Σπάζοντας στόχοι κάτω στα βασικά
Ένας από τους αρχικούς λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αποτυγχάνουν να εκτελέσουν τους στόχους τους είναι εκθέτουν τους μη ρεαλιστικούς ή υπερβολικά σύνθετους στόχους. Οι περισσότεροι από μας έχουν την τάση να εξετάσουν τη γραμμή τέρματος χωρίς πληρωμή πολλής εκτίμησης στην απόσταση μεταξύ του τελικού σημείου και μας. Εδώ είναι τα παραδείγματα ζευγών για να επεξηγήσουν αυτό το σημείο:
Ο στόχος μου είναι να χάσω 80 λίβρες μέχρι το επόμενο έτος. Ο στόχος μου είναι να χάσω 8 λίβρες μηνιαίως κάθε μήνας έως ότου επιτυγχάνω το μεγάλο στόχο 80 λιβρών.
Ή πώς για αυτόν;
Ο στόχος μου είναι να κερδίσω επάνω αρκετά χρήματα για να πάρει ανώμαλες διακοπές επόμενο καλοκαίρι. Ο στόχος μου είναι να σώσω $30.00 κάθε εβδομάδα έτσι ώστε 50 εβδομάδες από τώρα θα έχω συσσωρεύσει $1,500.00 για τις δαπάνες διακοπών. Θα κάνω αυτό με τη χρησιμοποίηση των δελτίων παντοπωλείων, τον υποβιβασμό του σχεδίου καλωδίων μου και να δειπνήσω έξω ένας χρόνος λιγότερο την εβδομάδα.
_ ο πλειοψηφία εμάς σχεδιάζω μας στόχος ο γενικός τρόπος εκ:θέτω από ο πρώτος δήλωση κάθε ένας ο δύο παράδειγμα ανωτέρω, αλλά δυστυχώς αυτός είμαι τόσο άσκοπος και επεκτατικός ότι εκτός αν εσύ είμαι ιδιαίτερα παρακινώ και πειθαρχώ πιθανότητα είμαι καλός εσύ θα σταματώ πολύ πριν εσύ επι:τυγχάνω ο στόχος.
Αφ' ετέρου, εάν χωρίσετε τους επεκτατικούς στόχους σας σε κατάταξη των μικρότερων στόχων που επιτυγχάνονται εύκολα, θα βρεθείτε πολύ και παρακινημένος. Κάθε φορά που φθάνετε σε ένα κύριο σημείο (το συμπέρασμα ενός μικρότερου στόχου), θα δοκιμάσετε την αγαλλίαση της επιτυχίας και θα είστε ένα βήμα πιό κοντά στο στόχο τελών σας.
Το σπάσιμο των μεγάλων στόχων επάνω στα εύχρηστα κομμάτια παίζει επίσης ένα τέχνασμα στο μυαλό. Τι θα ήταν η φυσική απάντησή σας στην ακόλουθη ερώτηση;
Είναι αυτό ευκολότερο να χάσει 80 λίβρες σε 10 μήνες, ή 2 λίβρες κάθε εβδομάδα;
Η σκέψη της απώλειας 80 λιβρών τρομάζει; ότι πολύ βάρος. Δύο λίβρες είναι πιό εύχρηστες. Δικαίωμα; Αλλά εάν σπάσετε τους αριθμούς κάτω, θα διαπιστώσετε ότι δύο λίβρες εβδομαδιαίως για 10 μήνες θα οδηγήσουν στην απώλεια 80 λιβρών, η οποία είναι ακριβώς η ίδια με τον επεκτατικό στόχο τελών σας.
Με το χωρισμό των μεγάλων στόχων σας, επιτρέπετε στο μυαλό σας για να εστιάσετε στα εύκολα επιτεύξιμα μεσαία σημεία όπως δύο λίβρες εβδομαδιαίως. Στο τέλος κάθε εβδομάδας εάν δείτε ότι δεν επιτύχατε το στόχο σας δύο λιβρών, ξέρετε ότι κάτι πρέπει να είναι εάν πρόκειται να πετύχετε με το στόχο τελών σας. Αφ' ετέρου ανεξάρτητα από το πόσο ματαιωμένοι γίνεστε με τη διατροφή σας, εάν δείτε ότι χάνετε ακριβώς δύο λίβρες κάθε εβδομάδα εσείς δεν ξέρει ότι είστε για τα καλά στο δρόμο σας και υπό αυτήν τη μορφή θα παραμείνετε πολύ περισσότερο παρακινημένοι σε όλη τη διαδικασία.
Κανένας ρεαλιστικός στόχος δεν είναι πάρα πολύ μεγάλος εφ' όσον τον σπάζετε κάτω στους εύκολα επιτεύξιμους και λεπτομερείς προσωρινούς στόχους.
Πνευματικά δικαιώματα 2005 στόχοι και Motivation.com
Το Jeffrey Rolo είναι πεπειραμένος διευθυντής του ανθρώπινου δυναμικού, ιδιοκτήτης επιχείρησης και επίσης ο ιδιοκτήτης των στόχων και Motivation.com, μια προσφορά ιστοχώρου ελεύθερα 20 + οδηγός σελίδων σχετικά με τη ρύθμιση στόχου. Επισκεφτείτε χττπ://ωωω.γοαλς-και- motivation.com για να δείτε αυτόν τον οδηγό καθώς επίσης και άλλα άρθρα για τους στόχους και τη διαχείριση.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
