Χωρίστε σε διαμερίσματα
Η λέξη "χωρίζει σε διαμερίσματα" σημαίνει να χωρίσει στα ξεχωριστά μέρη. Ραδιουργούμαι με το γεγονός ότι η λέξη "διανοητική" είναι στη λέξη. Για με, επεξηγεί την ανάγκη να χωρίσει διανοητικά τι κάνουμε. Ένα από τα τεχνάσματα μαθαίνω πρόκειται να χωρίσω τους στόχους και να κάνω ενός σε έναν χρόνο. Σαν ανάκτηση multitasker που δεν είναι εύκολη, αλλά αρχίζω να βλέπω τα οφέλη ένα πράγμα τη φορά.
Θυμάμαι να άσχω την υποχρέωση ότι είναι αδύνατο να γίνουν δύο γνωστικά πράγματα συγχρόνως. Μια γνωστική δραστηριότητα ορίζεται ως μια συνειδητή διανοητική δραστηριότητα. Αν και για χρόνια έχω υπερηφανευθεί για να είσαι σε θέση να γίνουν δύο ή περισσότερα πράγματα αμέσως, αρχίζω να καταλαβαίνω ότι όταν το πολλαπλό καθήκον η προσοχή μου διαιρείται, έτσι δεν κάνω την ποιοτική εργασία που θα ήθελα. Επίσης ανακάλυψα ότι παίρνει συχνά περισσότερο για να κάνει περισσότερα από ένα πράγματα τη φορά λόγω του γεγονότος ότι η προσοχή μου διαιρείται. Το μυστικό να πάρει τα πράγματα γίνοντα και να πάρει τους γίνονταυς καλά είναι να χωρίσει σε διαμερίσματα και να εστιάσει σε ένα πράγμα τη φορά.
Διαιρώ τώρα την ημέρα μου σε στόχους. Ι χαράζει τι θα κάνω από την ώρα στην ώρα. Αντί της έναρξης της ημέρας με έναν κατάλογο πραγμάτων που κάνουν και της σκέψης ότι θα εργαστώ ακριβώς στο όλο αυτό καθώς πηγαίνω εμπρός, σπάζω την ημέρα μου κάτω στους στόχους. Θα περάσω μια ώρα σε πρόγραμμα Α, δεκαπέντε λεπτά που κάνουν τα τηλεφωνήματα, και έναν άλλο φραγμό του χρόνου στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Με το χωρισμό σε διαμερίσματα της ημέρας μου, μπορώ πραγματικά να πάρω γίνονταυ γρηγορότερα με λιγότερα λάθη και τη λιγότερη απογοήτευση. Όλα βράζει κάτω για να στραφεί.
Θυμάμαι ένα πρόγραμμα το πρωί για να έχω μόνο εκείνο το ίδιο πρόγραμμα για το γραφείο μου στο τέλος της ημέρας. Επιτράπηκα σε για να αποσπαστώ από όλους τους άλλους στόχους εκείνη την αναγκαία προσοχή. Τώρα πραγματοποιώ ότι, εάν εστιάζω σε ένα πράγμα τη φορά, μπορώ να πάρω προσιτό καμένο στόχου, και να είναι αναμένω για τον επόμενο. Δεν λέω ότι αυτό είναι εύκολο, επειδή η ζωή όχι πάντα αρμόζει στα συμπαθητικά, τακτοποιημένα διαμερίσματα. Εντούτοις, με τη δημιουργία αυτής της δομής, το καθιστά ακόμη και ευκολότερο να εξετάσει ζωή εκείνων των την απροσδόκητη γεγονότων ρίχνει τον τρόπο μου.
Το τέχνασμα με το χωρισμό σε διαμερίσματα είναι να ανακαλυφθεί ποιο καλύτερο εργασιών για σας. Το σχέδιο του χρόνου μου στις μονόωρες αυξήσεις λειτουργεί καλύτερα για με. Εάν το πρόγραμμα που εργάζομαι δεν διαρκεί μια ώρα, έχω δημιουργήσει έπειτα τον ελεύθερο χρόνο να κάνω το κάτι άλλο ή να αρχίσω το επόμενο πρόγραμμα. Έχω μάθει επίσης να είμαι εύκαμπτος και να επιτρέπω τα απροσδόκητα γεγονότα. Ενσωματώνω ακόμη και τον πρόσθετο χρόνο ακριβώς για εκείνη την δυνατότητα. Μπορεί να φανεί πολύ δομημένο, αλλά υπάρχει πολλή ελευθερία στη δομή. Αντί της προσπάθειας να γίνουν όλα αμέσως, εστιάζω να πάρω ένα πράγμα γίνοντα σε έναν χρόνο, και ολοκληρώνω πραγματικά περισσότεροι μέχρι το τέλος της ημέρας; και αποφύγετε το συναίσθημα διεσπαρμένο ή που τονίζεται τόσο όπως το ι μιά φορά.
Προγυμνάστε Rachelle τα δησψεννεττ-καταφύγια, PHD, είναι ένα επικυρωμένο κύριο λεωφορείο ειδικεμένος στη συνεργασία με τους ιδιοκτήτες επιχείρησης και τους επαγγελματίες στην ύπαρξη πιό κερδοφόρος και παραγωγικός μένοντας λογικός και ισορροπημένος. Το λεωφορείο Lee είναι ο εκδότης κερδίζοντας e-zine βραβείων, 365 ημέρες της προγύμνασης. Το πρώτο βιβλίο της, 365 ημέρες της προγύμνασης; Επειδή η ζωή συμβαίνει κάθε ημέρα (καθολικός εκδότης, 2004) ονομάστηκε finalist για το καλύτερο βιβλίο 2004 από Publish.com και έχει μια εκτίμηση πέντε αστεριών σε Amazon.com.
Επισκεφτείτε το λεωφορείο Lee στους ιστοχώρους τησ http://www.coachlee.com και http://www.365daysofcoaching.com
Αληθινή κατεύθυνση, πνευματικά δικαιώματα Α.Ε.
>>> Αυτό το άρθρο μαζί με το byline συνημμένο μπορεί να αναδημοσιευθεί ελεύθερα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
