Οσφυαλγία & μυϊκοί πόνοι - αποτελεσματική θεραπεία του πόνου και των φυσικών εναλλακτικών λύσεων
Ο πόνος και το στρες. Φαίνεται σχεδόν να πάνε χέρι χέρι - μόνο που δεν τους σε αρνητική χροιά, αλλά και σε βιολογικές αιτίες τους και να ενεργοποιεί. Επιστροφή μυϊκός πόνος και πόνος συνήθως προκαλείται από τη φλεγμονή στο εγγύτητα όπου προερχόταν ο πόνος, η οποία με τη σειρά του δημιουργεί την εσωτερική πίεση, ενεργοποιώντας τους υποδοχείς του πόνου νεύρων και στέλνει το σήμα (που καταχωρήθηκε ως διαφορετικά επίπεδα δυσφορία) προς την brain.Some άτομα έχουν γεννηθεί με φυσικό τρόπο υψηλότερη ανεκτικότητα στον πόνο - τι έχει το αποκαλούμενο "όριο πόνου". Έπειτα, υπάρχουν οι υπόλοιποι από εμάς, που έχουν φυσιολογική ή χαμηλή όρια του πόνου, αν και η χρόνια οσφυαλγία, μυϊκοί πόνοι, ή νευρική ασθενειών που σχετίζονται με τον πόνο ή επρόκειτο να εισαχθεί στη ζωή μας, θα είμαστε αναγκασμένοι να είναι κρατούμενος στην "μπουκάλι". Η "μπουκάλι" είναι ένα από τα πολλά παυσίπονα ή ναρκωτικά συνταγή που προδιαγράφεται για τόσα πολλά υποφέρουν καθημερινά, χρόνιο πόνο των μυών και νεύρων που σχετίζονται pain.So πρέπει να υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος για τον έλεγχο του πόνου, και να διαχειρίζονται με επιτυχία, χωρίς εξάρτηση από την συνεχή και δυνατή εθισμού συνταγή πόνος φαρμακευτική αγωγή; Και υπάρχει. Μαζί με μια εξαιρετική νέα naturopathic, φυτικά αντιμετώπιση του πόνου που πρόσφατα θεσπίστηκε για τους καταναλωτές, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστούν αποτελεσματικά τον πόνο, ακόμη και με τη σειρά τους μειώνουν το άγχος και τη βελτίωση της συνολικής σωματικής και ψυχικής υγείας - οι οποίες αποτελούν βασικούς παράγοντες για την επιτυχή management.On πόνο από τους καλύτερους τρόπους για τη διαχείριση του άγχους και τη μείωση του πόνου με τη σειρά του, είναι να απασχολούν κάποια μικρή επίδραση, πραϋντικός μυϊκή άσκηση, όπως η βασική γιόγκα, τάι τσι, το νερό ή αερόμπικ. Αυτοί οι τύποι δεν ασκεί μόνο τεντώστε τους μυς και να τους κρατήσει εύκαμπτος και ευκίνητος, αλλά αποτελεσματικά "μασάζ" μυς και ηρεμία, έχουν πολύ ελάχιστο αντίκτυπο στις αρθρώσεις, η υποστηρικτική δύναμη των μυών της πλάτης, και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει τη μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Η σχέση νου και σώματος είναι πολύ ισχυρή, δεν υπάρχει αμφιβολία - μόλις αρχίσει μια άσκηση ρουτίνας όπως αυτό και θα εγγυάται τη διάθεσή σας, ο πόνος και η αγωνία σχεδόν λιώσει away.Exercise επίσης Τύπου και δημιουργεί ενδορφινών, που είναι ένα φυσικό "αντίδοτο" για τον πόνο, το στρες, άγχος, κόπωση και κατάθλιψη. Η απελευθέρωση των ενδορφινών μπορεί πραγματικά να αντιστρέψουμε τις αρνητικές επιπτώσεις αυτές οι δοκιμασίες μπορεί να έχει για το σώμα σας. Αν είστε ένας συνήθης exerciser, σκεφτείτε πώς ληθαργικός αισθάνεστε μετά από λίγες ημέρες από την αδράνεια, και θα σας καταλάβουν αυτή την έννοια! Η αεργία είναι μια από τις μεγαλύτερες και βαθύτερες αιτίες της επιδείνωσης perpetuators πόνου, λήθαργος, κατάθλιψη και anxiety.Meditation είναι επίσης μια μεγάλη μέθοδος για τη μείωση του πόνου, του άγχους και της υποδοχής των άλλων ανεπιθύμητα προβλήματα τόσο διαδεδομένο στην Αμερική σήμερα. Όπως γιόγκα και άλλες τεχνικές χαλάρωσης, διαλογισμό σας επιτρέπει να επικεντρωθεί μόνο σε σας, στην αναπνοή σας, και το σώμα σας. Αυτό faciliatates η "εναρμόνιση" του σώματος και το μυαλό, την απόλυτη αίσθηση ευεξίας, τη ζωτικότητα και την ηρεμία, τις οποίες θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο και το άγχος. Αυτό θα κρατήσει το μυαλό σας απότομη, εστιάζεται, και σε καλύτερη θέση να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές στρες ζωής μπορεί μερικές φορές να bring.Combine αυτών μερικές απλές συνήθειες του τρόπου ζωής με τη χρήση ενός φυτικά αντιμετώπιση του πόνου, όπου χρειάζεται, ή ακόμη και απασχολούν αυτές τις συνήθειες και μόνο, και σας εγγυώμαι, πόνος δεν θα πρέπει μόνο να είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί με όταν αυτό είναι στην εκτροφή άσχημο κεφάλι, αλλά και θα μειωθεί σημαντικά σε αυτή τη σοβαρότητα και τη συχνότητα. Είναι πολύ απλά είναι μια αναγκαιότητα να ζουν τον πόνο free.Danna η Schneider είναι ο webmaster και ιδρυτής της βοτανοθεραπευτικά-Therapeutics.com http://www.herbal-therapeutics.com, ένα προϊόν της ιστοσελίδας nutraceutical έμφαση στην αξιοποίηση των φυσικών υγεία και ευεξία των προϊόντων. Πληροφορίες σχετικά με τις νέες φυτικές αντιμετώπιση του πόνου που αναφέρονται στο άρθρο που μπορεί να βρεθεί στο
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
