Η ημέρα του βαλεντίνου έρχεται. Η πίεση είναι είναι ανοικτή εσύ σχετικά με
Εδώ είναι μερικοί τρόποι να αυξηθεί η απόλαυσή σας ημέρας του βαλεντίνου.
Θερμαίνει επάνω. lingerie, αρώματος και λουλουδιών οι αγγελίες πλημμυρίζουν το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σας. Τα ραδιο να δειπνήσει αντλιών έξω specials στα διάφορα εστιατόρια.
Στο SAN Antonio, όπου ζω, μοιράζεται airtime με το ροντέο, και οι σκέψεις μου περιπλανιούνται. Θα πάρω τον εραστή μου στο ροντέο και θα σκοτώσω δύο πουλιά με μια πέτρα! Καλοσύνη, σκέφτομαι, πουλιά ?kill δύο με το ένα λιθοστρώνετε; για διακοπές αγάπης; Και το ροντέο δεν είναι πολύ ρομαντικό. Αυτό γίνεται μια μικροδουλειά. Εν πάση περιπτώσει, γιατί είναι σκέψη ι αυτό; Είναι η ανθρώπινη εργασία, δεν είναι αυτό;
Θέλω να στείλω τα λουλούδια νυφών μου. κόκκινα τριαντάφυλλα; Όχι, του οποίου ρομαντικός. Μην μπορέστε να στείλετε το άρωμά της ο γιος μου είναι αλλεργικός στο άρωμα. Τι θα είναι; Κίτρινα τριαντάφυλλα; Αυτός φαίνεται πάντα όπως ένα πάρα πολύ ισχυρό ?not; μήνυμα. Σκέφτομαι ότι του χρόνου ένα άτομο χρονολογώντας μου έστελνα τα κίτρινα τριαντάφυλλα. Διάβασα ότι ?These δεν είναι κόκκινα τριαντάφυλλα. ΤΟ ΠΑΡΤΕ. Δεν σας αγαπά;
Αισθάνομαι θλιβερός για τα άτομα αυτή τη στιγμή, επειδή η πίεση είναι ανοικτή.
Στο ezine μου, κάνω μια σειρά για την αγάπη. Ένας από τους πελάτες μου λέει, ημέρα ?Valentine's είναι πραγματικά μεγάλο για σας, δεν είναι ?? καλά, ναι, πώς θα μπορούσε αυτό να μην είναι; Είναι παντού και τραβά τις συγκινήσεις γύρω καθώς πηγαίνει.
Λαμβάνω ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο από έναν πελάτη σε απάντηση σε ένα άρθρο που έχω γράψει. ?Thanks,; λέει. ?Do έχετε οποιαδήποτε ιδέα τι του όπως για να περπατήσει σε ένα γραφείο και να είναι μοναδικό που δεν έχει πάρει τα λουλούδια ?? (ναι, του οποίου γιατί έγραψα το άρθρο.)
Η ημέρα του βαλεντίνου μπορεί να είναι πολύ συναισθηματική, και ένας καλός χρόνος να ασκηθούν οι συναισθηματικές δεξιότητες νοημοσύνης μας.
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ
Ο στόχος στη συναισθηματική νοημοσύνη είναι διαχείριση των συγκινήσεων, που δοκιμάζει τους και που βάζει τους στην καλή χρήση, μην ελέγχοντας τους. Θυμηθείτε ότι 2 3 εγκεφάλων μας ?don't παίρνουν τις διαταγές,; που σημαίνει ότι θα έχετε τα συναισθήματα; μερικοί συμπαθείτε, μερικοί που όχι μερικοί θέλετε, μερικοί που δεν θέλετε. Θυμηθείτε, είναι ?just; τα συναισθήματα και τους αφήνουν να επιπλεύσουν γύρω και να πάνε ο τρόπος τους. Επιλέξτε προσεκτικά στα οποία ενεργείτε, και θυμηθείτε ότι πρέπει να βιωθούν, αλλά να εκφραστούν όχι απαραιτήτως. Εάν εκφράζεται, να είστε κατάλληλος. Ανάγκη να βουρτσίσει επάνω στις δεξιότητες EQ σας; Η σειρά μαθημάτων EQ;, στο διαδίκτυο, είναι πολύ χρήσιμος.
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ
Η ανθεκτικότητα σημαίνει πώς αναπηδάτε πίσω μετά από τις οπισθοδρομήσεις και τις απογοητεύσεις, και μπορούν να υπάρξουν μερικοί για σας η ημέρα αυτού του βαλεντίνου. Ίσως είστε Η.Ε- μια ημέρα όταν φαίνεται να είναι ταιριάζω με-επάνω όλος ο κόσμος. Ίσως ο εραστής σας unwraps το δώρο σας και το πρόσωπό του/της πέφτει αντί να ανάψει επάνω. Ίσως τα πράγματα δεν είναι ο τρόπος θα προτιμούσατε είναι. Επισύρετε την προσοχή των προηγούμενων experiences?that πώς κερδίζουμε την ανθεκτικότητα. Καλός ή κακός, θα περάσεϊ
INTENTIONALITY
Το Intentionality σημαίνει τι σημαίνετε και σημαίνοντας τι λέτε, και μένοντας αρκετό καιρό για να το κάνετε να συμβεί.
Αναρωτηθείτε ως προσεγγίσεις ημέρας πώς σκοπεύετε να την δοκιμάσετε. Πρόκειται να είστε σε μια κακή διάθεση επειδή δεν έχετε ένα μέλι φέτος; Πρόκειται να αρνηθείτε να παρακαλεσθείτε από οποιοδήποτε ο εραστής σας σας παίρνει; _ είμαι εσύ πρόκειται να τιμωρώ ο όταν εσύ αισθάνομαι ζηλοτυπία ή φθόνος κρίνω αυτός?πεττυ; συγκινήσεις και αφήγηση ότι σας ?should ξέρτε καλύτερο ??
Ή πρόκειται να προγραμματίσετε να απολαύσετε τις διακοπές σας για οποιος δήποτε φέρνουν στον τρόπο σας; Σκοπεύετε να υπερβείτε τον προϋπολογισμό και να αισθανθείτε ένοχοι, ή προγραμματίζετε να αποφασίσετε τον προϋπολογισμό σας μπροστά από το χρόνο και να κολλήσετε με τον; Προγραμματίζετε να επιτρέψετε την ώθηση αγοράζετε, ή να προγραμματίσετε μπροστά;
Να είσαι άθλια ή να είσαι ευτυχής είναι δύο εναλλακτικές λύσεις. Τι ένα συναισθηματικά ευφυές πρόσωπο θα έκανε; Θα δοκίμαζε όλες τις συγκινήσεις καθώς έρχονται και go?pain, χαρά, θλίψη, delight?and έχοντας την ημέρα ενός βαλεντίνου. Όχι όλες οι συγκινήσεις πρέπει να εκφραστούν, αλλά πρέπει να βιωθούν.
ΕΠΙΦΥΛΑΞΕΙΣ
Οι επιφυλάξεις ισχύουν για όλες τις περιοχές pjo' ληφε?ρεστ, υγεία, χρήματα, άνθρωποι. Και το χάος ισχύει για τα καλύτερος-τοποθετημένα σχέδιά σας. Αναμείνετε τον απροσδόκητο, και να είστε έκπληκτος εάν τα πράγματα πηγαίνουν δεξιά. Μπορείτε να χάσετε το σημάδι στο δώρο που επιλέγετε. Δεν μπορείτε να πάρετε τις επιφυλάξεις στη θέση you'd προτιμάτε. Ακόμη και να ξεχάσετε κάποιο σημαντικό, ή ακόμα και να χωρίσετε δεξιά πριν. Πλησιάστε αυτές τις διακοπές δεδομένου ότι τους κάνετε all?with επιφυλάξεις και ανθεκτικότητα.
ΤΕΛΕΙΟΘΗΡΙΑ
Η τελειοθηρία είναι μια συνταγή για τη δυστυχία επειδή δεν μπορούμε να είμαστε ευτυχείς με μας ή άλλους. Θυμηθείτε ότι η ημέρα του βαλεντίνου σας δεν ειναι απαραίτητο να είναι τέλεια, ακριβώς ?good αρκετά;
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τα φρέσκα σμέουρα για το ειδικό flamb;, καλά κίνηση προς το κάτι άλλο. Πάρτε μερικά κονσερβοποιημένα κεράσια και κάνετε το ιωβηλαίο κερασιών!
ΑΔΥΣΩΠΗΤΑ & ΣΘΕΝΑΡΑ ΜΌΝΟΣ-ΣΥΓΧΩΡΩΝΤΑΣ
Ένα πράγμα που είναι σκληρό για τους τελειομανείς, και πιθανώς για όλους μας, είναι εκείνη η αίσθηση της προσωπικής αποτυχίας. Εάν you'd ψώνισε πιό σύντομα ίσως you'd είχε το χρόνο να οδηγήσει σε όλη την πόλη και να βρεί μερικά φρέσκα σμέουρα. Αλλά τι το συναισθηματικό λεωφορείο νοημοσύνης σας θα σας έλεγε; Για να μόνος-συγχωρήσει.
ΕΥΕΛΙΞΙΑ & ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ
Η ώρα έχει πλησιάσει, είστε αναμένετε για να θέσετε τον πίνακα και το κόκκινο τραπεζομάντιλο δεν πρόκειται πουθενά να βρεθεί. Είναι χρόνος να αυτοσχεδιάσει. Κάνετε μια λάμψη να τρέξει στο παντοπωλείο για μερικά όμορφα αγαθά εγγράφου, ή να μην χρησιμοποιήσει κανένα τραπεζομάντιλο καθόλου όλα. Γυρίστε κάτω τα φώτα, ανάψτε τα κεριά, και ποιος θα παρατηρήσει πραγματικά; Είναι οι άνθρωποι, όχι το τραπεζομάντιλο, οι οποίοι κάνουν το γεγονός.
ΠΑΡΑΜΟΝΗ ΚΕΝΤΡΟΘΕΤΗΜΕΝΟΣ
Ο βαλεντίνος δεν φέρνει το φορτίο των Χριστουγέννων, παραδείγματος χάριν, αλλά είναι ένας πολυάσχολος χρόνος - πράγματα που κάνουν, πράγματα που αισθάνονται. Θυμηθείτε να μείνετε στο παρόν. Αναπνεύστε. Χρησιμοποιήστε τις παρών-ανήσυχες επιβεβαιώσεις. Να είστε χαρούμενος για τη χάρη του: "Επιλέγω να απολαύσω αυτές τις διακοπές, οποιου δήποτε φέρνει." Ήπια θυμηθείτε για να επιστρέψετε στο παρόν. Έλεγχος μέσα στα συναισθήματά σας. Δείτε, ακούστε, αισθανθείτε, μυρίστε, δοκιμάστε, αγγίξτε. Κρατήστε την ημέρα του βαλεντίνου στην προοπτική. Τον μιλήστε έξω με το λεωφορείο σας για να καθαρίσετε τον εγκέφαλό σας. Θα έχει τα ζητήματά τους.
Επιπλέον, αγάπη οι ίδιοι την ημέρα αυτού του βαλεντίνου.
Περίπου ο συντάκτης
Θ*Σuσαν Dunn, το EQ λεωφορείο, ΣΦΑΙΡΙΚΌ EQ. Συναισθηματική προγύμναση νοημοσύνης για να ενισχύσει όλους τους τομείς της ζωής σας - σταδιοδρομία, σχέσεις, midlife μετάβαση, ανθεκτικότητα, αυτοσεβασμός. EQ ζωντανός! - άριστη, επιταχυνόμενη, προσιτή πιστοποίηση λεωφορείων EQ. Η Susan είναι ο συντάκτης των πολυάριθμων ebooks, δημοσιεύεται ευρέως στο διαδίκτυο, και έναν κανονικό ομιλητή για τις γραμμές κρουαζιέρας. Για τις εμπορικές υπηρεσίες πηγαίνετε εδώ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
