Επιδιορθώστε την ανακούφιση πόνου αρθρίτιδάς σας
===== ΞΕΡΤΕ ΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΣΑΣ =====
Η αρθρίτιδα αναφέρεται ως nation?s αριθμός ένα την ακρωτηριάζοντας ασθένεια και η πιό κοινή χρόνια πάθηση στους ανθρώπους άνω των 40, αρθρίτιδα έχει επιπτώσεις σε περισσότερους από 40 εκατομμύριο Αμερικανούς.
Και αυτός ο αριθμός αναμένεται για να ανέλθει σε 60 εκατομμύρια μέχρι το 2020, σύμφωνα με το κέντρο για τον έλεγχο ασθενειών.
Η αρθρίτιδα στενοχωρεί γενικά τους ανθρώπους μεταξύ των ηλικιών 20 και 50, αλλά μπορεί να έχει επιπτώσεις σε όλες τις ηλικίες, ακόμη και νήπια.
Η μέση ηλικία της αρχής είναι 47 και περίπου τρεις από κάθε πέντε ανθρώπους με την αρθρίτιδα είναι κάτω από 65 ετών.
Οι αρθριτικές δαπάνες για μόνο ένα άτομο λόγω στις χαμένες αμοιβές, την ιατρική περίθαλψη και άλλες σχετικές δαπάνες μπορούν να έρθουν σε περισσότερο από $150.000 στη διάρκεια ζωής του/της.
Και οι γιατροί θεωρούν ότι υπάρχουν πάνω από 100 διαφορετικές μορφές αρθρίτιδας, όλες που έχουν ένα κύριο χαρακτηριστικό: όλες οι μορφές προκαλούν την κοινή ανάφλεξη.
Τι μπορεί να γίνει για την ανακούφιση πόνου αρθρίτιδας; Πολλά πράγματα...
Παραδείγματος χάριν, το βάρος και η διατροφή είναι μόνο μερικοί παράγοντες που διαδραματίζουν έναν ρόλο στον αρθριτικό πόνο.
Και όμως το σκόρπισμα ακόμη και 10 λιβρών για να ανακουφίσουν το βάρος από τα γόνατα και η εύρεση της σωστής θρεπτικής στρατηγικής μπορούν να βοηθήσουν να ανακουφίσουν τον πόνο πολύς.
===== ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ =====
Η άσκηση μπορεί να είναι πολύ ευεργετική για τους πάσχοντες αρθρίτιδας, ανακουφίζοντας συχνά την ακαμψία στις ενώσεις, που ενισχύουν τους μυς με αυτόν τον τρόπο που μειώνουν την πίεση στις ενώσεις, που κρατούν τον ιστό κόκκαλων και χόνδρου ισχυρό και υγιή, και που αυξάνουν την ευελιξία.
Ένα συνιστώμενο 30-μικρό ελάχιστο της καθημερινής δραστηριότητας είναι ο κανόνας.
Χρησιμοποίηση του aquatics: η άσκηση στο α λίμνη-είναι ένας μεγάλος τρόπος να ασκήσει επίσης.
Το ύδωρ είναι μια άριστη ενίσχυση επειδή παρέχει την αντίσταση που χτίζει το μυ το σε ολόκληρο σώμα μειώνοντας τον κλονισμό στις ενώσεις συγχρόνως.
Επιπλέον, επειδή ολόκληρο το σώμα τείνει να αναμιχθεί στην υδρόβια άσκηση το προστιθέμενο όφελος της καρδιαγγειακής άσκησης απολαμβάνουν.
Εάν καθόλου όλοι πιθανοί, βρίσκουν μια θερμαμένη λίμνη για να επιλύσουν μέσα. Το θερμό ύδωρ είναι κατευναστικό στις ενώσεις και θα αναγκάσει τα σκάφη αίματος για να διαστείλει, αυξάνοντας την κυκλοφορία.
Με αυτόν στο μυαλό, είναι συχνά ευεργετικό να προστεθεί η χρησιμοποίηση μιας SPA στη θεραπευτική αγωγή σας, ίσως μετά από το workout σας, προκειμένου να παρασχεθούν μερικά κατευναστικά αεριωθούμενα αεροπλάνα του ύδατος στους μυς σας και ακόμη και περισσότερη βοήθεια την αυξανόμενη κυκλοφορία, η οποία είναι πάντα ζωτικής σημασίας κατά τον εξέταση της αρθρίτιδας.
===== ΦΑΡΜΑΚΑ ΣΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ =====
Υπάρχουν πολλά εξωχρηματιστηριακά φάρμακα πόνου (OTC) για τους πάσχοντες πόνου αρθρίτιδας που μπορεί να αγοραστεί χωρίς παθολόγους; συνταγές.
Μερικά είναι nonsteroidal αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs); μερικοί είναι OTCs/merjkoj' απαιτούν μια συνταγή, και διάφορα επίκαιρα φάρμακα.
Οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν τον πιθανό κίνδυνο από τη μακροπρόθεσμη χρήση ή την κατάχρηση προϊόντων, εν τούτοις, και συμβουλεύονται τους ιατρικούς συμβούλους τους πριν από και κατά τη διάρκεια τη χρήση.
Το πιό κοινό OTC NSAIDs είναι ibuprofen, και ασπιρίνη.
Εντούτοις, η κακή χρήση μερικοί από αυτούς μπορεί να προκαλέσει την παρεμπόδιση ενός ενζύμου στο σώμα που ενισχύσεις στην προστασία της επένδυσης στομαχιών και άλλων περιοχών.
Η κακή χρήση μπορεί να οδηγήσει στα έλκη στομαχιών και αιμορραγία, και το πρόβλημα συκωτιού και νεφρών. (Τα ίδια ζητήματα κατάχρησης ναρκωτικών ουσιών μπορούν να προκύψουν από τη συνταγή NSAIDs, επίσης).
Χρησιμοποιήστε το σωστό τρόπο, αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν με την ανακούφιση πόνου, την ανάφλεξη και τη μείωση πυρετού, και την πρόληψη θρόμβων αίματος.
===== ΚΟΙΝΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΈΜΒΑΣΗ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ =====
Υπάρχουν αυτήν την περίοδο πολλές επιλογές στην ορθοπεδική χειρουργική επέμβαση (κόκκαλων) για τους ανθρώπους με την αρθρίτιδα.
Η κοινή αντικατάσταση είναι η πιό κοινή επιλογή. Σύμφωνα με το εθνικό κοινό ίδρυμα αντικατάστασης, (NJRF) πάνω από 435.000 Αμερικανοί υποβλήθηκαν σε αυτήν την διαδικασία πέρυσι.
Αυτοί οι αριθμοί έχουν ωθήσει την κοινή αντικατάσταση σε μια από τις επιτυχέστερες ιατρικές ανακαλύψεις και την απόλυτη σημαντικότερη χειρουργική επέμβαση στον τομέα της επεξεργασίας αρθρίτιδας.
Η κοινή αντικατάσταση είναι η διαδικασία τον ολόκληρο κοινό one?s καθώς επίσης και οποιοδήποτε χαλασμένο ιστό και τον με μια πρόσθεση μετάλλων.
Αυτή η πρόσθεση παρέχει στον ασθενή πολλή ανακούφιση ανάγκης από τον πόνο.
Αυτή η χειρουργική επέμβαση η αποτελεσματικότερη στις φέρουσες ενώσεις βάρους όπως τα γόνατα, ισχία, και αστράγαλοι, εντούτοις, αυτό έχει χρησιμοποιηθεί για όλες τις ενώσεις με τα επιτυχή αποτελέσματα.
Εντούτοις, όλος ο προγραμματισμός υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να γίνει κάτω από την καθοδήγηση του ιατρικού και επαγγελματία υγείας σας.
Ο Δρ Rashid M.H.
http://www.MendYourArthritis.Com
Ένα ισχυρό διοικητικό κουτί εργαλείων πόνου αρθρίτιδας on-line
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
