Διαβίωση καθαρή σε έναν impure κόσμο
Δεδομένου ότι οι χημικές ουσίες είναι συχνά η αιτία των προβλημάτων, προσπαθήστε να μείνετε μακρυά από όσο το δυνατόν περισσότερα. Σημειώστε την αντίδρασή σας όταν παίρνετε εκτεθειμένοι σε τους.
ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΩΝ ΑΛΛΕΡΓΊΑ-ΠΡΟΚΑΛΩΝΤΑΣ ΟΥΣΙΩΝ
Οι κοινές ευαισθησίες προκαλούνται από τον καπνό τσιγάρου, το λάστιχο αρώματος και σφουγγαριών.
Αποφύγετε τους ψεκασμούς. Δοκιμάστε τη σόδα ψησίματος για το αποσμητικό.
Ελέγξτε τα παιχνίδια των παιδιών για τις μυρωδιές. Οι δείκτες, το Playdough τους, κ.λπ. μπορούν τα προβλήματα για τους.
Τα εξής βρίσκονται για να χρησιμοποιούνται ακίνδυνα από πολλά ευαίσθητα άτομα: Σόδα ψησίματος: η λύση 2% μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαρότερα, πλαστικά εσώρουχα αέρα αναψυκτικών, καθαριστών χρωμίου, ανεμοφρακτών και ψηκτρών ανεμοφρακτών για τα μωρά, μόνα πιάτα των σιδήρων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί της οδοντόπαστας. Για πολύ τον ευαίσθητο, χρησιμοποιήστε 2 κουτάλια σούπας ως αντικατάσταση για το απορρυπαντικό για τα ενδύματα πλύσης.
Ξίδι: Χρήση για το κεραμίδι πλύσης η φόρμα περικοπών, καθαρίζει τον ορείχαλκο, το χρώμιο και το χάλυβα. Για να αποσυνδέσει τους αγωγούς, να χύσει μια χούφτα της σόδας ψησίματος και το 1/2 ποτήρι του ξιδιού κάτω από τον αγωγό και να το καλύψει στενά [ μπορεί να πρέπει να επαναλάβει ], το ξίδι 1/2-φλυτζανιών στον κύκλο ξεβγαλμάτων θα εξουδετερώσει τη μυρωδιά των προϊόντων καθαρισμού στο πλυντήριο.
Σαπούνι: Ελεφαντόδοντο, σαπούνι κέικ πολυεθνικής συμφωνίας για τις επενδύσεις Bon. Για τον ιματισμό, ελεφαντόδοντο σχαρών ή νιφάδων.
Χλωρίνη: Σόδα πλύσης λευκού, βόρακα, βραχιόνων και σφυριών θαύματος.
Tsp: Αποτελεσματικός για τους τοίχους πλύσης. Χρήση 1/2 φλυτζάνι ανά φορτίο πλυντηρίων. Την η ένδυση φορά γάντια κατά χρησιμοποίηση. ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΜΑΚΡΥΑ ΑΠΌ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ.
Η προσθήκη 1 -1-τεασπον thiosulphate νατρίου στο ύδωρ λουτρών σας κατακρημνίζει το χλώριο.
Για να αποφύγετε τις φόρμες, ελέγξτε τα λουτρά, τα ντους, τα υπόγεια και τους υγραντές φούρνων. Η φόρμα μπορεί επίσης να αυξηθεί στον ιματισμό βαμβακιού ολονυκτίς έτσι αλλάζει μετά από να φορέσει.
Εάν υποψιάζεστε τις χημικές ευαισθησίες, προσπαθήστε ένα χωρίς σκόνη δωμάτιο: Αφαιρέστε τις συνθετικά κουβέρτες και το υπόστρωμα. Χρησιμοποιήστε τις κουρτίνες βαμβακιού και αποφύγετε τα στρώματα ή τα μαξιλάρια λάστιχου σφουγγαριών. Ένα κάλυμμα βαμβακιού ή το κάλυμμα φανέλας δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί... κανένα ηλεκτρικό κάλυμμα. Καθαρίστε το δωμάτιο χρησιμοποιώντας το ύδωρ. Αποφύγετε τα ατσαλάκωτα φύλλα.
Με τα τρόφιμα, διαβάστε τις ετικέτες! Χρησιμοποιήστε τα οργανικά αυξημένα φρούτα και τα λαχανικά όποτε είναι δυνατόν. Φρέσκος είναι προτιμητέος παγωμένος - και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα πρέπει να αποφευχθούν όσο το δυνατόν περισσότερο.
Νερά πηγής χρήσης που αποθηκεύονται στα εμπορευματοκιβώτια γυαλιού με τις κορυφές φελλού. Αποστειρώστε τα μπουκάλια για να αποτρέψετε τακτικά την αύξηση φορμών. Τα τρόφιμα πλυσίματος με το κανονικό ύδωρ αλλά κάνουν το τελικό ξέβγαλμα στα νερά πηγής. Χρησιμοποιήστε τα νερά πηγής για την κατανάλωση και το βούρτσισμα των δοντιών σας.
Χρησιμοποιήστε το άλας ή ένα μίγμα άλατος και σόδας ψησίματος ως οδοντόπαστα. Αποφύγετε εμπορικά έτοιμες mouthwashes και τις οδοντόπαστες.
Είναι προτιμητέο να χρησιμοποιηθεί το άλας θάλασσας αντί του κανονικού άλατος, το οποίο μπορεί να περιέχει τις χημικές ουσίες που αποκτιούνται κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας και να αποτρέψει τη συσσώρευση.
Τα καρύδια πρέπει να αποθηκευτούν στο ψυγείο για να αποτρέψουν rancidity. Αυτό θα περιελάμβανε το φυστίκι ή άλλα βούτυρα καρυδιών.
Πιεσμένα στο κρύο πετρέλαια λαχανικών και καρυδιών χρήσης. Μόλις ανοίξουν το μπουκάλι, αποθηκεύστε στο ψυγείο.
Μην αναμείνετε τα άμεσα αποτελέσματα. Κρατήστε ένα ημερολόγιο όλων των τροφίμων που τρώονται και όλων των φαρμάκων που λαμβάνονται. Διατηρήστε ένα αρχείο όλων των συμπτωμάτων και όταν αρχίζουν και τελειώνουν. Εάν οι απατεώνες παιδιών σας, δεν παίρνουν αποθαρρυνμένοι, σημειώστε ακριβώς το και το ρολόι για τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα μπορούν να διαρκέσουν μέχρι τρεις ημέρες και επιδεινώνονται από τη μόλυνση, την άσκηση και την ψύχρα.
Η μη κατανάλωση τροφίμων που είστε ευαίσθητοι μπορεί να προκαλέσει τα συμπτώματα απόσυρσης που μπορούν επίσης να διαρκέσουν μέχρι τρεις ημέρες. Οι πρώτες-πρώτες εβδομάδες σε μια διατροφή αποβολών μπορούν να είναι δύσκολες και συγχέοντας. Το σώμα σας μπορεί να ποθήσει τα τρόφιμα που χρησιμοποιήσατε για να φάτε κάθε ημέρα. Αυτό που εσείς εισπνέετε και τα φάρμακα συνταγών μπορεί επίσης να έχει επιπτώσεις στις αντιδράσεις σας.
Αυτά τα τρόφιμα μπορούν συχνά να προκαλέσουν τις ευαισθησίες: γάλα, σίτος, ζάχαρη, καλαμπόκι, φυστίκια, ντομάτες, φράουλες, σοκολάτα, πράσινα φασόλια, χυμός από πορτοκάλι, προϊόντα σόγιας, αυγά, χρωματισμοί τροφίμων, αρωματικές ουσίες, και πρόσθετες ουσίες.
Εάν διαπιστώνετε ότι είστε ευαίσθητοι σε κάποια τρόφιμα, το αποφύγετε για τρεις έως τέσσερις μήνες.
Εάν αντιδράτε σε τον πάλι, τον αφαιρέστε από τη διατροφή σας για άλλοι έξι μήνες. Εάν είστε ενήλικος και αντιδράτε σε αυτά τα τρόφιμα πάλι, μπορείτε να έχετε μια σταθερή ευαισθησία και δεν μπορείτε ποτέ να είστε σε θέση να ανεχτείτε αυτά τα τρόφιμα. Τα παιδιά έχουν καθορίσει τις αντιδράσεις λιγότερο συχνά.
Μια ευαισθησία τροφίμων προκαλεί συνήθως τα συμπτώματα μέσα σε 5 λεπτά σε μια ώρα μετά από να φάει. Οι ευαισθησίες τροφίμων εμφανίζονται σπάνια 2 ώρες μετά από να φάνε.
Πάρτε το σφυγμό σας 20 λεπτά πρίν τρώει, και 20 ..40 ..60, και 90 λεπτά μετά από να φάει. Πηδημένος κτυπά ή μια αλλαγή στο ποσοστό σφυγμού μπορεί να δείξει την ευαισθησία τροφίμων.
Όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε τα τονωτικά όπως ο καφές, το τσάι, το οινόπνευμα και τα τσιγάρα.
Θυμηθείτε ότι είστε άτομο. Οι άνθρωποι αριθ. δύο αντιδρούν το ίδιο πράγμα.
Χημική ευαισθησία: Οι ουσίες για να αποφύγουν είναι αέριο, υποπροϊόντα πετρελαίου και πετρελαίου, άνθρακας, φυσικοί υδρογονάνθρακες όπως τα τερπένια και το έλος αέριο, οινοπνεύματα, γλυκόλες, φορμαλδεϋ'δες, εντομοκτόνα, ζιζανιοκτόνα, φυτοφάρμακα, χημικά λιπάσματα, συνθετικά υφάσματα συμπεριλαμβανομένης της βινυλίου, λαστιχένιας, τεχνητής μέταξας πολυεστέρα, του νάυλον, κ.λπ.... - συνθετικές πρόσθετες ουσίες τροφίμων όπως τα χρώματα, οι γεύσεις, και τα συντηρητικά. Αποφύγετε τους διαλύτες, τα μελάνια, και τις χρωστικές ουσίες.
Κοινές πηγές χημικής έκθεσης: Στο σπίτι αέριο συσκευές συμπεριλαμβανομένων των σειρών, των θερμαστρών, κ.λπ., της βινυλίου ταπετσαρίας, των πλαστικών εμπορευματοκιβωτίων τροφίμων, της συνθετικής κάλυψης με τάπητα, της υποστήριξης ταπήτων και να γεμίσει, των συνθετικών κουρτινών ντους, των τσαντών ενδυμάτων, των τσαντών απορριμάτων, και των καλυμμάτων επίπλων, των καλύψεων πινάκων σιδερώματος, των πλαστικών καλλιεργητών και των τεχνητών λουλουδιών, έγγραφο ραφιών, συνθετικές τσάντες, χαρτοφύλακες, αποσκευές. Συνθετικά παιχνίδια, οικιακές στιλβωτικές ουσίες, κεριά, καθαρίζοντας ψεκασμοί, αμμωνία, μέσα καθαρισμού, απορρυπαντικά, αποσμητικά, απολυμαντικά, τηλεοπτικά φίλτρα και ηλεκτροστατικά φίλτρα [ χρήση με το φίλτρο ξυλάνθρακα ].
Περιβαλλοντικός: Εγκαταστάσεις καθαρισμού πετρελαίου, έλαιο και διαλυτικές εγκαταστάσεις αποθήκευσης, χημικές εγκαταστάσεις, αποτεφρωτήρες και απορρίψεις, αυτοκίνητα, τραίνα, αεροπλάνα, δημοτικά και γεωργικά προγράμματα ελέγχου παρασίτων, δημοτικά έργα επισκευής παροχής νερού, δρόμων και υλικού κατασκευής σκεπής.
Τρόποι να ελαχιστοποιηθεί η χημική έκθεση: Μην καπνίστε, μην χρησιμοποιήστε τα scented καλλυντικά, όταν πιθανά, ενδύματα ένδυσης φιαγμένα από φυσικές ίνες, οι οποίες δεν έχουν αντιμετωπιστεί χημικά. Ελαχιστοποιήστε τη χρήση φαρμάκων. Αποφύγετε τα τρόφιμα με τις χημικά πρόσθετες ουσίες ή τα συντηρητικά. Πιείτε το ύδωρ που προσθέτει κανένα φθορίδιο ή χλώριο.
Στα υπάρχοντα σπίτια: Αφαιρέστε όλων αέριο, το πετρέλαιο, και τις χρησιμότητες καψίματος άνθρακα και αντικαταστήστε με ηλεκτρικό. Ελέγξτε τις γραμμές σωλήνων και καυσίμων φούρνων για τη διαρροή. Για τις πρόσθετες πληροφορίες, παρακαλώ απευθυνθείτε:
Θ*Μαργοτ B
Θ*Μαργοτ B & συνεταίροι
http://www.freewebs.com/margot
http://www26.brinkster.com/margotb
margotb@authorsden.com
Η Margot B έχει γράψει ένα βιβλίο και τις εκατοντάδες των άρθρων, ειδικεμένος στην υγεία και το περιβάλλον.
Η Margot B σχεδιάζει τα δείγματα ιστοχώρων... κατωτέρω:
http://www.freewebs.com/margot
http://www26.brinkster.com/margotb
http://www.freewebs.com/nuchatlaht
http://http://websitebldg.tripod.com/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
