Ακρες για τη λιγότερη πίεση διακοπών
Πίεση διακοπών; Μερικές άκρες για την κατοχή λιγότερων
Εμείς όλο το όνειρο της κατοχής των θαυμάσιων διακοπών. Αρχίζουμε κάθε σύνολο ημέρας του πνεύματος της εποχής. Εξετάζουμε το καλό φρέσκο πεσμένο χιόνι, και το θαύμα στην ομορφιά του κόσμου. Αλλά αφήνει το πρόσωπο αυτό - η ζωή μπορεί να είναι αγχωτική. Ώσπου να παίρνουμε τα κατσίκια επάνω, που ντύνονται, και που ταϊ'ζονται, διαιτητεύουν μερικές συμπλοκές πρωινού, βρίσκουν τη χαμένη εργασία, binkies, και τα κλειδιά, τοποθετούν μερικά τηλεφωνήματα, σκάβουν έξω το αυτοκίνητο, κάνουν τον τρόπο μας μέσω της κυκλοφορίας πρωινού, και προσπαθούν να πάρουν κάποιες αγορές Χριστουγέννων γίνοντες στον τοπικό στόχο, το καλό συναίσθημα είναι... καλά. Η χαρά και μαγικός της εποχής μπορεί εύκολα να επισκιαστεί από τις υποχρεώσεις, ευθύνες, πιστωτική κάρτα που ξοδεύει τρελλό, και, φυσικά, τους συγγενείς. Εάν οποιοδήποτε από αυτό ηχεί εξοικειωμένο, - πώς θα μπορούσαμε να τελειώσουμε την τρέλα; Καλά, εδώ είναι μερικές άκρες για να καταστήσει την εποχή λίγο pjo' ιολληερ - ή τουλάχιστον λιγότερο ασταθής.
* Ρυθμίστε την προοπτική σας: Η προοπτική σας είναι το γυαλί κοιτάγματος μέσω του οποίου βλέπετε τον κόσμο. Είναι κεντρικό στο πώς δοκιμάζετε τις συγκινήσεις, τις καταστάσεις, και τη ζωή γενικά. Με τη μετατόπιση της προοπτικής σας μπορείτε, στην πραγματικότητα, να αλλάξετε εσείς δοκιμάζετε. Αυτό είναι η ζωή σας - βάλτε μια θετική περιστροφή στα πράγματα - τι σας έχει φταμένος σε χαλαρό αλλά τα μπλε!
* Απλοποιήστε τη ζωή σας: Πάρτε οργανωμένος, προσπαθήστε να περικόψετε στο σωρό, και δώστε προτεραιότητα στους στόχους σας. Πολλές φοβησμένες υποχρεώσεις είναι αυτοεπιβαλλόμενες. Θυμηθείτε ότι πραγματικά δεν ειναι απαραίτητο να κάνετε όλα.
* Ακραία μόνη προσοχή πρακτικής: Βρείτε το χρόνο να γίνει τι αγαπάτε - πάρτε σε έναν κινηματογράφο, πηγαίνετε σε ένα μουσείο, κατσαρώστε επάνω με ένα βιβλίο ή πάρτε ένα μακροχρόνιο καυτό λουτρό φυσαλίδων. Pamper οι ίδιοϊ Αυτό είναι η ζωή σας - την απολαύστε! Μην ανησυχήστε - τα πιάτα δεν πρόκειται να συσκευάσουν επάνω και να αφήσουν την πόλη. Πάρτε την αφθονία του ύπνου - εξαγωγή είναι ένας κύριος παράγοντας στην πίεση - και μην επιτρέψτε. Απολαύστε όλες τις διακοπές goodies, αλλά κάνετε έτσι στη μετριοπάθεια. Προσθέστε κάποια μέτρια άσκηση και θα είστε υγιέστεροι και θα έχετε περισσότερη ενέργεια.
* Να είστε ευγνώμων για τα μικρά πράγματα: Πρακτική που αγαπά τα απλά πράγματα στη ζωή παίζοντας παιχνίδια με τα παιδιά σας, παίρνοντας έναν περίπατο σε ένα χιονώδες χειμερινό πρωί, ή αγκαλιάζοντας με το μέλι σας μετά από το καθένα στο κρεβάτι. Όταν ανοίγουμε τις καρδιές μας στην ευτυχία, συχνά διαπιστώνουμε ότι είναι όλη γύρω από μας.
* Κάνετε την ειρήνη με την ευελιξία: Σας γιορτάστε επιτυχίες και αφήστε τη φωτογραφική διαφάνεια υπολοίπου. Μάθετε να πηγαίνετε με τη ροή. Πάρτε μια αναπνοή, χαλαρώστε. Μην ιδρώστε τη μικρή ουσία.
* Αγκαλιάστε το πνεύμα των διακοπών: Χαιρετήστε κάθε ημέρα με το πνεύμα διακοπών και γεμίστε τη ζωή σας με την ευγένεια, τον οίκτο, το gratefulness και την αγάπη.
Ναι, θα υπάρξουν ακόμα ταραχώδεις στιγμές και αγχωτικά γεγονότα, αλλά ελέγχετε το βαθμό στον οποίο αποκρίνεστε σε τους. Ανοικτοί οι ίδιοι στη δυνατότητα ότι οι διακοπές μπορούν να είναι χαρούμενες, και εσείς ακριβώς να βρεθούν μαζί με μερικά από εκείνα τα κάλαντα Χριστουγέννων.
Το Deborah Martin είναι μητέρα, συγγραφέας, ένας προπονητής ζωής, και ομο-ιδρυτής του προγράμματος γυναικών. Ζει στα προάστια του Σικάγου με το συνεργάτη & το γιο της.
Περίπου ο συντάκτης
Το Deborah Martin είναι μητέρα, συγγραφέας, ένας προπονητής ζωής, και ομο-ιδρυτής του προγράμματος γυναικών. Ζει στα προάστια του Σικάγου με το συνεργάτη & το γιο της.
www.rightpathcoaching.com dm@rightpathcoaching.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
