Ημικρανία διαβίωσης ελεύθερη
Μην μεταχειριστείτε τις ημικρανίες σας, να τις αποτρέψουν. Μια ζωή χωρίς ημικρανίες είναι αποκτήσιμη, ξέρω. Ήμουν πάσχων ημικρανίας για 12 έτη και έχω μεταχειριστεί... την παρεμπόδιση τους για τους ασθενείς μου για 15 έτη. Το ποσοστό επιτυχίας 95+% που επιτυγχάνεται στο γραφείο μου προέρχεται από έναν συνδυασμό έρευνας, κοινής αίσθησης και της σκληρής εργασίας των ασθενών μου.
Όταν ήμουν έφηβος έπασχα από τις φοβερές ημικρανίες αρκετές φορές εβδομαδιαίως. Όπως τους περισσότερους από σας δοκίμασα τα φάρμακα και τη βιο ανατροφοδότηση με λίγη βοήθεια. Η κανονική chiropractic προσοχή πρόσφερε την ανακούφιση, αλλά οι ημικρανίες μου συνεχίστηκαν. Η ανακούφιση ήρθε σε με τυχαία, έκανα τρόφιμα ψωνίζοντας και δεν είχα αρκετά χρήματα για όλα. Είχα την επιλογή της κατανάλωσης ή κατανάλωση του καθημερινού μπουκαλιού 2 λίτρου PEPSI μου, επέλεξα την κατανάλωση. Όπως μαγικό οι ημικρανίες μου εξαφανίστηκαν κατά τη διάρκεια της επόμενης εβδομάδας. Διάρκεσε αρκετές εβδομάδες για να αναγνωρίσει ότι η σόδα, το οινόπνευμα, κ.λπ. προκαλούσαν τις ημικρανίες μου, αλλά μόλις τις απέβαλα αισθάνθηκα μεγάλος. Τα τρόφιμα ώθησης είναι καλά τεκμηριωμένα αλλά δεν είναι ολόκληρη η απάντηση.
Όταν το ι άρχισε αρχικά τους ασθενείς ήμουν βέβαιος ότι μια απλή διατροφή αποβολών ήταν η απάντηση για τους ασθενείς ημικρανίας μου, αλλά πολλοί δεν αποκρίθηκαν. Ήμουν αποφασισμένος να βρώ την απάντηση στη μεταχείρηση των ημικρανιών. Έκανα μια αναθεώρηση των άρθρων ιατρικής έρευνας χιλιάδων σχετικά με τις ημικρανίες και βρήκα τις ενδείξεις που χρειάστηκα. Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπιστούν οι ημικρανίες είναι να αποτραπούν επιτυχώς. Στη διαταγή αποτρέψτε τις ημικρανίες έπρεπε να καθορίσω οι αληθινές ελλοχεύουσες ημικρανίες λόγου εμφανίζονται.
Κλειδώνουν στην παρεμπόδιση των ημικρανιών συνειδητοποιούν ότι προκαλούνται από μια υπερφόρτωση των τοξινών στο σώμα. Μια ημικρανία μπορεί να δει ως πραγματικά αυστηρή απόλυση που προκαλείται όχι από το οινόπνευμα, αλλά όλοι τύποι τοξινών από μέσα και έξω από το σώμα. Το συκώτι, το κύριο σύστημα του σώματος για τις τοξίνες συντρίβεται στην ημικρανία υποφέρει. Το συκώτι δεν είναι ασθενές, ακριβώς δεν λειτουργεί αρκετά γρήγορα να κρατήσει το σώμα αποτοξινωμένο. Τα απλά παραδείγματα μιας τοξίνης μπορούν να είναι οινόπνευμα, χημικές ουσίες, καφεϊ'νη, και ναρκωτικά. Οι τοξίνες περιλαμβάνουν επίσης τις ορμόνες και τις χημικές ενώσεις που το σώμα παράγει φυσικά, αλλά δεν μπορεί να αποτοξινώσει αρκετά γρήγορα. Οι τοξίνες μπορούν ακόμη και να είναι τρόφιμα εάν η πεπτική οδός δεν μπορεί να τα σπάσει κατάλληλα, όπως τα συντηρητικά, ο τεχνητός χρωματισμός και οι τεχνητές αρωματικές ουσίες αυτή η απλή έννοια έχει το προβάδισμα σε χιλιάδες προηγούμενη ημικρανία υφίσταται τον πόνο διαβίωσης ελεύθερο. Εάν οι τοξίνες και η αργή λειτουργία συκωτιού οδηγούν στις ημικρανίες κατόπιν η μείωση του τοξικού φορτίου και η αύξηση της λειτουργίας συκωτιών θα αποτρέψουν τις ημικρανίες.
Tracey Τ. ήταν 40 ετών και υπέφερε με τις ημικρανίες για 13 έτη. Έπαιρνε Pamelor, Topamax, Esgic συν, και Zomig χωρίς την ανακούφιση. Ήταν με τη φροντίδα ενός νευρολόγου, 4$ος ένας της, και παίρνοντας τις ημικρανίες καθημερινές. Ήταν στην καλή υγεία συνολικά και ακολούθησε έναν υγιή τρόπο ζωής ασκημένο και αποφευγμένο οινόπνευμα και καφεϊ'νη. Αρχισε τα θρεπτικά συμπληρώματά της, βελτίωσε τη διατροφή της και αύξησε την εισαγωγή ύδατός της. Ο έλεγχος 2 μηνών της επάνω έδειξε ότι είχε μόνο 1 ημικρανία σε 8 εβδομάδες και διάφορους ήπιους πονοκέφαλους. Συνεργαζόταν με το γιατρό της για να αποβάλει το φάρμακό της και τώρα μόνο έπαιρνε 1, στο μειωμένο ποσό. Μια αναθεώρηση έξι μήνα έδειξε ότι ήταν από όλες το φάρμακο και να κάνει μεγάλα.
Υπάρχουν 10,000s των ιατρικών μελετών για τις ημικρανίες. Η ιατρική έρευνα που αναθεώρησα συντριπτικά υποστηρίζει μια αλλαγή τρόπου ζωής με τη θρεπτική προσέγγιση συμπλήρωσης.
Ιατρική έρευνα .... Πώς υποστηρίζει αυτήν την προσέγγιση
1. χαμηλές αναγκαίες θρεπτικές ουσίες βιταμινών β και επιπέδων μαγνήσιου ....... στην αποτοξίνωση συκωτιού
2. γυναίκα 3x πιθανότερη να υποστεί με τα προϊόντα γυναικών ημικρανιών .... περισσότερες ορμόνες σε εκείνη την ανάγκη να αποτοξινωθεί,
3. συχνότητα αύξησης και δριμύτητα των ημικρανιών με τα εμμηνορροϊκά προϊόντα σωμάτων κύκλων......... τχε θηλυκά μέχρι 4x τόσο πολλές ορμόνες κατά τη διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου
4. οι διατροφές αποβολών χρήσιμες .... μειώνουν την εισαγωγή τοξινών, λιγότεροι που αποτοξινώνουν έτσι το συκώτι μπορεί να συμβαδίσει με την απαίτηση
5. τα φάρμακα προκαλούν 30-40% των φαρμάκων πονοκέφαλων ...... πρέπει να αποτοξινωθούν από το συκώτι, που αυξάνει το τοξικό φορτίο
6. προκαλούμενοι από τον καπνό, το άρωμα, κ.λπ........ οι μυρωδιές είναι όλοι χημικές ενώσεις που αυξάνουν το τοξικό φορτίο στο συκώτι
Υπάρχουν επίσης δύο δοκιμές εργαστηρίων που υποστηρίζουν αυτήν αποδεικνύουν ότι η πιό αργή αποτοξίνωση συκωτιού συνδέεται με τις ημικρανίες. Ο πρώτος είναι μια δοκιμή λειτουργίας συκωτιού, αυτό δεν είναι η χαρακτηριστική εξέταση αίματός σας. Μια λειτουργική δοκιμή συκωτιού θα μετρήσει πόσο καιρό πολύ παίρνει το σώμα σας στη διακοπή και αποτοξινώνει τις διαφορετικές χημικές ενώσεις συμπεριλαμβανομένου η καφεϊ'νη, ασπιρίνη, και. Η δεύτερη δοκιμή στην ανίχνευση γονιδιώματος τεμνουσών ακρών. Οι πάσχοντες ημικρανίας έχουν συνδεθεί με μια γενετική ατέλεια στην αποτοξίνωση συκωτιού.
Το συκώτι χρειάζεται περίπου 8 εβδομάδες του μειωμένου τοξικού φορτίου και της θρεπτικής υποστήριξης που αποτοξινώνουν. Όταν οι ασθενείς μου αρχίζουν τη διαδικασία τους ζητάμε για να κρατήσουμε ένα ημερολόγιο κάθε ημικρανίας, πόσο αυστηρός ήταν και πόσο καιρό πολύ διάρκεσε. Οι περισσότεροι ασθενείς αρχίζουν να βλέπουνε μια μείωση στη συχνότητα ή τη δριμύτητα μέσα σε 3 εβδομάδες και είναι ημικρανία ελεύθερη μέχρι την 8η εβδομάδα τους. Η γυναίκα μπορεί συνήθως να πει αυτοί είναι καλύτερη από τον 3$ο εμμηνορροϊκό κύκλο τους. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι η 1$η και 2$α εβδομάδα είναι λίγο τραχιά όπως προσαρμόζεστε στη νέα διατροφή σας και το σώμα πετά τις τοξίνες. Τα εξής είναι μερικές οδηγίες που ακολουθούν:
Αλλαγές τρόπου ζωής για να αποτρέψω τις ημικρανίες συστήνω ότι οι ασθενείς μου πυροβολούν για την επιτυχία 100%. Περισσότερο περιορίζετε τις τοξίνες που εισάγουν το σώμα σας όσο μεγαλύτερη η πιθανότητα επιτυχίας σας. Μια διατροφή αποβολών μόνο δεν θα λειτουργήσει για τους περισσότερους πάσχοντες ημικρανίας. Θα πρέπει να πάρετε τα θρεπτικά συμπληρώματα μαζί με τις αλλαγές τρόπου ζωής σας στη ζωντανή ημικρανία ελεύθερη. Η ζωή όχι πάντα επιτρέπει σε σας για να μείνει στα πλαίσια της οδηγίας, κάνει το καλύτερο που μπορείτε.
Αποφύγετε τα εξής:
η καφεϊ'νη και ο καφές, τα τσάγια και οι σόδες
σοκολάτα
τεχνητός χρωματισμός
τεχνητή αρωματική ουσία
συντηρητικά
καρύδια
προϊόντα προσωπικής φροντίδας με τα βαριά αρώματα, αλλαγή σε όλα τα φυσικά καθαρίζοντας προϊόντα, αλλαγή σε όλα φυσικά
καπνίζοντας τσιγάρων καπνός ή από δεύτερο χέρι
οινόπνευμα - όλες οι μορφές
Καταναλώστε τα εξής:
60-80 ουγγιές ημερησίως
Υψηλά τρόφιμα ινών φρούτα, λαχανικά, σιτάρια
Θρεπτική υποστήριξη: για να προωθήσει την αποτοξίνωση συκωτιού αύξησης
Αγκινάρα
Tumeric
Silmayrin
Γλουταθείο
Cysteine
Πετρέλαιο συκωτιού βακαλάων
Όλο το φυσικό multivitamin
Β σύνθετο
Οι ασθενείς που χρησιμοποιούν το φάρμακο OTC και συνταγών είναι πιό αργοί να αποτοξινώσουν. Η ημικρανία υφίσταται προς το παρόν να πάρει τα φάρμακα συνταγών πρέπει να μιλήσει στους γιατρούς τους. Μαζί μπορείτε να επιλύσετε ένα σχέδιο που μειώνει και που αποβάλλει έπειτα τα φάρμακά σας. Οι ασθενείς που χρησιμοποιούν τα φάρμακα ως αναγκαία βάση προσπαθούν να μειώσουν τη συχνότητα της χρήσης, μετά από μερικές εβδομάδες με τη νέους διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Ερωταποκρίσεις:
Θ*q: Γιατί ο γιατρός μου δεν ξέρει αυτό;
Α: Οι γιατροί εκπαιδεύονται για να θεραπεύσουν τις ασθένειες, όχι δυσλειτουργία. Οι γιατροί προκαλούν πιθανότατα 30-40% όλων των ημικρανιών από το φάρμακο ημικρανίας ορίζουν και η επίδραση αναπήδησης που προκαλούν.
Θ*q: Είναι το πρωτόκολλό σας ασφαλές;
Α: Οι αλλαγές τρόπου ζωής και η θρεπτική υποστήριξη συστήνουν ότι είναι πολύ ασφαλής
Θ*q: Μπορώ να συνεχιστώ στο φάρμακό μου;
Α: Ναι, συνεχιστείτε στο φάρμακό σας και αρχίστε το πρωτόκολλο όταν αισθάνεστε την καλύτερη συζήτηση στο γιατρό σας
Θ*q: Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες;
Α: Μπορείτε να αισθανθείτε λίγο χειρότερα για 1-2 εβδομάδες, αλλά το αξίζει για να είναι ημικρανία ελεύθερη σε περίπου 8 εβδομάδες
Θ*q: Ποιο είδος και πού μπορώ να πάρω τα θρεπτικά συμπληρώματα;
Α: Τα θρεπτικά συμπληρώματα που απαριθμούνται είναι διαθέσιμα σε οποιοδήποτε καλό κατάστημα υγιεινής διατροφής. Οι επαγγελματικές θρεπτικές ουσίες βαθμού χρήσης γραφείων μου που είναι διαθέσιμες μόνο μέσω των επαγγελματιών υγειονομικής περίθαλψης, δεν είναι διαθέσιμα καταστήματα υγιεινής διατροφής.
Χαιρετίζω τα σχόλια και τις ερωτήσεις σας. Παρακαλώ με στείλετε μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο σε szodkoy@hotmail.com εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις.
Ο Δρ Steven Zodkoy
Chiropractor
Επικυρωμένος κλινικός διατροφολόγος
Επικυρωμένος θρεπτικός ειδικός
Αμερικανική κλινική επιτροπή Diplomate της διατροφής
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
