Κάνετε το ραβδί στόχων σας
Το καταπληκτικό πράγμα για το μέλλον είναι ότι εάν περιμένετε, θα έρθει πάντα σε σας. Καμία αμφιβολία εσείς δεν κάθισε και δημιούργησε το μερίδιό σας ψηφισμάτων του νέου έτους για να κατακτήσει φέτος. Η ανεπιτυχής αλήθεια, εντούτοις, είναι ότι τα ψηφίσματα των περισσότερων ανθρώπων fizzle και ο κύβος πριν από το πρώτο τρίμηνο τελειώνουν ακόμα και. Δεν ειναι απαραίτητο να είναι αυτός ο τρόπος; με μερικά βασικά βήματα, μπορείτε να είστε για τα καλά στο δρόμο σας να στόχος-πάρετε αντί ακριβώς να στόχος-θέσετε και να μετατρέψετε τα ψηφίσματά σας σε πραγματικές λύσεις.
Οι στόχοι δεν είναι αρκετοί; ξέρτε τους λόγους σας
Είναι μεγάλο να υπάρξουν οι στόχοι, αλλά από το, ένας στόχος δεν είναι πολύς. Έχετε μοιραστεί πάντα με κάποιο άλλο που "θα προσπαθούσατε" να ολοκληρώσετε έναν στόχο; Προσπαθήστε είναι μια πολύ αδύνατη λέξη. Πότε σκέφτεστε ότι θα είστε αναμένετε για να δεσμεύσετε πραγματικά να κάνετε το, αντί ακριβώς να μιλήσετε για το;
Ο κύριος λόγος που οι περισσότεροι στόχοι δεν κολλούν είναι επειδή δεν υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος λόγος να ακολουθήσει κατευθείαν με τους. Παραδείγματος χάριν, το χάνοντας βάρος είναι ένας μεγάλος στόχος. Εντούτοις, γιατί θέλετε να χάσετε το βάρος; Δείτε, εάν ο στόχος είναι ακριβώς "χάνει το βάροσ" έπειτα όταν συμβαίνει εκείνο το συμβαλλόμενο μέρος αιφνιδιαστικών γενεθλίων, είναι εύκολο να μιληθεί να αφήσει χαλαρά και το γέμισμα του προσώπου σας επειδή εκείνο τον στόχο μπορεί να ωθηθεί κατά μέρος, να καθυστερήσουν, ή ακόμα και να ξεχαστεί.
Αφ' ετέρου, εάν ο λόγος σας για το λίπος είναι να αποφύγετε τα προβλήματα υγείας ή να κερδίσετε την εμπιστοσύνη, τώρα έχετε έναν λόγο. Εκείνος ο λόγος είναι το πάθος σας, η πυρκαγιά σας, ο σπινθήρας σας και τα καύσιμά σας για να συνεχίσει. Όταν προσδιορίζετε τον αληθινό λόγο πίσω από την επιθυμία να αλλάξετε, τον γράψτε κάτω. Τον κρατήστε με σας. Το διαβάστε όταν ξυπνάτε, και προτού να πάτε στον ύπνο. Ενημερώστε το μυαλό σας τι η ανταμοιβή θα είναι, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν στη διαδικασία όταν είναι η ανταμοιβή που σας κρατά.
Ένας πραγματικός στόχος είναι για ένα όραμα. Πρέπει να έχετε ένα όραμα μεγαλύτερο από τα εμπόδια που μπορείτε να αντιμετωπίσετε. Οι στόχοι είναι να περπατήσουν πέτρες προς τη μετατροπή του οράματος από ένα όνειρο σε πραγματικότητα. Θυμηθείτε, οι στόχοι είναι απλά όνειρα με τις προθεσμίες. Έτσι δεσμεύστε στο στόχο σας, ξέρει ο λόγος, απεικονίζει η αλλαγή, και θα κολλήσει με σας παρά τις προκλήσεις που μπορείτε να αντιμετωπίσετε.
Λαβή οι ίδιοι υπεύθυνη
Ένας στόχος δεν είναι πολύς εάν δεν τον μοιράζεστε με άλλους ή δεν δημιουργείτε την υπευθυνότητα. Χωρίς υπευθυνότητα, είναι εύκολο να γίνει ο στόχος να εξαφανιστεί απλά όταν τα πράγματα γίνονται ξινά. Κατόπιν είστε απλά μεγάλος στόχος-ρυθμιστής, αλλά δεν έχετε τίποτα που παρουσιάζει για το στόχος-παίρνοντας τμήμα.
Η υπευθυνότητα μπορεί να λάβει πολλές διαφορετικές μορφές. Εάν δεν πρόκειται να αναμείνετε για να τον μοιραστείτε με τον κόσμο, κατόπιν τον γράψτε απλά κάτω σε ένα περιοδικό. Κάθε ημέρα, περνά πέντε ή δέκα λεπτά για να σκεφθεί σχετικά με τα βήματα που διαρκέσατε εκείνη την ημέρα που σας παίρνουν πιό κοντά στο στόχο σας, και ποιες επιλογές μπορεί να είχατε κάνει που σας διευθύνουν στη λανθασμένη κατεύθυνση. Αυτό θα επιτρέψει σε σας για να αποφασίσει ποιες αλλαγές πρέπει να κάνετε για να συνεχίσετε πιό κοντά προς το στόχο σας.
Παραδείγματος χάριν, εάν ο στόχος σας είναι να τρέξετε τον πρώτο σας triathlon, μια από τις καθημερινές ενέργειες εσείς μπορεί να πάρει προς εκείνο τον στόχο είναι ναφαγωθεί υγιής. Αυτό θα τροφοδοτήσει με καύσιμα το σώμα σας, θα βελτιώσει την αποκατάσταση, και θα παράσχει τις θρεπτικές ουσίες απαραίτητες να έχουν την ενέργεια για να πετύχει. Εάν αποφασίσατε να φυσήξετε το πρόγραμμα διατροφής σας, κατόπιν αυτό είναι μια συνήθεια που σας παίρνει μακρύτερα από το στόχο σας. Το προσδιορίστε και αποφασίστε αυτό που είναι σημαντικότερο; η βραχυπρόθεσμη ικανοποίηση της κατανάλωσης μιας απόλαυσης, ή η ανταμοιβή της λήξης του πρώτου triathlon γεγονότος σας. Η παραμονή στην εστίαση, και εσείς θα πάει μακριά.
Προσχωρήστε στη σωστή ομάδα
Έχετε ακούσει πάντα τη φράση ότι η επιτυχία σας καθορίζεται από την επιχείρηση που κρατάτε; Μπορείτε να φανταστείτε πώς η ζωή σας θα ήταν διαφορετική εάν ο κύκλος επιρροής σας περιέλαβε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ολοκληρώσει ήδη πολλών από τους στόχους που θέτετε για σας;
Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να χαθούν οι φίλοι σας, αλλά εάν οι φίλοι σας δεν υποστηρίζουν την αύξησή σας, σας κρατούν πίσω. Τους ανταλλάξτε μέσα για κάποιο θετικότερο ποιος θα σας κρατήσει διευθυνμένους στη σωστή κατεύθυνση. Το Hill Napoleon συντακτών περιγράφει μια ομάδα ομοϊδεατών ανθρώπων δεδομένου ότι μια "ομάδα εγκεφάλου" πού μια αληθινή σύμπραξη δημιουργείται; τα αποτελέσματα της ομάδας εγκεφάλου γίνονται μεγαλύτερα από το ποσό των προσωπικών συνεισφορών. Το BeginnerTriathlete.com είναι μια μεγάλη θέση για να συνδέσει με άλλους που έχουν τους παρόμοιους στόχους δικοί σας. Βούλωμα στην ομάδα εγκεφάλου σας!
Ακολουθήστε το σωστό λεωφορείο
Τελευταίο αλλά όχι ασήμαντο, είναι σημαντικό να υπάρξει ένα καλό λεωφορείο.
Έχετε σταματήσει πάντα για να σκέφτεστε πραγματικά για τους επιτυχείς ανθρώπους; Ανθρωποι που είναι κορυφαίοι αθλητές, ή επιχειρησιακοί ανώτεροι υπάλληλοι, ή μεγάλοι πιανίστες, παραδείγματος χάριν. Τι οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους έχουν από κοινού είναι ότι δεν έμαθαν όλα από μόνοι τους; είχαν τους δασκάλους και τους προπονητές. Στην πραγματικότητα, δεν ξέρω οποιοιδήποτε επιτυχείς επιχειρησιακοί ανθρώπους, αθλητές, ή απλά εκείνοι που είναι στη μεγάλη μορφή που δεν έχουν τα λεωφορεία. Έχω τα λεωφορεία για την ικανότητα, τα λεωφορεία για την επιχείρηση, και τα λεωφορεία για την προσωπική ζωή μου ("λεωφορεία ζωήσ").
Ένα καλό λεωφορείο θα σας εξουσιοδοτήσει για να επιτύχει τους στόχους σας. Κάνουν αυτό με τη βοήθεια σας να αποφευχθούν τα λάθη they've που έγιναν ήδη, ή ήδη βεβαιωμένος τους άλλους πελάτες τους κάνετε. Ωφελείστε επίσης από τη γνώση και την εμπειρία τους χωρίς να πρέπει να περάσετε από την ολόκληρη διαδικασία οι ίδιοι. Ένα ποιοτικό λεωφορείο θα έχει ένα υπόβαθρο στην περιοχή που προσπαθείτε να βελτιωθείτε, στερεές αναφορές, και θα προσφέρετε το χρόνο να συνδέσετε με σας προτού να αναλάβετε μια υποχρέωση προγύμνασης. Αυτό θα επιτρέψει σε σας για να αποφασίσει εάν υπάρχει μια τακτοποίηση για να προωθήσει και να κατακτήσει τα όνειρά σας μαζί στο ερχόμενο έτος.
Συμπέρασμα
Είναι μεγάλο να γίνουν τα ψηφίσματα του νέου έτους, αλλά γίνεται μια εύνοια. Ο αυτοσεβασμός συσχετίζεται με τις μόνος-υποσχέσεις. Όταν σπάζετε μια υπόσχεση σε σας, χάνετε λίγους εμπιστοσύνη και αυτοσεβασμό σας. Όταν κρατάτε μια υπόσχεση, κερδίζετε την εμπιστοσύνη. Μην δεσμεύστε σε ένα ψήφισμα που δεν πρόκειται να αναμείνετε για να επιτύχετε. Μην αφήστε τους στόχους σας να παραμείνουν απλά λέξεις σε χαρτί. Δημιουργήστε ένα σχέδιο για την επιτυχία, αντιμετωπίστε τις περιοχές που συζητήσαμε και τα ψηφίσματα του νέου έτους σας θα κολλήσουν αληθινά στο ερχόμενο έτος.
Ο Jeremy Likness είναι ένα διεθνές λεωφορείο υγείας και κινητήριος ομιλητής. Μετά από να χάσει 65 λίβρες του λίπους, ανακάλυψε το αληθινό όραμά του για να προγυμνάσει τις χιλιάδες σε όλο τον κόσμο στην καλύτερη υγεία. Ένας επικυρωμένοι εκπαιδευτής ικανότητας και ένας ειδικός στη διατροφή απόδοσης, Jeremy είναι ο συντάκτης του διεθνώς-πωλώντας ε-βιβλίου, χάνουν το λίπος, όχι πίστη και το σύνολο του 5-CD συντρόφων. Ο Jeremy έχει δημοσιευθεί σε σημαντικές σε απευθείας σύνδεση δημοσιεύσεις συμπεριλαμβανομένης της αναγέννησης ικανότητας του Tom Venuto's και η προσέγγιση Bodybuilding.com. Jeremy είναι μοναδική επειδή εστιάζει στην ικανότητα από το εσωτερικό έξω. Επίσκεψη Jeremy on-line στις φυσικές διαπλάσεισ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
