Κρατήστε ένα περιοδικό ονείρου: γιατί ενόχληση;
Θελήστε ένα κλειδί για να ξεκλειδώσετε την εσωτερική φρόνησή σας; Προσπαθήστε ένα περιοδικό ονείρου.
Οι εμπειρογνώμονες θεωρούν ότι τα νυχτερινά όνειρά μας εξετάζουν τις ανησυχίες, τις ανησυχίες, ή τα γεγονότα που δοκιμάζουμε κατά τη διάρκεια των ξυπνώντας ωρών μας. Μια μελέτη που έγινε το 2003 σκέφτηκε ότι περίπου 50 τοις εκατό των ανθρώπων έχουν τους σχετικούς με την εργασία εφιάλτες.
Εν συντομία, τα όνειρα είναι όπως τις κινήσεις που ρεύματα μέσω των μυαλών μας, που κατευθύνονται και που παράγονται από υποσυνείδητό μας. Τα όνειρα μπορούν να βοηθήσουν να λύσουν τα με κόμπους προβλήματα, ή να δώσουν απλά τη φωνή στα τρέχοντα ζητήματα. Μερικοί ονειροπόλοι εμφυτεύουν ακόμη και μια πρόταση πριν από-κρεβατιών να ονειρευτούν μια λύση σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, όπως «απόψε το όνειρο θα με βοηθήσει να υπερνικήσω το πρόβλημά μου με το Jack.»
Η σύνδεση μεταξύ των ονείρων και υποσυνείδητού μας έχει σκεφτεί επάνω για αιώνες. Στην πραγματικότητα, Αριστοτέλης εθεωρητικολόγησε ότι υπάρχει μια καθορισμένη σύνδεση μεταξύ των ονείρων, των συναισθηματικών αναγκών και της ξυπνώντας εμπειρίας. Εντούτοις, προκειμένου να εκμεταλλευθεί πλήρως τους νυχτερινούς κινηματογράφους μας, πρέπει να κρατήσουμε τα περιοδικά ονείρου που καταγράφουν τόσο πολλή λεπτομέρεια όπως μπορεί να αναφερθεί.
Για να γίνουν κατανοητός πλήρως τα όνειρά μας, οι εμπειρογνώμονες όπως το Carl Jung και ο IRA Progoff, θεωρούν ότι μια σειρά ονείρων πρέπει να εξεταστεί, όχι μόνο εικόνες μιας ενιαίας νύχτας. Για να βοηθήσει στην ερμηνευτική διαδικασία, τα ακόλουθα βήματα προτείνονται:
1. Ημερομηνία και χρόνος το όνειρό σας. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι τα όνειρα εσείς έχουν αμέσως πρίν ξυπνούν να έχουν τα διαφορετικά θέματα από εκείνοι δεξιά μετά από να πάνε στον ύπνο. Όταν χρονολογείτε το όνειρό σας, μην ξεχάστε να περιλάβετε το έτος.
2. Ο τίτλος τα όνειρά σας, όπως τον πίθηκο που επιτίθεται στην αγελάδα, αεροπλάνα εκρήγνυται πέρα από το βόρειο πόλο, ή ο Jack δεν θα σταματήσει την τρίχα μου. Για μια χρονική περίοδο, θα βρείτε πιθανώς τα επαναλαμβανόμενα θέματα, όπως τα όνειρα με τις αράχνες, ή τις συντριβές αεροπλάνων, ή τη χάραξη.
3. Εν συντομία σημειώστε τα γεγονότα της ημέρας. Εάν γράφετε κάτω οποιεσδήποτε ενοχλήσεις, ανησυχίες, θυμούς, ή υψωμένες συγκινήσεις είχατε κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να είστε σε θέση να δείτε έναν σαφή συσχετισμό μεταξύ των γεγονότων της ημέρας και των ονείρων σας.
4. Καταγράψτε το όνειρό σας με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες, συμπεριλαμβανομένων των συγκινήσεων δοκιμάσατε κατά τη διάρκεια του ονείρου, ΚΑΙ των συγκινήσεων που δοκιμάσατε στην καταγραφή του ονείρου. Αισθανθείτε ελεύθερος να επεξηγήσει το όνειρό σας, είτε μέσω ενός σχεδίου είτε μιας φωτογραφίας.
5. Απαριθμήστε τις σημαντικές λέξεις κλειδιά από το όνειρό σας. Αυτοί να είναι λέξεις όπως την αγάπη, το ήρωα, το πέταγμα, τα φίδια, τα κουτάβια, την ειρήνη ή το θάνατο.
6. Ερμηνεύστε το όνειρο. Χωρίς χρησιμοποίηση των συσκευών όπως ένα λεξικό ονείρου, προσπαθήστε να ερμηνεύσετε τι αισθάνεστε ότι το όνειρο ήταν για. Για ήταν παγιδευμένες, σπάζοντας ελεύθερες, ισχυρές συγκινήσεις εξαερισμού, που παίρνουν ένα ταξίδι, ή;; Δεν υπάρχει κανένας δικαίωμα ή απάντηση-έτσι επιτρέπεται την ελευθερία του διαλογισμού σε μια έννοια.
7. Ψάξτε τα επαναλαμβανόμενα θέματα. Μια φορά το μήνα, ξανακοιτάξτε μέσω του περιοδικού ονείρου σας, που ψάχνει για την επανάληψη των σχεδίων. Εάν βρίσκετε το ένα, εσωτερικός μόνος σας δοκιμάζει το καλύτερό του για να σας δώσει ένα σημαντικό μήνυμα. Μην ξεχάστε να ψάξετε τα σχέδια στον κατάλογο σημαντικών λέξεων κλειδιών σας.
Γλυκά όνειρα!
Πνευματικά δικαιώματα 2004 Patti Testerman
Μεγαλοφυία περιοδικών, ο ιστοχώρος που μιλά πίσω
http://www.journalgenie.com
Έχετε την άδεια να δημοσιεύσετε αυτό το άρθρο ηλεκτρονικά ή στην τυπωμένη ύλη, δωρεάν, εφ' όσον περιλαμβάνονται τα bylines και το κιβώτιο των πόρων αφήνεται αμετάβλητο. Ένα αντίγραφο ευγένειας της δημοσίευσής σας θα εκτιμώταν.
Περίπου ο συντάκτης
Το Patti Testerman είναι ικανοποιημένος διευθυντής στο JournalGenie.com, η μόνη σε απευθείας σύνδεση περιοχή που αναλύει το γράψιμό σας και σας δίνει έπειτα τη στιγμή ανατροφοδοτεί. Ανακαλύψτε να μόνος-νικήσει τα σχέδια, βρείτε τους καλύτερους τρόπους να επικοινωνήσει σε σχέσεις. Την ελάτε σε επαφή με στο mailto:patti@journalgenie.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
