Πώς να τριπλασιάσει την παραγωγικότητά σας σε 28 ημέρες - μέρος ΙΙ
Εάν είστε επιμελείς να κάνετε τους προηγούμενους 2 οικοδόμους συγκέντρωσης θα παρατηρήσετε ότι έχετε μια ιδιαίτερη αύξηση στην παραγωγικότητά σας και η δύναμή σας να μείνετε στράφηκε. Στην πραγματικότητα, πιθανώς επίσης έχετε παρατηρήσει ότι είστε οργανωμένοι, και αισθάνεστε περισσότερων άνετα. Αυτές είναι φυσικές παρενέργειες της οικοδόμησης της συγκέντρωσής σας. Συγχαρητήρια!
* Εβδομάδα 3 οικοδόμων συγκέντρωσης
Ο συγκέντρωση-οικοδόμος αυτής της εβδομάδας είναι μια πιό ισχυρή μορφή εβδομάδας 2. Αυτή τη φορά αντί πραγματικά να μετρήσετε τα βήματά σας, περιλαμβάνετε επίσης την εστίαση στο σας αναπνέετε περπατώντας. Έτσι πηγαίνει όπως αυτό.
Όποτε περπατάτε, συντονίστε απλά την αναπνοή σας με τα βήματά σας Πάλι, θέλετε να επιλέξετε έναν αριθμό που άνετος για σας. Μεταξύ 3 και 6 είναι τι λειτουργεί για τους περισσότερους ανθρώπους. Έτσι εάν επιλέγετε τον αριθμό 4, θέλετε να αναπνεύσετε σε πάνω από 4 βήματα. Κατόπιν αναπνεύστε έξω πάνω από 4 βήματα. Εισπνεύστε για 4 βήματα. Αναδώστε για 4 βήματα.
Συμπαθώ ιδιαίτερα αυτού. Το έχω κάνει για χρόνια και είναι δεύτερη σχεδόν φύση για με. Θα βρεθείτε επίσης γρήγορα αυτόν τον συγκέντρωση-οικοδόμο μια συνήθεια μόλις το κάνετε μερικοί χρόνοι. Και μόλις το κάνετε μια συνήθεια, η συγκέντρωση, η εστίαση, και η παραγωγικότητά σας θα συνεχίσουν να βελτιώνονται.
* Εβδομάδα 4 οικοδόμων συγκέντρωσης
Αυτός ο τελευταίος συγκέντρωση-οικοδόμος είναι απλός όμως ισχυρός. Σημείωση: Είπα απλό... αλλά μπορεί να μην είναι εύκολο. Αλλά εάν είστε προσηλωμένοι στην ανάπτυξη μιας iron-clad συγκέντρωσης, στρέφετε και βελτιώσατε την παραγωγικότητα, κατόπιν περάστε 5 λεπτά κάθε ημέρα σε αυτή και προσέξτε την αλλαγή ζωής σας στο μεταξύ την προσεχή εβδομάδα.
Θα πρέπει πιθανώς να κλείσετε το t.v... (no βογγώντας)... και στέλνετε τα κατσίκια και το σύζυγο από το δωμάτιο για να πάρετε το πλήρες όφελος αυτού του συγκέντρωση-οικοδόμου, αλλά μπορεί επίσης να γίνει οποτεδήποτε.
Κατ' αρχάς, εστίαση στην αναπνοή σας. Τώρα αρχικοί από 100 και μετρώντας κάτω σε 0, θα μετρήσετε κάθε ενός εισπνέετε και αναδίνετε σε σας. ΔΗΛ.... εισπνεύστε... αναδίνει... 100, εισπνέει... αναδίνει... 99, εισπνέει... αναδίνει... 98, κ.λπ. Ότι αυτό!
Οι πρώτες-πρώτες ημέρες μπορείτε να βρείτε το μυαλό σας σε όλη τη θέση, χάνοντας αρίθμηση, σκέψη τα γεγονότα της ημέρας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αρχίσετε πέρα από όλους σε 100 και να αρχίσετε πάλι.
Μέχρι την ημέρα 4 ή 5, πρέπει να είστε σε θέση να πάρετε κοντά να κάνετε ολόκληρη την αντίστροφη μέτρηση με κάποια προσπάθεια. Μέχρι την ημέρα 7, θα βρείτε τη συγκέντρωσή σας εξαιρετικά και μια νέα αίσθηση της αποτελεσματικότητας και της οργάνωσης ως αυξανόμενη παραγωγικότητά σας επιτρέπει σε σας για να πάρει περισσότερο γίνονταυς στο λιγότερο χρόνο.
Θυμηθείτε, η ανάπτυξη της συγκέντρωσής σας είναι ο ευκολότερος τρόπος να αναπτυχθεί η λέιζερ-όπως εστίαση, η συνέπεια, η εμμονή και η παραγωγικότητά σας.
Μ. Ο Anthony διδάσκει το μυστικό της αφθονίας - πώς να επιτύχει την εσωτερική ειρήνη, τον άφθονο πλούτο, τις εκπληρώνοντας σχέσεις και την ακτινοβόλο υγεία που έχετε φανταστεί πάντα! σε http://abundancesecrets.com
Διαβάστε το μέρος Ι - πώς να τριπλασιάσει την παραγωγικότητά σας σε 28 ημέρες.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
