Θέτοντας βασικά στόχου - 3 βήματα συν 1
Η ρύθμιση στόχου φαίνεται να είναι ενός ρύθμισης από misundertood πιό πολύ, και υπερβολικά περίπλοκοι τομείς της μόνος-βελτίωσης. Και, καλά, ειλικρινά, δεν πρέπει να είναι.
Μόλις καταλάβετε τη διαφορά μεταξύ των στόχων και των στόχων, πραγματικά μόνο χρειάζεστε να ακολουθήσετε τα τρία βασικά βήματα που περιγράφονται κατωτέρω, και προσθέτετε έπειτα στο μαγικό συστατικό, για να είστε για τα καλά στο δρόμο σας στην επίτευξη των πραγμάτων που επιθυμείτε.
1. Πρώτα πρέπει να καθορίσετε το στόχο όσο το δυνατόν πιό συγκεκριμένους όρους.
«θέλω να είμαι λεπτός» ή «θέλω να είμαι πλούσιος» είμαι ακριβώς πάρα πολύ ευρύς και δεν επιτρέπω τις μετρήσιμες, ποσοτικά προσδιορίσιμες εκβάσεις.
Θέστε το στόχο ως συγκεκριμένη έκβαση.
Για τα παραδείγματά μας που θα μπορούσαν να είναι τόσο απλά όσο «θα με χάσω 20 λίβρες» ή «θα κερδίσει $10.000 μηνιαίως.»
Θα μπορούσε να είναι καλύτερος, αλλά είναι μια πολύ καλύτερη έναρξη από πριν.
2. Καθορίστε «γιατί» θέλετε να επιτύχετε αυτόν τον στόχο. Ενώ και τα 3 βήματα σε αυτήν την διαδικασία είναι σημαντικά, αυτό το βήμα είναι το κλειδί που καθορίζει εάν εμμένετε ή όχι στην εργασία προς και την επίτευξη του στόχου σας.
Οι λόγοι σας για το στόχο πρέπει να είναι πολύ σαφείς επίσης. Πρέπει επίσης να στραφούν σε σας. Μπορείτε να πείτε, «θέλω να κάνω αυτό για την οικογένειά μου» και αυτό είναι όλο το αγαθό, αλλά στο τέλος, η αλήθεια είναι εσείς πρέπει αυτό για _you_ και όχι για κάποιο άλλο.
Σε τελευταία ανάλυση, γιατί θέλετε πραγματικά να κάνετε εκείνα τα πράγματα για την οικογένειά σας; Δικαίωμα. Έτσι θα αισθανθείτε καλύτερα για σας, έτσι θα αισθανθούν καλύτερα για σας.
Έτσι, σας κάνετε «» το μεγαλύτερο μέρος «γιατί» και θα δείτε μια άμεση αύξηση στην επιθυμία να επιτευχθούν οι συγκεκριμένοι στόχοι σας.
3. Κάνετε το σχέδιό σας.
Πώς θα επιτύχετε αυτόν τον στόχο; Εάν είναι ένας στόχος weightloss, μπορείτε να εξετάσετε μια συγκεκριμένη διατροφή, ή μια αλλαγή στις κανονικές συνήθειες κατανάλωσής σας. Ένα πρόγραμμα άσκησης, ή έναν συνδυασμό και οι δύο (που θα λειτουργήσουν καλύτερα, από τον τρόπο).
Πάλι, να είστε συγκεκριμένος. Πόση άσκηση; Ποια είδη άσκησης; Πόσο συχνά; Πού; Θα ασκήσετε μόνο;
Πιό λεπτομερής το σχέδιο δράσης σας είναι όσο μεγαλύτερες οι πιθανότητές σας για την επιτυχία.
Αυτό περιλαμβάνει τον καθορισμό μιας προθεσμίας για να επιτύχει τους στόχους σας επίσης. «Someday» ακριβώς δεν πρόκειται να σας παρακινήσει και θα οδηγήσει τις περισσότερες φορές σε εκείνη την αναβλητικότητα δαιμόνων που έχει τον τρόπο του.
Θέστε το σχέδιο δράσης, θέστε μια καθορισμένη προθεσμία, και ελέγξτε την πρόοδό σας όπως εργάζεστε προς το στόχο. Μπορεί να πρέπει να επαναξιολογήσετε το σχέδιό σας, δηλ. να προσθέσετε περισσότερο χρόνο άσκησης, να σφίγξετε επάνω τα σχέδια διατροφής σας, ή να αυξήσετε τον αριθμό χρόνων ή χρονικού διαστήματος εσείς ασκείτε προκειμένου να μείνετε στη διαδρομή.
Έτσι τα τρία βήματα:
1. Καθορίστε το στόχο
2. Καθορίστε «γιατί»
3. Θέστε το σχέδιο
Και ότι αυτό.
Σχεδόν.
Το τελευταίο μέρος, το οποίο μαγικό μέρος, το οποίο το ελλείπον κομμάτι εγώ ανέφερε πριν;
Δράση.
Πρέπει να ενεργήσετε στο σχέδιό σας. Πρέπει να συνεχίσετε κατευθείαν την αναθεώρηση της διαδικασίας και της προόδου και να επαναξιολογήσετε έπειτα εάν είναι απαραίτητο, κάνοντας τις αλλαγές που θα σας προαγάγουν εμπρός στην πορεία στην επιθυμητή έκβασή σας.
Δράση. Η ογκώδης δράση είναι συμπαθητική, αλλά οι περισσότεροι από μας ακριβώς δεν το έχουν σε μας, ή χάνουμε τον ατμό πάρα πολύ γρήγορα για να μείνουμε μετά από το.
Η δράση, συνεπής και σταθερός, θα είναι η μαγική που σας φέρνει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε.
Άλλεν Ουίλιαμς είναι επαγγελματικοί εκπαιδευτικός, ομιλητής και συγγραφέας. Φτάστε μια ελεύθερη συνδρομή στο ενημερωτικό δελτίο PowerMeUp και το στόχο που θέτουν και που παίρνουν τη σειρά μαθημάτων με ένα βιβλίο επιδομάτων για έναν περιορισμένο χρόνο σε: προσωπική και επαγγελματική αύξηση του http://www.PowerMeUp.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
