Το σχέδιο, δίνει προτεραιότητα, παίζει σε 10 στρατηγικούς τρόπους να είναι χρονικοί πλούσιοι και πίεση ελεύθεροι
1. Επανεκπαιδεύστε την μόνος-συζήτησή σας, για να αφαιρέσετε εγωιστικό από το λεξιλόγιό σας και να το αντικαταστήσετε με self-care. Για φροντίζετε τους ανθρώπους αγαπάτε εσείς πρέπει να φροντιστείτε πρώτα. Οι φίλοι, οικογένεια, αγαπημένοι αυτοί κοιτάζουν σε σας ως πρότυπο, σιγουρεύονται για να διαμορφώσουν self-care, που παίρνει το χρόνο να παίξουν, να χαλαρώσουν, και να διαβάσουν. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους γονείς αυτό θα δώσει στα παιδιά σας την εμπιστοσύνη για να έχει τις ίδιες υγιείς συμπεριφορές.
2. Δοθείτε το χρόνο για τις καθυστερήσεις και τα απροσδόκητα γεγονότα. Κατά τη σχέδιο της ημέρας σας προσθέστε ένα πρόσθετο μαξιλάρι ώρας στο πρόγραμμά σας. Αυτός ο έξτρα χρόνος θα κρατήσει εσείς τονίζει ελεύθερο και να τρέξει εγκαίρως εάν μερικοί από τους διορισμούς σας καθυστερούν, ή εάν τρέξετε σε κάποιο που δεν έχετε δει σε μια στιγμή, έτσι μπορείτε να απολαύσετε μια αυθόρμητη συνομιλία χωρίς την ενοχή να τρέξετε σε καθυστέρηση.
3. Ισορροπήστε έξω τις υποχρεώσεις σας. Ένας μεγάλος τρόπος να περιορίσει σε ένα ταραχώδες πρόγραμμα είναι να ισορροπηθούν έξω όλες οι νέες δραστηριότητες με την αφαίρεση μιας παλαιάς δραστηριότητας. Μην προσθέστε τίποτα νέο, την εργασία, τις κατηγορίες, τις εθελοντικές δραστηριότητες, κ.λπ. εκτός αν αφαιρείτε αρχικά κάτι από το πρόγραμμά σας για να την ισορροπήσετε έξω. Αυτό θα σας βοηθήσει για να παρατήσει των προγραμμάτων και των χρονικών wasters που δεν σας εξυπηρετούν πλέον.
4. Κανένας δεν είναι μια κακή λέξη, στην πραγματικότητα, αυτό είναι όχι μόνο μια πλήρης πρόταση που είναι μια μεγάλη πίεση που μειώνει τη λέξη. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να δικαιολογηθεί ή να εξηγηθεί πότε λέτε το αριθ. στο αίτημα κάποιου. Ακριβώς τους δώστε ένα φιλικό χαμόγελο τους ευχαριστεί για τη συμπερίληψη σας και τους λέει εσείς δεν μπορεί να το κάνει αυτή τη φορά. Εάν έχετε το πρόβλημα συνηθίζοντας το ρητό κανένα αμέσως, πέστε στο πρόσωπο που χρειάζεστε κάποιο χρόνο να σκεφτείτε για τους, κατόπιν να τους καλέσετε αργότερα και να μειωθείτε να αναμιχθείτε αυτή τη φορά.
5. Μεγιστοποιήστε το σας ανταλάσσει και θελήματα. Εάν έχετε τα θελήματα που τρέχουν για την επιχείρηση ή το σπίτι τους συνδυάζουν σε ένα ταξίδι. Κάνετε τους διορισμούς του γιατρού για σας ή τα οικογενειακά μέλη σας πλάτη με πλάτη και δείτε εάν μπορείτε να πάρετε το πρώτο πράγμα διορισμών το πρωί προτού να τρέξει πίσω ο γιατρός. Σας διατάξτε επιχειρησιακές προμήθειες για να κερδίσετε on-line χρόνο, οι περισσότεροι ιστοχώροι επιχειρησιακού ανεφοδιασμού μπορούν να αποθηκεύσουν τις πολύ συχνά διαταγμένες αγορές σας σε ένα αρχείο έτσι όλο πρέπει να κάνετε είναι επίλεκτο το στοιχείο που το θέλετε και παραδίδετε με ακριβώς το ένα να χτυπήσετε.
6. Βελτιώστε το οικογενειακό περιβάλλον σας ένα δωμάτιο σε έναν χρόνο. Ακόμα κι αν έχετε ο προϋπολογισμός για ένα πλήρες makeover, που αναδιαμορφώνει και που μπορεί να είναι πολύ χρονοβόρα και αγχωτικά προγράμματα. Προσπαθήστε σε μόνο ένα δωμάτιο τη φορά. Επιλέξτε μερικά δωμάτια στο σπίτι σας ότι απολαμβάνετε πιό πολύ και ξοδεύετε τον μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας μέσα όταν το σπίτι σας. Επιλέξτε τη συμπάθειά σας και δημιουργήστε ένα περιβάλλον που είναι παρακαλώντας στο μάτι και σας δίνει την άνεση και τη θετική ενέργεια. Αυτό θα σας δώσει ένα λιμάνι στο σπίτι σας και την ενθάρρυνση για να αντιμετωπίσει ένα άλλο δωμάτιο όταν είστε έτοιμοι.
7. Όντας αυθόρμητο είναι ένα αίσθημα πολύ ευφορίας που σας δίνει μια πραγματική αίσθηση της ελευθερίας. Σιγουρευτείτε για να αφήσετε το χρόνο στη ζωή σας κάθε εβδομάδα για να είναι αυθόρμητο. Τα τέμνοντα πράγματα από τη ζωή σας που είναι χρονικά zappers και αγχωτικά θα σας δώσουν επίσης την ενέργεια για να είναι αυθόρμητα. Κρατήστε τουλάχιστον δύο Σαββατοκύριακα μηνιαίως απαλλαγμένα από τις σχεδιασμένες δραστηριότητες. Κατόπιν μπορείτε να αποφασίσετε να πάρετε ένα σύντομο ταξίδι, να έχετε μια ημερομηνία με το συνεργάτη σας, ένα πρόσθετο οικογενειακό γεγονός, ή να κλωτσήσετε τα πόδια σας επάνω και να μην κάνετε απολύτως τίποτα και να αισθανθείτε θαυμάσιοι για το.
8. Δώστε έμφαση σε εκείνα τα χρονικά wasters. Αντί ακριβώς να αποτελέσετε άλλης για να κάνετε πολύ τον κατάλογο έτσι μπορείτε να κτυπήσετε μόνο επάνω σας για όλα τα πράγματα που όχι και δεν θα μπορούσατε πιθανός έχετε ολοκληρώσει σε μια ημέρα. Κάνετε έναν ρεαλιστικό να κάνει τον κατάλογο. Βάλτε τα πράγματα που είναι τα σημαντικότερα σε ΣΑΣ στην κορυφή, κατόπιν δίπλα σε κάθε κατάλογο στοιχείων το χρονικό διάστημα εσείς σκέφτεται ότι θα πάρει για να το πάρει γίνοντα. Αυτό θα σας βοηθήσει να πάρετε τα σημαντικά πράγματά σας γίνοντα και να σας παρουσιάσετε όπου τα χρονικά wasters σας είναι.
9. Κάτω από την υπόσχεση και παραδώστε. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο στην επιχείρηση και στη ζωή σας. Με την επιλογή των λογικών προθεσμιών που αποφεύγετε την πίεση του χρόνου κρίσιμης στιγμής, χρησιμοποιήστε το χρόνο σας αποτελεσματικά και θα είστε σε θέση να τελειώσετε μπροστά από το πρόγραμμα που δίνει σας την ικανοποίηση για μια εργασία καλοψημένη και που γυρίζουν μέσα νωρίς.
10. Καθορίστε ποιες ζωή και εργασία χωρίς πίεση θα εμοίαζε με σε σας. Περιγράψτε τι το ιδανικό πρόγραμμά σας είναι, ποιες δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου θέλετε να κάνετε και ποιοι θέλετε για να ξοδεψετε το χρόνο με. Με τη δημιουργία μιας λεπτομερούς εικόνας αυτό που ένα ελεύθερο πρόγραμμα πίεσης μοιάζει με, μπορείτε να αρχίσετε να λαμβάνετε τα μέτρα απαραίτητα να καθαρίσετε έξω την πίεση.
Περίπου ο συντάκτης
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚©BZ Riger-Hull.www.in-spiros.com για τα πολύτιμα ελεύθερα άρθρα, τις αξιολογήσεις, & το πρακτικό toolsmailto επιτυχίας: A1@smartautoresponder.com επικυρωμένος ως λεωφορείο επιτυχίας, βοηθός «τεσσάρων συμφωνιών», & ηγέτης σειρών τηλεμαθημάτων σας βοηθάμε να επικοινωνήσετε με δύναμη, να μειώσετε την πίεση, να προσελκύσουμε στρατηγικά την επιτυχία, & να αυξήσετε την οικονομική ευημερία σας.
bz@in-spiros.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
