Ταξίδι περιόδου διακοπών - 5 άκρες στην παραμονή υγιής κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας
Ταξίδι περιόδου διακοπών - 5 άκρες στην παραμονή υγιής κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας
Από τη Laura Halik
Να πάει οπουδήποτε για τις διακοπές φέτος; Ανάμεσα στη βιασύνη που παίρνει αναμείνετε για τα Χριστούγεννα, πολλοί άνθρωποι ορμούν επίσης για να πάρουν αναμένουνε για ένα ταξίδι για να δουν τους λατρεμμένους φίλους ή τους συγγενείς τους. Με τα μεγάλα πλήθη, τον τρελλό καιρό, και τα ταραχώδη προγράμματα ταξιδιού για να προσθέσει στην πίεση της εποχής, μπορεί να είναι αρκετά μια πρόκληση που κρατά από να πάρει ένα κρύο ή έναν ιό και τον ερχομό κάτω από το ανεπαρκές δικαίωμα όταν φτάνετε στο σπίτι Grandma. Τόσο εδώ είναι μερικές άκρες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μείνετε στη βέλτιστη υγεία ενώ ταξιδεύετε έτσι μπορείτε να απολαύσετε το καλύτερο που οι διακοπές πρέπει να προσφέρουν με τους αγαπημένους αυτούς σας:
1: Διατηρήστε μια θετική τοποθέτηση:
Τον αντιμετωπίστε, οι διακοπές είναι αρκετά αγχωτικές αλλά εάν αισθανόμαστε οξύθυμοι και ασταθείς, τις καθιστά ακόμα πιό αγχωτική και αυτή η αρνητική πίεση θα πάρει το φόρο της στο σώμα σας. Εάν μπορείτε να προσπαθήσετε να διατηρήσετε περισσότεροι μιας βολικής, ξέγνοιαστης, θετικής τοποθέτησης, αυτό θα μειώσει το επίπεδο πίεσής σας και θα σας αφήσει λιγότερο πιθανούς να είστε ευαίσθητο σε ο,τιδήποτε μικρόβια κρύου ή ιών μπορείτε να συναντήσετε ενώ καθ'οδόν. Ξέρω ότι αυτό μπορεί να είναι ευκολότερο εν λόγω από γίνοντα μερικές φορές, αλλά εάν προσπαθήσουμε ακριβώς λίγο με μια καλή σκέψη, θα οδηγήσει σε άλλη και άλλη και σύντομα θα συσσωρευτεί σε πολλοί, και έπειτα θα παρατηρήσετε ότι η εξωτερική εμπειρία σας έχει αλλάξει και ότι επειδή ήσαστε σε θέση να αλλάξετε τις εσωτερικές σκέψεις και την ενέργειά σας.
2: Μέρους ποτών του ύδατος:
Ξέρω ότι ακούμε αυτό όλη την ώρα, του μέρους ποτών του ύδατος. Καλά, είναι αληθινό. Για τη βέλτιστη υγεία, το σώμα χρειάζεται του μέρους του ύδατος και για να ενυδατωθεί καλά. Όταν το σώμα ενυδατώνεται είναι πιθανότερο να είναι σε θέση να φυλάξει των εισόδων οποιωνδήποτε επιβλαβών μικροβίων κρύου και ιών. Το μέρος κατανάλωσης του ύδατος βοηθά επίσης να απελευθερώσει το σώμα των εσωτερικών τοξινών του. Συνιστάται να πίνετε 8 ποτήρια οκτώ ουγγιών του ύδατος ημερησίως. Καλά εντάξει, θα επέπλεα πιθανώς μακριά, έτσι λέω ακριβώς το ποτό τόσο πολύ όσο μπορείτε και να αρχίσετε εκεί.
3: Πάρτε τις πρόσθετες βιταμίνες:
Εάν είστε καλοί στην ανάμνηση να ληφθεί το καθημερινό χάπι βιταμινών σας ακόμα και όταν είστε πολυάσχολοι και τονισμένοι, έπειτα αυτό απολύτως θαυμάσιο. Εντούτοις, για τις πολύτα από εμάς, τον πιό πολυάσχολο και τονισμένος είμαστε, λιγότερες βιταμίνες που θυμόμαστε να πάρουμε. Η αλήθεια είναι, της οποίας όταν τους χρειάζονται οι οργανισμοί μας πιό πολύ. Θεωρήστε μαζί με σας τις φυσικές, βοτανικές βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά πακέτα συμπληρωμάτων ότι προσθέτετε ακριβώς το ύδωρ και το ποτό. Αυτό είναι ένας μεγάλος τρόπος να αποκτηθούν οι βιταμίνες σας και να ωθηθεί η ασυλία σας καθώς επίσης και να ενυδατωθεί το σώμα σας επίσης ενώ ταξιδεύετε. Ή μπορείτε επίσης να πάρετε τα ποτά βιταμινών με το ύδωρ ήδη σε τους, οποιοσδήποτε προτιμάτε και έχετε το δωμάτιο για στην τσάντα σας. Και η προτίμηση εύγευστη και είναι γρήγορη και εύχρηστη.
4: Πράσινο τσάι ποτών:
Ακούμε όλη την ώρα για τα αντιοξειδωτικά οφέλη του πράσινου τσαγιού. Το πράσινο τσάι, όπως το chamomile τσάι έχει πολλά οφέλη αλλά ένα από τα κορυφαία οφέλη του είναι ότι έχει μια ηρεμώντας επίδραση στο σώμα. Εάν αισθάνεστε τονισμένοι και δύσκολοι, σκάστε ακριβώς μια τσάντα του chamomile τσαγιού σε ένα φλυτζάνι του καυτού ύδατος και θα παρατηρήσετε σύντομα το μυαλό και το αίσθημα σωμάτων σας που χαλαρώνουν και ήρεμα. Με ένα χαλαρωμένα μυαλό και ένα σώμα θα είστε σε θέση πιθανωότερα να κρατήσετε το ανοσοποιητικό σύστημά σας ισχυρό και υγιές.
5: Χέρι-σανητηζερ χρήσης:
Τελικά, φέρτε ένα μικρό μπουκάλι υγρό sanitizer χεριών πηκτωμάτων με σας. Είναι μικρό, συμπαγές και ταιριάζει καλά στην τσέπη σας πορτοφολιών ή σακακιών. Προτού να φάτε, αφότου βγαίνετε από έναν χώρο ανάπαυσης ή οποιαδήποτε δημόσια θέση για εκείνο το θέμα, να είστε βέβαιο και sanitizer χεριών χρήσης εκτός από το πλύσιμο των χεριών σας. Ξέρω υπάρχει κάποια κερδοσκοπία τόσο στα πραγματικά οφέλη αποστείρωσής του, εντούτοις, ο καθαριστής μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας, όσο καλύτερες οι πιθανότητές σας επάνω οποιαδήποτε μικρόβια και τα κυριολεκτικά κατ' ευθείαν στο σώμα σας. Απλά δεν πηγαίνω οπουδήποτε χωρίς ένα μπουκάλι, όχι θέμα τι ώρα του έτους είναι.
Για τις φυσικότερες, πράσινες, υγιείς άκρες διαβίωσης, τα εργαλεία, οι ειδήσεις και οι πληροφορίες, προσυπογράφουν στο ελεύθερο εβδομαδιαίο ezine, τη φυσική ζωή & το πνεύμα μας σε http://www.globalpartnersinternational.net
Ή επισκεφτείτε το blog μας σε http://www.naturallifeandspirit.com
Από τη Laura K. Halik, συντάκτης και σε απευθείας σύνδεση λιανοπωλητής που ειδικεύεται στα φυσικά προϊόντα και τις λύσεις για μια υγιέστερα, πράσινα ζωή και ένα περιβάλλον.
Πηγή άρθρου: http://EzineArticles.com/?expert=Laura_Halik
χττπ://ΕζηνεΑρτηθλες.θομ/?Χοληδαυ-εποχή-ταξίδι-5-άκρη-$$$-ΜΈΝΩ-ΥΓΙΉΣ-ΚΑΤΑ τη διάρκεια-σας- trip&id=892433
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
