Ένα υγιές σπίτι
Το σπίτι σας είναι το κάστρο σας. Αποφασίζετε, ενδεχομένως μαζί με τα οικογενειακά μέλη, τι να κάνει από τον. Έξω από το σπίτι μας έχουμε περιορίσει τις ευκαιρίες να βελτιώσουμε το περιβάλλον, αλλά στο σπίτι μας μπορούμε να κάνουμε πολύ.
Στο σπίτι θέλουμε να αισθανθούμε ελεύθεροι, να χαλαρώσουμε και να κάνουμε τα πράγματα που συμπαθούμε. Θέλουμε να φάμε, ύπνος, άσκηση, ίσως εργασία, και να κοινωνικοποιήσουμε με τους φίλους και την οικογένεια. Περνάμε πολλές ώρες στο σπίτι. Φυσικά, θέλουμε το σπίτι μας για να είμαστε όσο το δυνατόν άνετο και υγιέστερο.
Ποια περίχωρα σας κάνουν ευτυχησμένους; Ποια πράγματα επιθυμείτε να έχετε γύρω από σας; Το αίσθημα καλό στο σπίτι είναι ένα θέμα φυσικής καθώς επίσης και διανοητικής και κοινωνικής υγείας. Κοιτάξτε γύρω από σας και σκεφτείτε για ποιες αλλαγές μπορούν να γίνουν στο οικογενειακό περιβάλλον σας. Έναρξη με κάτι μικρό, ένα βήμα τη φορά. Κάνετε μια μικρή αλλαγή κάθε ημέρα, και μετά από μια εβδομάδα η διαφορά θα είναι ιδιαίτερη.
Το σπίτι σας - μια θέση για την προσωπικές αύξηση και την ευημερία
Το σπίτι σας πρέπει να είναι ένα καταφύγιο όπου μπορείτε να κρύψετε από τον υπόλοιπο κόσμο και να βρείτε τη δύναμη για να συνεχιστείτε με τη ζωή. Γιατί να μην ακολουθήσει αυτά τα δέκα βήματα:
1. Τακτοποιημένα πράγματα που δεν χρειάζεστε. Πάρα πολλά πράγματα ενοχλούν το μάτι και το κάνουν για να χαλαρώσουν σκληρά. Μόνο πλαίσιο οι ίδιοι με τα πράγματα που χρειάζεστε ή τα πράγματα που θα εμπλουτίσουν τη ζωή σας.
2. Ραβδί σε μερικά χρώματα; δύο ή τρία; για κάθε δωμάτιο, αντί της μίξης πολλών διαφορετικών χρωμάτων. Αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια ήρεμη και ισορροπημένη ατμόσφαιρα.
3. Σιγουρευτείτε εσείς έχει τον καλό εξαερισμό. Αφήστε τις πόρτες μεταξύ των δωματίων ανοικτών για την καλύτερη κυκλοφορία αέρα, και ανοίξτε τα παράθυρα όταν πιθανός.
4. Μην καπνίστε στο σπίτι σας. Ζητήστε από τους επισκέπτες σας για να καπνίσετε έξω.
5. Επιλέξτε τις κουβέρτες περιοχής αντί των ταπήτων όταν πιθανός.
6. Χρησιμοποιήστε τα καθαρίζοντας προϊόντα με το χαμηλός-τοξικό περιεχόμενο.
7. Επιλέξτε τα έπιπλα και τις συναρμολογήσεις φιαγμένα από μη τοξικά υλικά.
8. Σιγουρευτείτε τη θέση ύπνου σας είναι άνετος και υγιής. Το μαξιλάρι είναι σημαντικό. Ξυπνάτε συχνά με έναν πονοκέφαλο; Να χρειαστείτε ένα νέο μαξιλάρι.
9. Κάνετε την κουζίνα σας να παρουσιάσει όσο το δυνατόν πιό ευχάριστο και την υποδοχή. Όταν κάθεστε για να φάτε εσείς πρέπει να είστε σε θέση να χαλαρώσετε και να απολαύσετε το γεύμα σας. Υπάρχουν έγγραφα ή περιοδικά στον πίνακα; Πάρα πολλά διαφορετικά χρώματα; Τον κρατήστε απλό και καθαρό.
10. Αγοράστε μερικά νέα λουλούδια για το σπίτι σας. Διακοσμήστε το σπίτι σας με τα φώτα κεριών. Τα μικρά απλά πράγματα όπως αυτούς θα επηρεάσουν την ευημερία σας.
Η Ingela Berger άρχισε τα σχέδια επιχειρησιακού τρόπου ζωής Διαδικτύου της το 2003 από μια επιθυμία να εμπνευστούν και να ενθαρρυνθούν άλλα για να κάνει την πραγματικότητα των ονείρων τους ενός προσωπικού, υγιούς και εκπληρώνοντας τρόπου ζωής. Η Ingela έχει μελετήσει την κατεύθυνση θεάτρων, την ιστορία της τέχνης, και την ψυχολογία ηγεσίας. Μετά από μερικά έτη που λειτουργούν με τις εκθέσεις τέχνης και το θέατρο είναι τώρα πίσω στο σχολείο για να γίνει σύμβουλος υγείας και τρόπου ζωής.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
