Η θεραπεία για την υπογλυκαιμία
Η καλύτερη θεραπεία για την υπογλυκαιμία είναι πολύ απλή, τρώει τα τρόφιμα. Φάτε καλό φαγητό. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι το καλύτερο. Οι υδατάνθρακες δεν θα προκαλέσει περισσότερη ινσουλίνη για να απελευθερωθεί και η πρωτεΐνη θα κρατήσει σακχάρου στο αίμα σας σταθερή.
υπογλυκαιμία μπορεί να είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Κατασχέσεις, απώλεια συνειδήσεως, κώμα και θάνατος μπορεί να συμβεί αν το σάκχαρό σας πηγαίνει πολύ χαμηλά. Η κανονική εύρος για τα σάκχαρα του αίματος είναι μεταξύ 70 και 110mg/dl. Αν πέσει κάτω από το σημάδι 70 μπορείτε να είστε σε κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Οποιαδήποτε χαμηλότερη και δεν μπορεί να είναι σε θέση να λειτουργήσει αρκετά για να καλέσετε βοήθεια και μπορείτε, επίσης, μπορεί να μην είναι σε θέση να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Αυτό είναι επικίνδυνο.
Μην διστάσετε να πάρετε κάτι να φάει, αν αρχίσετε να αισθάνεστε τα συμπτώματα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με κάποια θολή όραση, ή να πάρετε μια μικρή επισφαλής, αν θέλετε να φάτε. Αυτά πρώιμα συμπτώματα σας λέμε να φάτε κάτι, ότι σακχάρου στο αίμα σας πρέπει να έρθουν τα πάνω. Αν μη λαμβάνει σοβαρά υπόψη τα πρώτα συμπτώματα, τότε θα μπορούσε να είναι κάποιο σοβαρό πρόβλημα σε πολύ μικρό διάστημα. Δεν παίρνει πάρα πολύ καιρό για τα πράγματα να πάνε από το κακό στο χειρότερο, όταν πρόκειται για τη ζάχαρη στο αίμα σας. Μπορείτε να είναι εντάξει ένα λεπτό και στη συνέχεια, εν ριπή οφθαλμού θα μπορούσε να είναι στο ασυνείδητο πάτωμα.
Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε ως προσωπική σας θεραπεία και για την υπογλυκαιμία.
Αλλάξτε τον τρόπο που τρώμε. Αντικαταστήστε τις υψηλές σε υδατάνθρακες, πάνω από τα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι τόσο εύκολο να κάνει με κάποια υψηλή σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες χαμηλού γεύμα που προετοιμάσει τον εαυτό σας. Δεν μπορούν να μαγειρέψουν; Μάθετε, είναι εύκολο!
ξεκινά η ανάγνωση των ετικετών των πραγμάτων που αγοράζουν συνήθως. Αποφάσισα εδώ και πολύ καιρό ότι δεν θα φάει κανένα επεξεργασμένα τρόφιμα που είχαν περισσότερα από 10 γραμμάρια υδατάνθρακες σε αυτό. Δεν υπάρχουν πολλά εκεί έξω που να ταιριάζει με ότι κριτήρια. Εκτός αν κάνετε μόνοι σας, αυτό είναι.
Μαγειρεύοντας για τον εαυτό σου είναι πραγματικά καμία μεγάλη υπόθεση. Πηγαίνετε αγοράσετε στον εαυτό σας ένα βιβλίο μαγειρικής και μόλις αρχίσει να ακολουθήσει τις συνταγές. Αρχίστε με μερικά απλά γεύματα και όταν φτάσετε ικανός στο να τους στη συνέχεια, προσπαθήστε να επεκταθούν σε πιο δύσκολες γεύματα. Απλά παίρνει κάποια πρακτική, αυτό είναι όλο. Τα περισσότερα μπορείτε να μαγειρεύετε τα λιγότερο πτοεί θα νιώσετε.
φρέσκα τρόφιμα είναι καλύτερα και υπάρχει τόσο μεγάλη ποικιλία εκεί έξω που δεν πρόκειται ποτέ να βαρεθεί με τα ίδια παλιά πράγματα. Γίνετε δημιουργικοί. Δοκιμάστε τα νέα πράγματα, ψάξτε για νέες συνταγές και ακόμη και σε απευθείας σύνδεση πάρετε αρκετά καλή για να δημιουργήσετε το δικό σας. Μπορείτε να βρείτε πράγματα που ποτέ δεν ήξερε σας άρεσε.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το άγχος μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στο πώς το σώμα σας μεταβολίζει τη ζάχαρη. Όταν αισθάνεστε την πίεση, το σώμα σας απελευθερώνει τις ορμόνες που επηρεάζουν την απορρόφηση του σακχάρου από τα κύτταρα του αίματός σας. Εάν η ζάχαρη δεν παίρνει απορροφηθεί από τα κύτταρα του αίματός σας ο τρόπος που πρέπει να χρησιμοποιείται για την ενέργεια τότε η ινσουλίνη θα βοηθήσει να σας αποθηκεύουν το σώμα του τη ζάχαρη όπως λίπος. Η η περίσσεια ινσουλίνη θα σας αναγκάσει να πρέπει να βρούμε θεραπεία για την υπογλυκαιμία.
Ετικέτες: θεραπεία για την υπογλυκαιμία
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
