αποστραγγιζόμενο 4 μεγάλα γαρίφαλα σκόρδου, που τεμαχίζονται Ζυμαρικά penne, μαγειρεμμένος και αποστραγγιζόμενος χυμός λεμονιών 1/8 φλυτζανιών tsp 4 βούτυρο (προσθέστε στο τέλος) 3 tsp κάπαρες, αποστραγγιζόμενες
Βούτυρο λειωμένων μετάλλων με το πετρέλαιο στο skillet. Προσθέστε το σκόρδο και μαγειρεψτε 2 λεπτά. Προσθέστε το χυμό, τις κάπαρες και τις ελιές λεμονιών και μαγειρεψτε άλλα 2 λεπτά. Γυρίστε τη θερμότητα στη χαμηλότερη ρύθμιση. Προσθέστε τον τόνο & τον χωρίστε (μην ξεφλουδίστε) με ένα δίκρανο. Θερμότητα κατευθείαν, που ανακατώνει ήπια. Ζυμαρικά αγωγών. Προσθέστε το υπόλοιπο του βουτύρου και της σάλτσας στα καυτά ζυμαρικά, πετώντας καλά.
Σούπα ντοματών με τα ζυμαρικά ελαιόλαδο 3 tbsp 1/2 tsp μαύρο πιπέρι 1 μικρό κρεμμύδι, που τεμαχίζεται 1 tsp βασιλικός ντομάτες 1 λίβρας, που τεμαχίζονται απόθεμα 3 PT 1 Καρότο, που τεμαχίζεται μικρά ζυμαρικά 1 φλυτζανιού/σπασμένο vermicelli 1 Ραβδί σέλινου, που τεμαχίζεται 1 τεμαχισμένος tbsp μαϊντανός 1 tsp άλας
Πετρέλαιο θερμότητας στο δοχείο & ήπια τα τηγανητά σούπας το κρεμμύδι για 2 λεπτά. Προσθέστε τις ντομάτες, το καρότο & το σέλινο. Μίγμα καλά με το πετρέλαιο. Ψεκάστε στα καρυκεύματα & ανακατώστε από κοινού. Τηγανητά για 3 λεπτά. Προσθέστε το απόθεμα & φέρτε σε σημείο βρασμού. Σιγοβράστε για 10 λεπτά κατόπιν προσθέστε τα ζυμαρικά. Όταν τα ζυμαρικά είναι τρυφερά, εξυπηρετήστε, διακοσμημένος με το μαϊντανό.
Και οι δύο συνταγές ζυμαρικών παράγουν 4 servings
Εάν ανησυχείτε για την υγεία σας και σκεφτείτε ότι οι ανωτέρω συνταγές ζυμαρικών είναι πάρα πολύ πλούσιες σε θερμίδες, είναι εδώ μια συνταγή ότι είμαι βέβαιος ότι θα αγαπήσετε;
Μπρόκολο-ζυμαρικά εκτίναξη flowerets μπρόκολου 2 φλυτζανιών τυρί παρμεζάνας 3 tbsp, που ξύνεται 4 oz Fettuccine, που χωρίζεται 1 tsp σπόρος σουσαμιού, που ψήνεται 1 πετρέλαιο tbsp, μαγείρεμα 1/8 tsp σκόνη σκόρδου
Σε ένα μεγάλα μπρόκολο και ζυμαρικά μαγείρων κατσαρολλών σε ένα μεγάλο ποσό βράζοντας ύδατος για 6 -8 λεπτά ή ακριβώς μέχρι την προσφορά, που ανακατώνει μιά φορά ή δύο φορές. Αγωγός. Προσθέστε το πετρέλαιο στο μίγμα και την εκτίναξη ζυμαρικών. Προσθέστε το τυρί, τους σπόρους σουσαμιού, το σκόρδο, και το πιπέρι που δοκιμάζει. Εκτίναξη ήπια στο παλτό. Εξυπηρετήστε αμέσως. 4 servings.
ΑΝΑ ΤΗΝ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ: 168 θερμ., 6g υπέρ, 24g carbo., 5g λίπος, 3mg chol., 72mg νάτριο.
Εάν χρειάζεστε περισσότερες ελεύθερες συνταγές στα ζυμαρικά, δοκιμάστε τις κρύες συνταγές σαλάτας ζυμαρικών.
** ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ τις συνταγές **: Εύκολες συνταγές κοτόπουλου
Πνευματικά δικαιώματα 2005
Μήλο αγαπά! Εάν είστε όπως τον, έπειτα πρέπει σίγουρα να επισκεφτείτε τα εύκολα μυστικά συνταγών ; - Η θέση όπου αποκαλύπτει 3 ΜΕΓΑΛΑ μυστικά για να κάνει οποιαδήποτε συνταγή μια καθαρή επιτυχία.
** η ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ **: αίσθηση ελεύθερη να αναδημοσιεύσει αυτό το άρθρο σχετικά με τον ιστοχώρο σας, εντούτοις, εσείς δεν επιτρέπεται για να τροποποιήσει οποιοδήποτε μέρος του περιεχομένου της και όλες οι συνδέσεις πρέπει να κρατηθούν ενεργές!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
