Χόμπυ για την ανακούφιση του στρες - 3 έξυπνες συμβουλές
Ο σύγχρονος κόσμος είναι ένα καταπληκτικό μέρος για να ζει. Είναι γεμάτο με όλων των ειδών τα τεχνολογικά επιτεύγματα που υπόσχονται να κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη, αλλά πάρα πολλοί από εμάς να υποκύψει σε στρες και ασθένειες που συνδέονται με αυτό το άγχος. Ίσως αυτό συμβαίνει γιατί όλο αυτό βρίσκεται σε συνεχή τεχνολογική βομβαρδίζουν και αποσπούν την προσοχή μας, ώστε ποτέ δεν θα έχουμε την ευκαιρία να χαλαρώσετε πλήρως, και καταλήγουν να αισθάνονται συγκλονισμένοι αντ 'αυτού. Αλλά να ανησυχούν για το άγχος μόνο κάνει το πρόβλημα χειρότερο, αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφίσει την πίεση.
Μερικοί άνθρωποι θέλουν να ξέρουν αν τα χόμπι να ανακουφίσει την πίεση. Αυτή είναι μια εύλογη ερώτηση και η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει. Η αλήθεια είναι ότι η επιλογή του λανθασμένου χόμπι μπορεί μόνο να σας κάνει πιο τόνισε ό, τι αν δεν είχαν μία στην πρώτη θέση. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε πριν από τη λήψη απόφασης για ένα χόμπι που είναι μια καλή ταιριάζει για σας:
1. Το καλύτερο χόμπι είναι αυτά που θα σας βοηθήσει να μην σκεφτείτε για τις υποχρεώσεις και τις ευθύνες που έχετε στη ζωή σας, τουλάχιστον για λίγο. Μετά από όλα, να πάρει ένα χόμπι που κάνει μόνο εσείς πιο τεταμένη δεν πρόκειται να είναι όλα αυτά αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι ήθελαν να γκολφ ως χόμπι τους. Τώρα αυτό μπορεί να είναι πρόστιμο για κάποιους, αλλά εάν είστε πάρα πολύ ανταγωνιστικό, τότε ποια θα ήταν η χαλαρό παιχνίδι του γκολφ για τους άλλους θα μετατραπεί σε μια αγχωτική κατάσταση για εσάς είστε κάτω από μερικές πινελιές. Επιπλέον, γκολφ τείνει να είναι λίγο ακριβό, οπότε αν τα προβλήματα χρημάτων προκαλούν στρες στη ζωή σας, τότε ένα ακριβό χόμπι δεν κάνει πολύ νόημα.
2. Βρείτε ένα χόμπι που μπορείτε να απολαύσετε από την αρχή μέχρι το τέλος. Πηγαίνοντας πίσω στο γκολφ για μια στιγμή, έχει το πλεονέκτημα ότι είναι ευχάριστο από την πρώτη τρύπα μέχρι την τελευταία (υποθέτοντας ότι ταιριάζει με την προσωπικότητα και τον προϋπολογισμό σας). Κάτι όπως η κηπουρική μπορεί να είναι μια καλή επιλογή, επίσης. Σας παίρνει έξω σχεδόν κάθε μέρα, και μπορείτε να απολαύσετε το χόμπι σας, τότε όταν έρχεται η ώρα να συγκομιδή, μπορείτε επίσης να απολαύσετε όλες τους καρπούς της εργασίας σας.
3. Προχωρώντας πέρα από τον κανόνα είναι ένα μεγάλο άγχος ανακουφίζων για πολλούς ανθρώπους. Η ίδια η πράξη της μάθησης κάτι καινούργιο δυνάμεις σας για να επικεντρωθεί σε αυτό, και αυτό σημαίνει ότι η εστίασή σας δεν είναι τα πράγματα που σας προκαλούν στρες. Υπάρχει επίσης το πρόσθετο πλεονέκτημα της εμπλουτίζοντας τη ζωή σας με κάποιο τρόπο, η οποία μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να αντιμετωπίζουν το άγχος ακόμα και όταν δεν είστε που ασχολούνται με το χόμπι σας.
Έτσι, η απάντηση στην ερώτηση «κάνει χόμπι την ανακούφιση του στρες;" είναι "ναι, εφ 'όσον θα επιλέξετε τα σωστά." Το δροσερό πράγμα είναι ότι υπάρχουν τόσο πολλά διαφορετικά χόμπι εκεί έξω, ότι υπάρχει βέβαιος να είναι μερικά που είναι μια καλή αντιστοιχία για σας.
tags:
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
