Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλό ψημένο εξαερωτήρας tortilla τσιπ με μια σάλτσα Salsa μάγκο
Πολλές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χαμηλές συνταγές χοληστερόλης είναι συνήθως μειλίχιες και Η.Ε-φλαβορφuλ αλλά μπορείτε να βρείτε μερικές μοναδικές και νόστιμες απολαύσεις στον ιστοχώρο μας που είναι πλήρεις της γεύσης.
Εδώ είναι μερικές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χαμηλές συνταγές χοληστερόλης που είναι ακριβώς μεγάλες για να καθίσουν την τηλεόραση προσοχής. Για αυτήν την πρώτη ψημένη tortilla συνταγή τσιπ που είναι γρήγορη για να δημιουργήσει στο μικρόκυμά σας θα χρειαστείτε 12 tortilla καλαμποκιού τσιπ, το φυτικό έλαιο, και το άλας. Χρησιμοποιήστε το φυτικό έλαιο και βουρτσίστε τα tortilla κοχύλια και στις δύο πλευρές, κόψτε τώρα κάθε tortilla τσιπ σε 6 χωρίζει τις σφήνες. Θέση σε ένα ενιαίο στρώμα στο μικρόκυμά σας. Το μικρόκυμα επάνω υψηλό για περίπου τα πρακτικά 1 Γ"β½, γυρίζει έπειτα τις σφήνες και το μικρόκυμα πάλι για τα πρακτικά άλλο 1 Γ"β½. Συνεχίστε και στα ίδια διαστήματα έως ότου όλα tortilla τα τσιπ είναι τραγανά. Θα γίνουν πιό τραγανοί αφότου τους αφαιρείτε από το μικρόκυμα. Αλατίστε τα τσιπ μετά από να αφαιρέσει τους από το μικρόκυμα. Ο κανονικός χρόνος μαγειρέματος είναι περίπου 7 λεπτά.
Η τέλεια εμβύθιση για τη χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χαμηλή tortilla χοληστερόλης συνταγή τσιπ είναι η συνταγή salsa μάγκο που είναι επίσης χαμηλή στο λίπος και τη χοληστερόλη. Για αυτήν την συνταγή θα χρειαστείτε 2 που ξεφλουδίζονται και που κυβίζονται μάγκο, φλυτζάνι Γ"β½ του χωρισμένου σε τετράγωνα κόκκινου πιπεριού κουδουνιών, 3 κουτάλια σούπας του λεπτά τεμαχισμένου βασιλικού, 3 κουτάλια σούπας του ξιδιού, 4 κουταλάκια του γλυκού του χυμού λεμονιών, 2 που τεμαχίζονται λεπτά και de-poy σπέρνονται πιπέρια jalapeno, και άλας που δοκιμάζει. Αναμίξτε μαζί όλα τα συστατικά σε ένα κύπελλο μέσου μεγέθους μέχρι καλά συνδυασμένος. Αφήστε το salsa θερμό στη θερμοκρασία δωματίου πρίν εξυπηρετεί.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ανωτέρω συνταγές και να τις αλλάξετε ακριβώς λίγο για να προσθέσετε τις νέες και μοναδικές γεύσεις και να κρατήσετε ακόμα τη χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλή χοληστερόλη συνταγών. Μπορείτε να προσθέσετε το αγαπημένο τυρί σας εφ' όσον το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλό τυρί χοληστερόλης αγορών σας. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τα πιπέρια jalapeno με τα συνηθισμένα πράσινα πιπέρια.
Καθένας τρόπος, απολαμβάνει αυτές τις νόστιμες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χαμηλές συνταγές χοληστερόλης για την snacking ευχαρίστησή σας.
Χαμηλός εξαερωτήρας, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τμήμα σε μπριζόλα- Guide.com
Για περισσότερη επίσκεψη πληροφοριών η περιοχή μας όπου χαρακτηρίζουμε πολλές εύγευστες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγές χαμηλός-εξαερωτήρων.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
