Ασκηση εγκυμοσύνης
Ένα από τα καλύτερα πράγματα εσείς μπορεί να κάνει για να προετοιμαστεί γιατί η εγκυμοσύνη είναι έναρξη ασκώντας τακτικά. Δεν ειναι απαραίτητο να ενώσετε το μαραθώνιο της Βοστώνης, αλλά ακόμη και το περπάτημα γύρω από το φραγμό που μερικοί χρόνοι την εβδομάδα θα βοηθήσουν να τονίσουν και να ρυθμίσουν το σώμα σας και να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για το ταξίδι μπροστά.
Οι γυναίκες που συμμετέχουν τακτικά με κάποια μορφή άσκησης πριν από και κατά τη διάρκεια την εγκυμοσύνη είναι πιθανότερο να δοκιμάσουν πιό γρήγορα και λιγότερο προβληματικός εργάζεται. Αυτό είναι ένα αγαθό αρκετός λόγος σε και το για να αρχίσει μόλις μπορείτε.
Το άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι κάνει έναν διορισμό για να δει τον προμηθευτή υγειονομικής περίθαλψής σας. Η καλή προγενέθλια προσοχή σε όλη την εγκυμοσύνη σας είναι ουσιαστική για τη διατήρηση μιας ευτυχούς και υγιούς εγκυμοσύνης. Εάν δεν είστε ακόμα έγκυοι αλλά σκεπτόμενοι για να γίνετε έγκυοι, πολλοί επαγγελματίες συστήνουν μια επίσκεψη έτσι μπορούν να αναθεωρήσουν την ιστορία υγείας σας για σας και να βοηθήσουν να υπερνικήσουν οποιαδήποτε πιθανά εμπόδια στη γονιμότητά σας.
Ο προμηθευτής υγειονομικής περίθαλψής σας μπορεί επίσης να σας θέσει επάνω σε μια θεραπευτική αγωγή των προγενέθλιων βιταμινών, και να σας βοηθήσει να καταλάβετε τον κύκλο σας καλύτερο έτσι ξέρετε τους χρόνους του μήνα που είστε πλέον πιθανοί να πάρετε έγκυοι.
Οι περισσότεροι επαγγελματίες θα σχεδιάσουν την πρώτη επίσκεψή σας εγκυμοσύνη μεταξύ 8-11 εβδομάδων εάν έχετε μια κανονικού, χαμηλού κινδύνου. Εάν δεν είστε βέβαιοι όταν γίνατε έγκυοι, πρέπει να θεωρήσετε μια συνάντηση με το δικαίωμα προμηθευτών σας να εξασφαλίσετε μακριά ότι όλα πηγαίνουν εμπρός δεδομένου ότι αυτό πρέπει και ότι δεν έχετε κανέναν παράγοντα κινδύνου για τις πιθανές περιπλοκές.
Το άρθρο από Beverley Brooke, συντάκτης "εξασφαλίζει μια υγιή ασφαλή εγκυμοσύνη για σας και το μωρό σασ", επίσκεψη χττπ://ωωω.πρεγνανθυ-βάρος- loss.com για περισσότερους στην άσκηση εγκυμοσύνης
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
