Fix συμπτώματα hangover - σφυροκοπώντας πονοκέφαλο και εμετό
Χρειάζεστε μερικές συμβουλές για το πώς να διορθώσετε τα συμπτώματα hangover γρήγορη και εύκολη. Λοιπόν, μπορεί να είναι εύκολο, αλλά μπορεί να μην είναι τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε, αν έχετε πάνω κάνει το προηγούμενο βράδυ. Ναι, ναι, έχουμε τα λέει όλα, «Είμαι δεν πρόκειται ποτέ να πιει έτσι και πάλι." Uh huh, til επόμενη φορά που θα είναι. Γιατί το κάνουμε; Ποιος ξέρει.
Νομίζουμε ότι έχουν τη διασκέδαση αλλά το επόμενο πρωί αναρωτιόμαστε γιατί είχαμε τόσο πολλή διασκέδαση και ήταν πραγματικά αξίζει αυτό που έχουμε να αντιμετωπίσουμε τώρα. Ο πονοκέφαλος, ευαισθησία στο φως και τον ήχο, τον ήχο ειδικά, αίσθηση σαν κάτι που έχει ανιχνεύσει στο στόμα σας και πέθανε εκεί, ναυτία και, ενδεχομένως, το χειρότερο πράγμα που το ανθρώπινο σώμα μπορεί να κάνει, να ρίξει επάνω. Do ya πραγματικά θέλουν να την δουν όλα όσα κάνατε χθες το βράδυ για δεύτερη φορά; Blech! Icky, δυσάρεστο, το ακαθάριστο! Απλώς δεν μπορώ να σκέφτομαι έτσι.
Όταν ξυπνάτε το πρωί μετά από μια νύχτα του υπερ-απόλαυση το πρώτο πράγμα που θα θελήσετε να κάνετε είναι να καθαρίσετε το στόμα σας. Βουρτσίστε τα δόντια σας και ξεπλύνετε με ένα ισχυρό στοματικό διάλυμα, κατά προτίμηση ένα χωρίς αλκοόλ σε αυτό. Αυτό δεν θα σας κάνει να αισθάνεστε εντελώς καλύτερα, αλλά είναι μια καλή αρχή για να καθορίσει τα συμπτώματα hangover.
Μετά τον καθαρισμό το στόμα σας, πιείτε ένα ποτήρι δροσερό νερό. Όχι πάρα πολύ κρύο αλλιώς το στομάχι σας μπορεί να προκαλέσει κράμπες και εσείς για να κάνει εμετό. Πάρτε μόνο γουλιές αν έχετε και δεν slam αυτό το πρώτο ποτήρι νερό ή μπορείτε ακριβώς να το δούμε και πάλι πολύ σύντομα. Πρέπει να είστε πολύ ωραίο να το στομάχι σας τώρα ή θα εξεγερθούν εναντίον σας.
Στη συνέχεια, πιάσε μερικές καφεΐνη, ζεστό ή κρύο, δεν έχει σημασία. Απλά πρέπει να ξυπνήσουμε λίγο. Μην πίνετε περισσότερο από ένα-δυο ποτά που περιέχουν καφεΐνη επειδή η καφεΐνη, όπως το αλκοόλ, είναι αφυδάτωση και θέλετε να επικεντρωθεί σε ενυδατικά τον εαυτό σας σήμερα. Πίνοντας ένα ποτήρι νερό κάθε ώρα ή έτσι θα είναι το καλύτερο πράγμα, μαζί με τον χρόνο, που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας σήμερα.
Για να γίνει ακόμη πιο διαυγή, πάρτε ένα ωραίο, μεγάλο, ζεστό ντους και απλά αφήστε τον καταρράκτη νερού πάνω σου. Σας εγγυώμαι ότι όταν τελειώσετε τη λήψη ντους σας θα νιώσετε σαν ένα ανθρώπινο ον και πάλι. Τώρα είναι καιρός να φόρεμα σε πολύ άνετα ρούχα και είτε να επιστρέψει στο κρεβάτι και να πάρετε έναν υπνάκο ή να χαλαρώσετε στον καναπέ. Μην κάνετε τίποτα πολύ άγχος ή ασκούν τον εαυτό σας με οποιονδήποτε τρόπο, αν το κάνετε εσείς μόνο θα επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας και το μόνο που θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να αισθανθείτε καλύτερα.
Μόλις αισθάνεστε πεινασμένοι, προσπαθήστε να τρώτε λίγο κάτι. Έχετε κάποιο τσάι με μέλι και μερικά τοστ. Το μέλι θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα σας και τα τοστ με κάποια εξάπλωση βούτυρο σε αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τη ναυτία που μπορεί να αισθάνεται. Αν είστε λίγο ασταθές αυτό σημαίνει ότι η ζάχαρη στο αίμα σας είναι χαμηλό, ώστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε ότι το μέλι στο σύστημά σας για να βοηθήσουν στη διόρθωση συμπτώματα hangover.
Tags:
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
