Sleep σύμπτωμα άπνοιας - ροχαλητό - ρουθουνίζοντας - πνιγμού
Το πρώτο σύμπτωμα υπνικής άπνοιας μπορεί να λάβει γνώση του είναι το ροχαλητό. Το ροχαλητό δεν είναι πάντα ενδεικτικό της άπνοιας του ύπνου, αλλά εάν το ροχαλητό είναι δυνατά ή είναι περισσότερο από ένα φύσημα ή πνιγμού ήχο, ο ένοχος μπορεί να κοιμηθεί άπνοια. Κυρίως προκαλείται από απόφραξη των αεραγωγών, άπνοια ύπνου μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με μια σειρά από επιλογές που είναι διαθέσιμες.
Το σώμα σας χρειάζεται για ύπνο να αναγεννηθεί μόνο του να συνεχίσουν να λειτουργούν μέρα με τη μέρα. Αν έχετε άπνοια ύπνου, το σώμα σας δεν μπορεί να μείνετε σε REM ύπνο, λόγω της μείωσης των σήμα οξυγόνο το μυαλό σας να σας ξυπνήσει. Θα πρέπει τελικά αυτό που αναφέρεται ως μια χρόνια έλλειψη ύπνου, και αυτό οδηγεί σε ένα άλλο σύμπτωμα υπνικής άπνοιας του υπερβολική υπνηλία ώρα την ημέρα.
OSA, ή αποφρακτική άπνοια ύπνου, επηρεάζει περίπου το 4% των ανδρών και το 2% των γυναικών στις ΗΠΑ, αν και τα στοιχεία μπορεί να πολύ χειρότερα από ό, τι στο παρελθόν αν και λόγω του αυξανόμενου αριθμού των Αμερικανών να γίνουν παχύσαρκα. Η παχυσαρκία δεν είναι ένα σύμπτωμα, είναι μια αιτία. Από τα 18 εκατομμύρια άνθρωποι υπολογίζεται ότι έχουν άπνοια ύπνου είναι επίσης εκτιμάται ότι μόνο το 10% από αυτούς λαμβάνουν θεραπεία για το πρόβλημά τους.
Οι άνδρες άνω των 40 ετών είναι πιο πιθανό να έχει άπνοια ύπνου από τις γυναίκες της ίδιας ηλικίας. Μετά την ηλικία των 50 ετών ο κίνδυνος επιπεδώνει μεταξύ ανδρών και γυναικών. Η παχυσαρκία κάνει άπνοια ύπνου χειρότερα. Περίπου το 70% των παχύσαρκων ατόμων στις ΗΠΑ έχουν αποφρακτική άπνοια ύπνου. Η υπνική άπνοια δεν εισάγει διακρίσεις και επηρεάζει τους άνδρες και τις γυναίκες του όλα τα κοινωνικά στρώματα, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικό επεισόδιο, NFL παίκτες ποδοσφαίρου, λευκά, Αφρο-Αμερικανούς, της Ασίας και οι άνθρωποι από την Ινδία.
λοιπόν τι συμβαίνει όταν κάποιος διαγνωστεί με αποφρακτική άπνοια ύπνου; Λοιπόν, πρώτα, οι αεραγωγοί εμποδίζονται από τη γλώσσα και τη μαλακή υπερώα. Στη συνέχεια, προσπαθώντας να πάρει μια ανάσα δεν είναι επιτυχής αν και η κίνηση των μυών γίνεται. Στη συνέχεια, το επίπεδο του οξυγόνου πέφτει σηματοδότησης στον εγκέφαλο να ξυπνήσει Είστε έτοιμοι γι 'αυτό θα συνεχίσει αναπνοή. Τότε είναι που θα λαχανιάζουν για τον αέρα, φύσημα, ή ροχαλίζουν πολύ δυνατά.
Άλλοι τύποι απόφραξης που μπορεί να επηρεάσει την αναπνοή κατά τον ύπνο είναι σκολίωση ρινικού διαφράγματος ότι έχει στενέψει τα περάσματα αέρα, ή τα φίλτρα στη μύτη που ονομάζονται ρινικές κόγχες που εμποδίζουν την αναπνοή σε περίπτωση που μείνουν πρησμένα και στα πλαϊνά τοιχώματα της κατάρρευσης λαιμό για να κλείσει τον αεραγωγό. Μερικές φορές ο αεραγωγός παρεμποδίζεται, ενώ προσπαθεί να αναπνεύσει όταν οι ιστοί του αεραγωγού πάρετε αναρροφάται μαζί με την αρνητική πίεση.
Αν έχετε σκολίωση ρινικού διαφράγματος, μπορείτε να δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τις ταινίες στη μύτη σας που για τη διενέργεια των ρινικών διόδων ανοιχτό. Αυτό μπορεί να είναι αρκετή για να ανακουφίσει τα συμπτώματα σας και θα σας πάρει ο ύπνος που τόσο απεγνωσμένα χρειάζονται και αξίζουν κάθε βράδυ. Πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε κι αν χρειαστεί να συζητήσουμε το σύνολο των επιλογές σας με το γιατρό σας για να δείτε ποια είναι η καλύτερη για σας.
Για να πάρετε μια ανάσα αρκετά πράγματα πρέπει να συμβούν όλα με τη μία. Οι μύες του στήθους επέκταση και τη μείωση του διάφραγμα και να δημιουργήσει μια αρνητική πίεση ώστε να έχετε σε μια ανάσα. Η αρνητική δημιουργείται πίεση είναι αυτό που απορροφά τον αέρα στους πνεύμονες. Μερικές φορές ο αεραγωγός είναι μόνο μικρότερο από το κανονικό και σαφές και απλό ανατομία είναι το σύμπτωμα αποφρακτική άπνοια ύπνου υπεύθυνη για διαταραχή του ύπνου σας.
tags:
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
