Σωρός & δημιουργικότητα
Ρίξτε μια ματιά γύρω από σας αμέσως. Κοιτάξτε μακρυά από την οθόνη και την ανίχνευση υπολογιστών γύρω από σας; η επιφάνεια του γραφείου ή του πίνακά σας, ανιχνεύει τώρα μακρύτερα για να εξετάσει το υπόλοιπο του δωματίου. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τα δωμάτια που δεν μπορείτε να δείτε από εδώ ιδιαίτερα το διάστημα όπου ο συχνότερα εργάζεστε στα δημιουργικά προγράμματά σας. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και πάρτε πραγματικά στην εικόνα. Τι ο αντίκτυπος;
Εάν είστε όπως με, ένας μεταρρυθμισμένοι αρουραίος και ένας σωρός-μαγνήτης πακέτων (και σκέφτομαι ότι πολλοί δημιουργικοί άνθρωποι είναι), εσείς ακόμη και να το βρούν δύσκολο να αναπνεύσουν - σχεδόν όπως τους σωρούς, να τα βρωμίσουν, ανεπιθύμητα και Η.Ε-χρησιμοποιήσιμα στοιχεία λαμβάνουν τον αέρα. Καλά, είναϊ
Ο σωρός, ουσιαστικά τίποτα που δεν χρειάζεστε, δεν χρησιμοποιείτε ή αγαπάτε, έχει επιπτώσεις στη δημιουργικότητά σας σε πολλά επίπεδα. Στο χώρο εργασίας σας, είναι ακατάστατο και το κάνει σκληρότερα για να βρεί και να χρησιμοποιήσει τι χρειάζεστε για να πάρετε την εργασία σας γίνοντη. Στο πρόγραμμά σας, δημιουργεί το χάος και ένα συναίσθημα μιας έλλειψης χρόνου. Στο μυαλό σας, φράζει τη διάβαση στη διαίσθησή σας και ταϊ'ζει το φόβο και την μόνος-αμφιβολία.
Στην καρδιά σας, εμποδίζει έξω την αγάπη και την ειρήνη με την ένωση επάνω στις αρνητικές συγκινήσεις από το παρελθόν. Στο σώμα σας, σας ζυγίζει κάτω με να κάνει το για να φροντιστεί σκληρότερα και σκληρότερος να ακούσει τα μηνύματα το σώμα που σας σας στέλνει. Σε σχέσεις σας, καλύπτει την επικοινωνία σας και έχει επιπτώσεις στη δυνατότητά σας να δώσετε και να λάβετε.
Αυτό το άρθρο θα δώσει εσείς έρχεται ενδείξεις για το πώς να επισημάνει το σωρό στη ζωή σας, και άκρες στο πώς να αρχίσει το έξω.
Έχετε το φυσικό σωρό;
1. Ξοδεύετε πολύ χρόνο να ψάξετε τα πράγματα όταν προσπαθείτε να εργαστείτε;
2. Αισθάνεστε χωρίς έμπνευση, ή ακόμα και σερθμένος κάτω, από αυτό που που βλέπετε γύρω από σας στο χώρο εργασίας σας;
3. Ο σωρός σας αποσπά με στην υπενθύμιση σε σας τα πράγματα που πρέπει να κάνετε (σπασμένα πράγματα που πρέπει να καθοριστούν, μισό-τελειωμένα προγράμματα, αναπάντητο ταχυδρομείο, απλήρωτοι λογαριασμοί);
4. Υπάρχουν πράγματα στο χώρο εργασίας σας ότι δεν έχετε εξετάσει στα έτη;
5. Τίποτα στο χώρο εργασίας σας υπενθυμίζει σε σας τη δυσάρεστη εμπειρία;
Δημιουργικό διάστημα ενεργειακών αναγκών. Ενώ μερικοί από τους καλλιτέχνες που μίλησα όταν γράφοντας το βιβλίο μου, "οι συνεντεύξεις δημιουργικότητασ" (http://www.genuinecoaching.com/creativity-interviews.html), φάνηκαν να αναπτύσσονται στο χάος και πολυάσχολος -πολυάσχολος-νεσς, οι περισσότεροι εξίσωσαν τη δημιουργική ροή με μια ειρηνική ηρεμία που περιβλήθηκε από τον ανοικτό χρόνο και τον ανοιχτό χώρο.
Εκτός από το διάστημα και την ελευθερία από το σωρό στη "εγχώρια βάση μασ" (ο χώρος εργασίας όπου γράφουμε συνήθως), μερικές φορές είναι ΕΞΩ ΕΚΕΙ ότι κάνουμε πραγματικά την καλύτερη εργασία μας. Οδηγώντας στα τραίνα, καθμένος σε cafΓ?Β©s ή από τη φύση.
Έχετε το χρονικό σωρό;
οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα:
1. Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνατε ότι δεν απολαύσατε;
2. Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνατε ότι δεν έπρεπε να κάνετε;
3. Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνατε που δεν σας έκαναν καθόλου καλούς (ίσως ακόμη και βλάψατε);
Ο σωρός στα προγράμματά μας μπορεί να οδηγήσει σε μια χαοτική ζωή ενώ τα πράγματα φαίνονται ακριβώς "να συμβαίνουν" σε μας.
Έχετε το διανοητικό σωρό;
1. Αποσπάστε από τις σκέψεις ενώ προσπαθείτε να γράψετε;
2. Επικρίνεστε στο μυαλό σας;
3. Ξοδεύετε το χρόνο επαναλαμβάνοντας τις συνομιλίες ή τα γεγονότα;
4. Ξοδεύετε το χρόνο σκεμμένος για τα μελλοντικά γεγονότα;
Μερικές φορές η φλυαρία στα μυαλά μας είναι σταθερή και δύσκολο να αποκρυπτογραφηθεί. Αλλοι χρόνοι υπάρχουν τα ίδια αγροίκα και δυνατά μηνύματα επανειλημμένως; τα μηνύματα όπως "εσείς δεν μπορούν να το κάνουν!", ή, "δεν είστε κανένα αγαθό!". Όλοι τους τον αποσπούν και καθιστούν δυσκολότερο να ακούσει τη μούσα μας.
Έχετε το συναισθηματικό σωρό;
1. "Επωάζετε" για τα επιχειρήματα μακροχρόνια μετά από το they've συμβητε;
2. Κρατάτε τις μνησικακίες;
3. Ξοδεύετε πολύ χρόνο να εστιάσετε στα πράγματα στη ζωή σας που δεν συμπαθείτε;
Ο συναισθηματικός σωρός προέρχεται από την ίδια συνήθεια πακέτο-αρουραίων της μη επιθυμίας να αφήσει να πάει. Αντί της ένωσης επάνω σε ένα παλαιό πουλόβερ που χάνει ένα κουμπί, κρεμά επάνω σε μια παλαιά συγκίνηση. Μόλις τελειώνει μια συγκίνηση, τελειώνει, εκτός αν επιλέγουμε να κρεμάσουμε επάνω σε την. Ότι μια ισχυρή δυνατότητα έχουμε; είτε η παραμονή που εξοργίστηκε, λυπημένος είτε ανήσυχος κατά τη διάρκεια κάτι που συνέβησαν τρεις ημέρες πριν, είτε τριών ΕΤΩΝ πριν, είτε άφησε να πάει και να δοθεί την ελευθερία.
Έχετε το σωρό σχέσης;
1. Υπάρχει κάποιος στο βιβλίο διευθύνσεών σας του οποίου you'd επιθυμεί να αφήσει να πάει;
2. Βρίσκετε δύσκολο για να συγκεντρωθείτε και να ακούσετε με προσήλωση τους ανθρώπους;
3. Βρίσκετε για να είστε δύσκολο ανοικτός σε αυτό που άλλοι άνθρωποι σας προσφέρουν (δηλ. η εκτίμηση του ακροατηρίου σας ή μια φιλοφρόνηση από έναν φίλο);
4. Το βρίσκετε δύσκολο να δώσετε ελεύθερα (δηλ. για να αποδώσετε χωρίς ανησυχία με τις σκέψεις σας);
5. Λέτε "ναι" σε όλα που ρώτησαν σας;
Μερικές φορές κρατάμε για τις σπασμένες σχέσεις για τους ίδιους λόγους που κρατάμε για τα σπασμένα πράγματα: επειδή σκεφτόμαστε μπορούν να καθοριστούν (και ότι πρόκειται πραγματικά να λάβουμε τα μέτρα για να τους καθορίσουμε), και επειδή είναι εξοικειωμένοι και ασφαλείς.
Ο σωρός στο υπόλοιπο της ζωής σας εμποδίζει την επικοινωνία σας; είναι ακριβώς πάρα πολύ δύσκολο να ακουστεί με ολόκληρη την καρδιά σας όταν υπάρχουν στρώματα του σωρού με τον τρόπο. Αυτό έχει επιπτώσεις στο εσωτερικό άκουσμά σας επίσης; η δυνατότητά σας να συντονίσετε στη διαίσθησή σας, "η μούσα σασ". Ο σκηνικός τρόμος είναι μια ΜΕΓΑΛΗ μορφή σωρού.
Ο σωρός προσκρούει στην υγεία σας;
1. Είστε "πάρα πολύ πολυάσχολοι" για να ασκήσετε;
2. Είναι τα γρήγορα τρόφιμα ευκολότερα επειδή δεν μπορείτε να βρείτε το μετρητή κουζινών σας;
3. Εξαντλείστε με μια πολυάσχολη ημέρα και putter έπειτα γύρω από την προσπάθεια "να τυλίξετε κάτω από" μέχρι αργά το βράδυ;
4. Δεν παρατηρείτε (ή να προσποιηθούν να μην παρατηρήσει) τα συμπτώματα της ασθένειας ή του τραυματισμού έως ότου είναι τόσο αυστηροί που πρέπει να λάβετε τα δραστικά μέτρα;
5. Έχετε έναν σκληρό χρόνο που πέφτει κοιμισμένο επειδή το μυαλό σας γύρω ή οι συγκινήσεις σας ξεχύνονται σαν θάλασσα;
Εάν περιβαλλόμαστε από το σωρό και το χάος, τα πράγματα όπως την κατανάλωση των λαχανικών ή το περπάτημα γύρω από το φραγμό ακριβώς δεν φαίνονται πραγματοποιήσιμα ή σημαντικά. Και όμως εάν δεν φροντίζουμε τους οργανισμούς μας όλοι οι άλλα γίνονται πολύς, πολύ σκληρότερα και μπορούν να οδηγήσουν στα προβλήματα κούρασης, ασθένειας, να συγκεντρωθούν προβλήματος, πόνου, εθισμού και βάρους.
Ακρες για τον καθαρισμό του σωρού
1. Εάν είστε σοβαροί για την αντιμετώπιση του φυσικού σωρού σας, συστήνω το βιβλίο, "καθαρίστε το σωρό σας με Feng Shui", από την Karen Κίνγκστον. Έχει τις θαυμάσιες ιδέες για τον καθαρισμό του σωρού σας και σας βοηθά επίσης για να έχει μια πολύ βαθύτερη συνειδητοποίηση για το πώς ο σωρός πήρε στη ζωή σας αρχικά.
2. Μια απλή μέθοδος για να πάρει το φυσικό σωρό είναι έξω να δημιουργηθούν τρεις σωροί (τα κιβώτια είναι χρήσιμα), επονομαζόμενος: Δώστε μακριά, ρίξτε μακριά και βάλτε μακριά. Μπορείτε να προσθέσετε άλλες κατηγορίες εάν συμπαθείτε (δηλ. ανακύκλωση, επισκευή).
3. Ήρεμο σε κάτω ο διανοητικός σωρός σας, προσπαθεί. Με τον τρόπο του καλλιτέχνη, η Julia Cameron συστήνει τρεις πλήρεις σελίδες κάθε πρωί. Βρείτε τη μέθοδό σας; γράψτε για να κάνετε τους καταλόγους, ποιήματα, κατάλογοι ο καθένας που είστε τρελλοί, μιλάτε πίσω στον εσωτερικό κριτικό σας, γράφετε για οποιο δήποτε να στροβιλιστεί γύρω από το σας ακούει. Μπορείτε επίσης να γράψετε κάτω τις ερωτήσεις για τη μούσα σας; βοήθεια με έναν ιδιαίτερο στίχο ή ένα αίτημα για τη γενική έμπνευση.
4. Για να εξετάσετε το χρονικό σωρό σας, πέστε ακριβώς "το ΚΑΝΕΝΑ". Αυτό είναι ένας μυς που να χρειαστεί κάποια άσκηση. Τεθειμένος και τις δημιουργικές αναζητήσεις σας πρώτα; ακριβώς επειδή είστε στο σπίτι, αυτός δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε διαθέσιμοι.
5. Εάν ο συναισθηματικός σωρός έχει η καρδιά σας ενέπλεξε στους κόμβους, ασκεί να πάει. Η συγχώρεση κάποιου δεν σημαίνει τι they've που γίνεται. Σημαίνει και ανοικτό στη θετική συναισθηματική εμπειρία.
6. Για να βελτιώσει τη σχέση σας με το ακροατήριό σας και να καταπολεμήσει το σωρό σχέσης, να σκεφτεί για αυτό που ελπίζουν να πάρουν από την απόδοσή σας; ίσως για να μεταφερθεί από τη μουσική, που εμπνέεται, βαλμένα τα συναισθήματά τους στις λέξεις, για να είναι, για "να λικνιστεί", για να ενεργοποιηθεί ή για να λικνιστεί. Έχετε μια τεράστια δύναμη να τους δώσετε αυτά τα δώρα.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στον ιστοχώρο των πόρων του τραγουδοποιού μουσών μουσών (Σεπτέμβριος 2004) http://www.musesmuse.com.
Γ"β© πνευματικά δικαιώματα 2005, γνήσιες προγυμνάζοντας υπηρεσίες. Τα δικαιώματα που διατηρούνται όλα.
Η Linda Dessau, το self-Care λεωφορείο, καλλιτέχνες βοηθειών ενισχύει τη δημιουργικότητά τους με να αντιμετωπίσει τα μοναδικά self-care τους ζητήματα. Για να λάβει το ελεύθερο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο της, ο "καθημερινός καλλιτέχνησ", προσυπογράφει σε http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
