Πώς να θεραπεύσει την καρδιά σας
Όλοι δοκιμάζουμε το αυστηρό σπάσιμο καρδιών σε κάποιο χρόνο στις ζωές μας. Για πολλούς συμβαίνει στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία, ο χρόνος όταν είμαστε οι πιό τρωτόσι. Μια κρύα μητέρα, ένας απών πατέρας, που είναι διαφορετική από καμιά άποψη από τους λόρδους μας και εξωστρακίζω για το - αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους για το πρόωρο συναίσθημα ότι κάτι είναι λανθασμένο, ανεπαρκές και εντελώς απογοητευτικό για μας. Για άλλους, συμβαίνει αργότερα, όταν προδίδει ένας σύζυγος την αγάπη και την εμπιστοσύνη μας, ένα παιδί βλάπτεται, ή το όνειρό μας να καταστήσει τον μεγάλο στον κόσμο είναι.
Συμβαίνει - πιό σύντομα ή αργότερα - σε όλους, όμως αρκετά παράξενα, τείνουμε να πιστεψουμε ότι άλλοι άνθρωποι έχουν τους σωρούς των χρημάτων, μεγάλες σταδιοδρομίες, άριστη υγεία, και ευλογούνται με τους αφιερωμένους συζύγους και τα τέλεια παιδιά. Ακόμα κι αν η κοινή αίσθηση μας λέει ότι αυτό δεν ισχύει, συμπεριφερόμαστε σαν ήταν. Κρύβουμε πίσω από τα χρωματισμένα πρόσωπα και τις κενές φράσεις μας, σαν η πληγωμένη καρδιά μας ήταν ένα σπάνιο, επαίσχυντο πράγμα που έπρεπε να κρυφτεί οπωσδήποτε. Ακόμα κι αν είμαστε το φως κάθε συμβαλλόμενου μέρους, πραγματικός μόνος μας δεν παρουσιάζει ποτέ. Αποσύρουμε και αποσυνδέουμε ενώ η αφήγηση βρίσκεται αρκετά στην εμφάνιση, τη λέξη και την πράξη. Κατά συνέπεια οι καρδιές μας στενεύουν και σκληραίνουν, και ζούμε μόνες, inauthentic ζωές βαθιά μέσα στο φρούριο που έχουμε χτίσει από την υπερηφάνεια και το φόβο.
Από αυτό το σημείο επάνω, δύο πράγματα μπορούν να συμβούν: είτε γινόμαστε καταθλιπτικοί ή αρκετά κυνικός να θεωρήσουμε ότι μένοντας σε αυτήν την άγονη θέση και η μετατροπή σε σκόνη είναι η μόνη επιλογή μας, ή ακούμε τις κραυγές των εξορισμένων καρδιών μας και γινόμαστε αναζητητές. Εάν ανήκατε στην πρώτη ομάδα, δεν θα διαβάζατε αυτό το βιβλίο. Έτσι αρχίστε την αναζήτηση των αληθινών selves μας. Στην ακόλουθη επινοητική άσκηση, θα αρχίσετε να αποκαθιστάτε τη χαμένη σύνδεση στην καρδιά σας. Μπορείτε να αισθανθείτε κάποια αντίσταση διαβάζοντας αυτές τις λέξεις. Αυτός ο μόλυβδος σε μια συναισθηματική διακοπή, ή σε μια έκρηξη του πόνου και του θυμού; Εξαρτάται από την πρόθεσή σας.
Εάν θέλετε να ερευνήσετε την παιδική ηλικία σας ή άλλο βαρύ συναισθηματικό τραύμα, υπάρχουν ιατρικοί και ψυχολογικοί επαγγελματίες που εκπαιδεύονται για να σας καθοδηγήσουν μέσω εκείνης της ευαίσθητης διαδικασίας.
Τι θέλουμε να επιτύχουμε εδώ είναι να βρεί και ελεύθερος οι πνευματικές καρδιές μας. Υπάρχει η καρδιά, και υπάρχει η αληθινή καρδιά. Υπάρχει η "ρόδινη" καρδιά μας, και υπάρχει η "χρυσή" καρδιά μας. Υπάρχει η χαμηλή καρδιά μας, και υπάρχει η υψηλή καρδιά μας.
Ιδιότητες της χαμηλής καρδιάς: Πάθος, άκρα, αστάθεια, σύνδεση, συγκίνηση.
Ιδιότητες της υψηλής καρδιάς: Οίκτος, ισορροπία, υπομονή, ενότητα, πνεύμα, ψυχή.
Πάλι, η πρόθεσή μας είναι να συνδέσει με τον υψηλό, η πνευματική καρδιά. Αυτό μπορεί να συμβεί αμέσως, στην πρώτη δοκιμή. Εάν, είναι μια βαθιά, επιβλητική εμπειρία, και θα αναγνωρίσετε το επίπεδο αλήθειας αμέσως. Θα συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει, πίσω από τη φυσικά άρρωστη ή συναισθηματικά σπασμένη καρδιά σας, μια καρδιά που είναι απολύτως ολόκληρη και ισχυρή και σοφή. Εντούτοις, η καθιέρωση αυτής της διάβασης θα μπορούσε να είναι μια πολύ πιό μακροχρόνια διαδικασία. Να συνδέσετε με "τα κομμάτια" της καρδιάς σας τη φορά. Ίσως θα δοκιμάσετε αρχικά μια οξεία συνειδητοποίηση της φυλάκισης της καρδιάς σας, ή το εσωτερικό διάστημά σας μπορεί να παραμείνει σιωπηλό για μια στιγμή. Τον πάρτε εύκολο. Οποιοσδήποτε συμβαίνει είναι ακριβώς το σωστό πράγμα για να συμβεί για σας σε αυτό το σημείο.
ΑΣΚΗΣΗ: ΑΚΟΥΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΣΑΣ
Καθίστε ή ξαπλώστε άνετα, σιγουρεμένος δεν θα ενοχληθείτε. Κλείστε τα μάτια σας. Αναπνεύστε. Χαλαρώστε. Εάν η χαλάρωση δεν έρχεται εύκολα σε σας, απεικονίστε ένα παχύ, χρυσό υγρό συγκεντρώνοντας στο κεφάλι σας. Αργά, αργά, όπως τις μελάσες, ρέει κάτω ολόκληρο στο σώμα σας, που καθιστά το νωθρό και βαρύ.
Όταν αισθάνεστε χαλαρωμένοι, μετατοπίστε την προσοχή σας στο στήθος σας. Φανταστείτε μέσω του στήθους σας. $$$-ΈΞΩ. $$$-ΈΞΩ. $$$-ΈΞΩ. Κάνετε αυτό εφ' όσον θέλετε. Όταν είστε αναμείνετε, στρέψτε την προσοχή σας ήπια στην καρδιά σας.
Η υψηλή καρδιά σας, η αληθινή καρδιά σας, η πνευματική καρδιά σας.
Τώρα, και ενδεχομένως για πρώτη φορά, χαιρετήστε την αληθινή καρδιά σας. Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας για συνεχή του, τη ζωή που δίνει την υπηρεσία, την προστασία και την καθοδήγησή του.
Όταν εγκαταστήσετε μια σύνδεση, να θελήσετε να υποβάλετε τις ερωτήσεις. Κατόπιν να είστε ήρεμος και ακούστε.
Ακούστε τη φωνή της καρδιάς σας. Αυτή η φωνή να εκφραστεί στις λέξεις, στα συναισθήματα, στις εικόνες, στους ήχους, ή ακριβώς ως "γνώση". Η εκμάθηση να αναγνωρίζεται η μοναδική φωνή της καρδιάς σας μπορεί να πάρει το χρόνο, να χαλαρώσει έτσι εάν δεν μπορείτε "να το πάρετε σωστό" πρώτα.
Περίπου ο συντάκτης
Το Carna Zacharias γεννήθηκε στη Γερμανία, όπου περισσότερα από δέκα βιβλία που γράφονται από την έχουν δημοσιευθεί: μυθιστορήματα, νέος-ενήλικα βιβλία, και non-fiction. Επιπλέον εργάστηκε ως λογοτεχνικός κριτικός σε μια καθημερινή εφημερίδα, ως συντάκτης βιβλίων, και για τη δημόσια τηλεόραση. Μετά από να μελετήσει τη λογοτεχνία και τη φιλοσοφία στο πανεπιστήμιο, έχει ερευνήσει την ψυχολογία Jungian, τη μυθολογία, τις ιστορίες νεράιδων, Shamanism και άλλα πνευματικά θέματα για χρόνια.
CarnaZM@msn.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
