Επτά συμπτώματα της κατάχρησης αλκοόλ
Αν έχετε οικογένεια και τους φίλους που υποδηλώνει ότι έχετε ένα πρόβλημα με το ποτό, αλλά δεν πιστεύουν πραγματικά οι ίδιοι, τότε ίσως θα πρέπει να έχετε μια καλή ματιά στη ζωή σας και να δείτε αν έχετε κάποιο από τα συμπτώματα της κατάχρηση αλκοόλ. Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να είναι σωματική, ενώ άλλοι μπορεί να είναι ψυχική, συναισθηματική και ακόμα και κοινωνική. Μερικά συμπτώματα δεν θα επηρεάσει το μόνο, αλλά και την οικογένεια και τους φίλους σας. Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που θα μπορούσαν να Προτείνουμε να έχετε τον αλκοολισμό, ας ρίξουμε μια ματιά σε επτά κοινά συμπτώματα κατάχρησης αλκοόλ.
1. Έχετε προσπαθήσει να αποδείξει στον εαυτό σας και τους άλλους που δεν έχετε πρόβλημα με το ποτό, προσπαθώντας να σταματήσει για μια στιγμή; Αν το κάνατε, καταφέρατε να διαρκέσει μία εβδομάδα, χωρίς ένα ποτό; Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μέσα από μια-δυο μέρες χωρίς να έχουν ένα ποτό, τότε κάλλιστα μπορεί να έχουν πρόβλημα με το ποτό.
2. Εάν αισθάνεστε λίγο εκτός ελέγχου και όλα όσα ποτέ σκεφτεί είναι να πάρει το ποτό δίπλα σας, τότε έχετε κάποιο πρόβλημα. Πρέπει να είστε πραγματικά ειλικρινείς με τον εαυτό σας, να πάρετε από την κατάσταση άρνησης και να παραδεχτούν Αν έχετε χάσει τον έλεγχο. Δεν θα κάνετε εσείς χάρες με την άρνηση του προβλήματος, εάν έχετε ένα.
3. Έχει ένα μεγάλο μέρος του χρόνου σας κάθε μέρα να περιλαμβάνει είτε την κατανάλωση αλκοόλ ή τη σκέψη γι 'αυτό; Είστε συνεχώς προσπαθεί να βρει έναν τρόπο για να πάρετε ένα ποτό; Είστε ψέματα στους φίλους και την οικογένεια όταν πίνετε ή ακόμα και την ακύρωση ή την ανάληψη δεσμεύσεων από τη δουλειά τους ώστε να μπορείτε να πίνετε; Όταν φτάσετε στο σημείο όταν οι σκέψεις σας είναι συνεχώς για το πότε θα πάρετε το ποτό σας δίπλα, τότε θα έχουν φτάσει στο στάδιο του την εμμονή με το αλκοόλ. Αυτό φτάνει σε ένα σημείο όταν το κάνει πραγματικά να γίνουν δύσκολο να σταματήσουν το κάπνισμα.
4. Αισθάνεστε ντροπή ή ενοχή όταν πίνετε; Συνήθως όταν ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται ενοχή και ντροπή που θα πάρουν τους γύρω τους. Θα αρνούνται ότι έχουν πρόβλημα και θα γίνει πολύ αμυντικά αν κάποιος δείχνει ότι το κάνουν. Σε αυτό το σημείο μπορείτε επίσης να αισθάνονται σαν να είναι πολύ αργά και δεν υπάρχει λόγος να προσπαθούν να εγκαταλείψουν. Ως αποτέλεσμα, θα την εγκαταλείψουμε τον εαυτό σας και να συνεχίσετε να πίνουν όλο και περισσότερο.
5. Εάν πηγαίνετε για μια στιγμή, χωρίς ένα ποτό για να νιώσετε συμπτώματα στέρησης; Μερικά συμπτώματα στέρησης μπορεί να είναι άγχος, κατάθλιψη, πονοκέφαλος, κόπωση, αϋπνία, ευερεθιστότητα, τρέμουλο, εφίδρωση και απώλεια της όρεξης. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα στέρησης και ο μόνος τρόπος που μπορείτε να τους ανακουφίσει είναι να έχουμε ένα ποτό.
6. Μην βγαίνετε έξω για μια κοινωνική ποτό και μόνο σχέδιο για να έχουν ένα ζευγάρι, αλλά μόλις αρχίσετε εσείς απλώς δεν μπορούν να σταματήσουν να πίνουν; Αν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε ποτέ να έχουν μόλις μερικά ποτά, αλλά, αντίθετα, πάντα να πάρει εντελώς μεθυσμένος, τότε έχετε σίγουρα μια πόσιμο πρόβλημα.
7. Οι φίλοι σας και η οικογένειά ανησυχούν για το πόσιμο σας, ακόμα κι αν δεν θέλουν να παραδεχτούν ότι έχουν δίκιο; Μπορεί να μην θέλετε να ακούσετε αυτό που λένε, γιατί Δεν πιστεύω ότι έχετε ένα πρόβλημα και ίσως να αισθάνονται σαν να είναι ακριβώς που προσπαθεί να έχετε τον έλεγχο. Η αλήθεια είναι ότι αν οικογένεια και οι φίλοι σας ανησυχούν για το πόσιμο σας είναι για καλό λόγο - ίσως έχετε ένα πρόβλημα.
Δεχόμενοι ότι έχετε ένα πρόβλημα με το ποτό είναι δύσκολο να κάνουμε, αλλά θα πρέπει πραγματικά να είναι ειλικρινής με τον εαυτό σας και να λάβει μια καλή ματιά για να δείτε αν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Όσο πιο γρήγορα παραδέχεσαι έχετε ένα πρόβλημα τόσο πιο γρήγορα θα μπορούν να ζητήσουν βοήθεια και να γίνω καλύτερος.
Ετικέτες: τα συμπτώματα της κατάχρησης οινοπνεύματος, κατάχρηση αλκοόλ, το αλκοόλ εθισμός
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
