Διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας... και αυξήστε το φραγμό στην ποιότητα ζωής σας!
Όταν ήμουν ένα newbie "στο παιχνίδι της ζωής," θέλησα να πετύχω πέρα από τα πιό άγρια όνειρά μου. Θέλησα να το καταστήσω μεγάλο και να πάρω τον κόσμο, εντελώς ξαφνικά. Οι προσδοκίες μου ήταν τόσο υψηλές που όχι ακόμη και ο Jack θα μπορούσε να φθάσει σε τις στο beanstalk του. Εντούτοις, κατά τη διάρκεια του χρόνου, μετά από πολλά απογοήτευση και έγκαυμα έξω, μετατοπίστηκα σε άλλο ακραίο με τη ρίψη των προσδοκιών μου, και τα όνειρα.
Η ιδέα του χαμηλώματος των προσδοκιών μας είναι μια αντίφαση στις "γονικές φωνέσ" που μας λέει ότι εμείς πρέπει "να φθάσει για τα αστέρια," "αύξηση οι προσδοκίες μας," και "βλαστός για το φεγγάρι." Θεωρητικά, αυτά είναι άριστα ιδανικά κατά το χάραξη ενός ονείρου. Αλλά, χωρίς κάποιο έλεγχο, τέτοια ιδανικά μπορούν να σας καψουν έξω, να δημιουργήσουν την απογοήτευση, και να καταστρέψουν κυριολεκτικά την κίνησή σας για να επιτύχουν οποιουσδήποτε στόχους, υψηλούς ή ειδάλλως. Έχουμε όλοι είτε όντας εκεί, είτε είμαστε εκεί.
Εάν αισθάνεστε όπως σας έχει τρέξει σε έναν τοίχο, ή χτυπημένος το κεφάλι σας στο ανώτατο όριο, οι προσδοκίες αυτό που σας πρέπει να είναι σας αναγκάζουν πιθανώς για να πάρουν "πάρα πολύ μεγάλο ενός δαγκώματος." Αλλά, μην χαμηλώστε απαραιτήτως τις προσδοκίες σας. Προσπαθήστε τις προσδοκίες σας για να κρατήσει τα όνειρά σας ζωντανά και να συνεχίσει την αναζήτησή σας σε έναν λογικό ρυθμό. Πάλι, φαίνεται όπως μια αντίφαση σε αυτό που όλοι έχουμε ακούσει κάποια στιγμή. Αλλά, πραγματικά, υπάρχει ένας τρόπος να κρατηθεί ο τελευταίος στόχος σας στη θέα, διαχειριμένος τις προσδοκίες σας, έτσι ώστε μπορείτε να κρατήσετε τη λογικότητά σας και να επιτύχετε ακόμα την επιτυχία στη ζωή.
--- Εξετάστε τον!
Το Evel Knievel πηδά τα φαράγγια στα διάφορα κατάπληξη-ποδήλατα, για τη διασκέδαση! Αλλά, μην σκεφτείτε ότι ακριβώς στο ποδήλατό του μια ημέρα και πήδησε πέρα από το μεγάλο φαράγγι. Θεωρήστε ότι ανέπτυξε τις δεξιότητές του κατά τη διάρκεια του χρόνου να εκτελεσθεί η διάρκεια ζωής φαινομενικών αλμάτων του. Αλλά, εάν είχε πάρει τα άλματα χωρίς ενίσχυση σε τους, φόβος και απειρία θα είχε καταστρέψει τις ακροβατικές επιδείξεις. Έπρεπε να αρχίσει με τα μικρά άλματα να κερδίζει την εμπιστοσύνη μέχρι, τελικά, αυτός ήταν σε θέση να κάνει τα άλματά του χωρίς δισταγμό.
Οι υψηλές προσδοκίες μπορούν να σας τοποθετήσουν σε μια θέση της προσπάθειας να πηδηθούν τα φαράγγια σας δεξιά από την πύλη. Πάρα πολλές αποτυχημένες προσπάθειες μπορούν να σας οδηγήσουν στην απογοήτευση και τελικά, πλήρης παράδοση των στόχων σας. Εντούτοις, εάν πετύχαινε μια τέτοια προσπάθεια, θα μπορούσε να σας προσγειωθεί σε μια κατάσταση που, ενώ φάνηκε καλή από μια απόσταση, να μην είναι η θέση όπου θελήσατε να προσγειωθείτε.
--- Σπάσιμο αυτό κάτω! ---
Προτού να πάτε πάρα πολύ μακριά σε εκείνο το άλμα πέρα από εκείνο το φαράγγι, σιγουρευτείτε ότι ξέρετε ακριβώς όπου θέλετε να προσγειωθείτε. Είναι επιτακτικό ότι καθορίζετε ακριβώς τι είναι ότι θέλετε τελικά στη ζωή σας. Μόλις ξέρετε τι θέλετε, σπάστε τη διαδικασία για να φθάσετε σε αυτό το "όραμα" κάτω στα λογικά βήματα.
Αντί της προσπάθειας να πηδηθεί το φαράγγι αμέσως, να προσπαθήσει μια λακκούβα που βλέπει εάν μπορείτε να το κάνετε με την εμπιστοσύνη. Μόλις διαχειριστείτε τη λακκούβα, πάρτε τι έχετε μάθει, βάζετε την πίσω από σας, και πηγαίνετε για κάτι ακριβώς έξω από τη ζώνη άνεσής σας... ίσως μια τάφρος. Τέτοια βήματα επιτρέπουν σε σας για να πάρουν τα μικρότερα κομμάτια του συνόλου έτσι ώστε μπορείτε να θέσετε τους εφικτούς στόχους στον τρόπο στο όραμά σας.
--- Μεταβαλλόμενες κατευθύνσεις! ---
Όχι μόνο είναι αυτή η "να περπατήσει προσέγγιση πετρών" στην επίτευξη των υψηλών στόχων και τη διαχείριση των υψηλών προσδοκιών αποτελεσματικών στην κίνηση σας στη σωστή κατεύθυνση, αλλά επίσης να διαπιστώσετε ότι, ο προορισμός είναι κάτι που "δεν αναμείνατε."
Εδώ είναι το βασικός- 'did να μην αναμείνει." Οι υψηλές προσδοκίες που τίθενται σε ένα όραμα που είναι "άγνωστο" μπορούν να οδηγήσουν εσείς σας τοποθετούν μερικές φορές πιό μακρυά από το όραμά σας έπειτα όταν αρχίσατε. Βλέπουμε όπου θέλουμε να πάμε, να θελήσουμε τόσο άσχημα να φθάσουμε εκεί, αλλά δεν έχουμε καμία ιδέα τι παίρνει ή τι είναι ότι ακολουθούμε. Ακόμα κι αν το όραμα να είναι λογικό, είναι η αντίληψη που έχουμε του οράματος που προσθέτει την περιττή πίεση στις καθημερινές ζωές μας στην αναζήτηση εκείνου του οράματός μας.
Εάν λαμβάνουμε τα μικρά μέτρα για να φθάσουμε στο όραμά μας, μπορούμε να ρυθμίσουμε την πορεία μας κατά μήκος του τρόπου. Καθώς κινούμαστε προς και μαθαίνουμε περισσότεροι του τελευταίου προορισμού μας, να διαπιστώσουμε ότι δεν θέλουμε το αρχικό όραμα. Μαθαίνουμε ότι αντ' αυτού να θελήσουμε το στόχο για 30 βαθμούς μακριά αρχικού μας. Με να κινηθούμε εμπρός, ένας στόχος τη φορά, είμαστε σε θέση να ρυθμίσουμε για να εξασφαλίσουμε ότι προσγειωνόμαστε ήμαστε εμείς θέλουμε στην άλλη πλευρά του φαραγγιού μας.
--- Reapplying οι προσδοκίες! ---
Όλοι αναπτύσσουμε μια ορισμένη προοπτική των πραγμάτων βασισμένων στον τρόπο ότι έχουμε ανατραφεί, την εμπειρία που έχουμε αντιμετωπίσει, και τις επιτυχίες ή τις αποτυχίες που είχαμε στις ζωές μας. Με βάση την προοπτική μας, αναπτύσσουμε τις εξαιρετικά υψηλές προσδοκίες των πραγμάτων όταν δεν είμαστε βέβαιοι για τα αποτελέσματα της δύσκολης θέσης ή των στόχων μας στη ζωή. Αυτές οι προσδοκίες ενισχύονται για να καλύψουν τις αμφιβολίες που να έχουμε για το στόχο.
Συνειδητοποιήστε ότι τα πράγματα είναι τι που είναι, ανεξάρτητα από την αντίληψή μας. Αλλά, με την αποδοχή των πραγμάτων όπως είναι, και όχι τι θα τα επιθυμούσατε για να είστε, το καθιστά πολύ ευκολότερο να ελιχτεί στην κατεύθυνση που θέλετε να πάτε. Πρέπει μερικές φορές να αναδιαρρυθμίσουμε τις προοπτικές μας, τις τιμές και τα συστήματα πεποίθησής μας, για να κερδίσουμε κάποιο έλεγχο στις ζωές μας και να λάβουμε μια σαφέστερη άποψη των πορειών μας.
--- Ποιος επόμενος; ---
Με να πάρουμε τα μικρά κομμάτια του συνόλου, μπορούμε εύκολα να ρυθμίσουμε την πορεία μας κατά μήκος του τρόπου. Κατ' αυτό τον τρόπο, πρέπει να ερευνήσουμε τους στόχους μας έτσι ώστε μπορούμε να καταλάβουμε όπου πηγαίνουμε. Στο χωρισμό της πορείας στους μικρότερους στόχους που απαιτούνται για να φθάσουν στο όραμά μας, οι προσδοκίες μας για το όραμά μας γίνονται σαφέστερες και λιγότερο επιτακτικές. Με να διαχειριστούμε τους στόχους μας κατ' αυτό τον τρόπο, διαχειριζόμαστε αυτόματα τις προσδοκίες μας επειδή έχουμε μόνο τις προσδοκίες του άμεσου στόχου που οδηγεί μας στην κατεύθυνση του τελευταίου οράματός μας.
Καθιερώστε ένα νέο σχέδιο βασισμένο στα επιμέρους συστατικά του γενικού οράματός σας. Προσπαθήστε με αυτό το νέο σχέδιο και δείτε τι συμβαίνει. Δείτε πώς οι πρόσφατα διοικούμενοι στόχοι και οι προσδοκίες λειτουργούν στη ζωή σας και πώς αισθάνεστε δεδομένου ότι ολοκληρώνετε τους μικρότερους στόχους στον τρόπο στο όραμά σας.
Όχι μόνο η διαχείριση των προσδοκιών σας θα παράσχει σε σας μια πιό στερεά πορεία για να φθάσει στο όραμά σας, αλλά θα βελτιώσει επίσης την ποιότητα ζωής σας. Αντί να τονιστείτε, ματαίωση, και απογοήτευση, μπορείτε τώρα να αισθανθείτε καλοί για τον εφαλτήρα σας στη ζωή σας επειδή ξέρετε όπου πηγαίνετε και θα είστε σε θέση να χειριστείτε το ταξίδι.
Περίπου ο συντάκτης
Ο Edward B. Toupin είναι δημοσιευμένος συντάκτης, τεχνικός συγγραφέας, ένας υπεύθυνος για την ανάπτυξη Ιστού, ένα λεωφορείο, και ένας παραγωγός που ζει "στο κεφάλαιο ψυχαγωγίας του κόσμου," Las Vegas, NV. Ένας από τους αρχικούς στόχους του στην εργασία του είναι να παρασχεθούν οι πληροφορίες για να βοηθήσει άλλοι να επιτύχουν τις εκπληρώνοντας ζωές. Επισκεφτείτε την περιοχή του σε http://encouragement.netfirms.com και http://www.toupin.com ή τον ελάτε σε επαφή με σε etoupin@toupin.com ή lifecoach@toupin.com για περισσότερες πληροφορίες.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
