Στόχος που θέτει: 5 απλά βήματα
Ένα από τα πράγματα που με ματαίωσαν ενώ στο σχολείο ήταν ότι τα περισσότερα από τα βιβλία ψυχολογίας εξειδικευμένα στην περιπλοκή των πραγμάτων. Είναι το ίδιο με πολλά βιβλία αυτοβοήθειας επίσης. Αναρωτήθηκα πάντα γιατί οι σχέσεις, οι στόχοι αλλαγής και συνεδρίασης δεν θα μπορούσαν να γίνουν απλούστεροι.
Με αυτό το στόχο, είναι εδώ πέντε απλά βήματα να καταστήσει τους στόχους εφικτούς:
Το γράψτε κάτω
Όλοι φέρνουμε γύρω στα κεφάλια μας τις μεγάλους ιδέες, τις προθέσεις και τους στόχους. Το πρόβλημα είναι που είναι όπου παραμένουν συχνά - επιπλέοντας γύρω στα κεφάλια μας, λαμβάνοντας το διάστημα και ενερμένος ποτέ επάνω, πολύ λιγότερο πραγματοποίησε. Εάν πραγματικά θέλετε κάτι για να συμβείτε, τον γράψτε κάτω. Στην πραγματικότητα, η απλή όμως ισχυρή πράξη να γράψει κάτω τους στόχους σας αυξάνει αυτόματα τις πιθανότητες τους. Αυτό είναι επειδή ακόμη και το πιό αδύνατο μελάνι είναι τόσο πολύ ισχυρότερο από την ισχυρότερη μνήμη.
Ένα άλλο πλεονέκτημα να γράψει κάτω τους στόχους σας είναι ότι τους έχετε τώρα μπροστά από σας. Η ανάγνωση των στόχων σας σε κανονική βάση μπορεί να σας παρακινήσει και να σας κρατήσει στη σειρά μαθημάτων κάθε ημέρα. Όλοι έχουμε τις πλήρεις ημέρες με τα μέρη των αποσπάσεων της προσοχής. Η κατοχή των στόχων σας δεξιά μπροστά από σας επιτρέπει σε σας για να εστιάσει στις δραστηριότητες που σας ωθούν προς τους στόχους σας και συντονίζουν έξω τις αποσπάσεις της προσοχής.
Σπάσιμο αυτό κάτω
Αυτά είναι οι πρώτοι άνθρωποι θέσεων παίρνουν συχνά κολλημένοι. Έχετε θέσει μερικούς ελκυστικούς στόχους. Κατόπιν εξετάζετε πόσο πρέπει να γίνει και πόσο απόμακρος ο στόχος φαίνεται να είναι, και σταματάτε εκεί. Χωρίστε τους στόχους σας προτού να χωρίσετε.
Πολλά από τα πράγματα που κάνουμε σε κανονική βάση χωρίζονται σε μικρότερα χοντρά κομμάτια. Μια εβδομάδα έχει επτά ημέρες, μια ημέρα έχει 24 ώρες, μια ώρα έχει 60 λεπτά και τα λοιπά. Ακόμη και μια πίτσα κόβεται στις φέτες και τρώγεται έπειτα ένα δάγκωμα σε έναν χρόνο. Πάρτε τους στόχους σας και τους σπάστε κάτω στα μικρά, εύχρηστα κομμάτια που μπορούν να είναι αντιμετωπισμένο ένα σε έναν χρόνο, μια ημέρα σε έναν χρόνο, μια εβδομάδα σε έναν χρόνο, και τα λοιπά.
Λάβετε τα μικρά μέτρα
Εδώ το δεύτερο σημείο όπου τείνουμε να πάρουμε κολλημένοι. Τώρα που έχετε χωρίσει τους στόχους σας σε εύχρηστα κομμάτια, αρχίστε να παίρνετε ένα μικρό βήμα σε έναν χρόνο. Δεδομένου ότι αρχίζετε να λαμβάνετε και να ολοκληρώνετε τα μικρά μέτρα, και η εμπιστοσύνη σας και το κίνητρο θα αυξηθούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αρχίζουν. Αρχίζετε.
Πάρτε το επόμενο βήμα
Αυτό είναι το τρίτο σημείο όπου οι άνθρωποι τείνουν να κατεβούν τη σειρά μαθημάτων. Ξεκινάτε καλά και αποτυγχάνετε έπειτα να ακολουθήσετε κατευθείαν. Ρωτηθείτε "τώρα που έχω ολοκληρώσει αυτό το βήμα, τι το επόμενο βήμα Ι ανάγκη να πάρει;" Κατόπιν είτε πάρτε εκείνο το δικαίωμα βημάτων μακριά, είτε πάρτε τουλάχιστον αρχισμένος σε το.
Αυτό χτίζει την ορμή σας και μπορεί να σας φέρει εις πέρας στην ολοκλήρωση των στόχων σας.
Πάρτε ένα περισσότερο βήμα
Αυτό καλείται μερικές φορές "πηγαίνοντας το πρόσθετο μίλι," και είναι η σημαντικότερη διαφορά μεταξύ των νικητών και των πρωτοπόρων. Οι νικητές λαμβάνουν όλα τα μέτρα που απαριθμούνται ανωτέρω. Οι πρωτοπόροι παίρνουν ένα πρόσθετο βήμα, τρέχουν έναν περισσότερο φραγμό, ανυψώνουν ένα περισσότερο βάρος, διαβάζουν μια περισσότερη σελίδα. Όταν όχι να θεωρήσει ότι μπορείτε να πάρετε ένα περισσότερο βήμα και έπειτα, των οποίων όταν εσείς να γίνει πρωτοπόρος.
Έτσι, είναι εδώ αυτό που θα επιθυμούσα για να σας προσκαλέσω για να κάνω:
Επιλέξτε έναν στόχο που θα επιθυμούσατε να ολοκληρώσετε, να τον γράψετε κάτω, να τον σπάσετε κάτω, να αρχίσετε να λαμβάνετε τα μικρά μέτρα, να λάβετε τα επόμενα μέτρα και να λάβετε έπειτα τα πρόσθετα μέτρα.
Κατόπιν απολαύστε τι έχετε ολοκληρώσει.
Για τις περισσότερα άκρες και εργαλεία για τους στόχους σας επισκεφτείτε τα εργαλεία για την επιτυχή διαβίωση
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
