Deep Tissue Massage-απελευθέρωση τοξινών από το σώμα σας
Βαθύ μασάζ ιστού είναι ακριβώς αυτό, ένα μασάζ που απλά παίρνει κάτω και βρώμικο και πραγματικά παίρνει για να υπάρχει εργασία εκείνων των μυών. Αυτό δεν είναι της μαμάς σας, τρίψτε την πλάτη μασάζ σας που σας ηρεμούν έτσι θα μπορούσατε να πάρετε πίσω στον ύπνο αφού είχε έναν εφιάλτη, όπως ένα παιδί. Όχι, αυτό είναι ένα μασάζ που πραγματικά πονάει όταν την πάρει, αλλά στη συνέχεια λόγω της μεγάλης αύξησης της ροής του αίματος σε κάνει να νιώθεις τόσο χαλαρή που πραγματικά τον ύπνο σαν μια μωρό όταν ήρθε η ώρα για ύπνο.
βαθύ μασάζ ιστού χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση ατυχημάτων στον αθλητισμό, ανακουφίσει το χρόνιο πόνο και την ένταση, και να διαλύσουν τις δύσκολες περιοχές που θα αποκαλούσαμε «κόμβους». Αυτή η μορφή μασάζ μπορεί να βελτιώσει την κατάστασή σας σε μεγάλο βαθμό, ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες μορφές θεραπείας, όπως η βαθιά θερμότητας ή υπέρηχο.
Εάν δεν το λαμβάνετε ήδη, συζητήστε το με το Ο γιατρός για να δείτε εάν η κατάστασή σας θα επιτρέψει να πάρει αυτόν τον τύπο μασάζ. Ο γιατρός σας μπορεί να συμφωνήσει ή όχι ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας και πόσο καιρό rehab σας παίρνει. Αν νιώθει ότι θα σας βοηθήσει κατά μήκος στη συνέχεια θα το εγκρίνει.
Αν δεν εγκρίνει το βρείτε κάποιον που έχει άδεια και έχει εμπειρία στην παροχή αυτού του είδους μασάζ. Αυτό θα είναι σκληρή δουλειά για τους δυο σας και θέλετε κάποιον που δεν είναι πρόκειται να wimp έξω από εσάς. Ο γιατρός σας μπορεί να έχει ακόμα και κάποιον που μπορεί να συστήσει να σας. Μην φοβάστε να ρωτήσετε.
Ας Ο θεραπευτής, γνωρίζετε ότι είστε με τη φροντίδα ενός γιατρού και ξεκινώντας αυτή να λειτουργεί σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες σας. Ας τους αφήσουμε να γνωρίζουν τι φάρμακα είστε και εάν έχετε οποιαδήποτε άλλα ιατρικά προβλήματα.
Αν ο θεραπευτής δεν γνωρίζει τη δουλειά της αυτή θα ξεκινήσει με την ελάχιστη πίεση και το έργο μέχρι την πραγματική βαθιά πίεση που έχει ευεργετικά αποτελέσματα. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη στο άλμα δεξιά από το βαθύ τέλος και σε κάνουν να μην θέλετε να πάτε πίσω. Ακριβώς όπως και οτιδήποτε άλλο, θα πρέπει να να βρείτε τι είναι για σας και χρειάζεται να είστε υπομονετικοί και να σας καθοδηγήσει σε αυτό το σημείο.
βαθιά αναπνοή και προσπαθήστε να μην τεντώνεστε κατά τη διάρκεια του μασάζ σας. Βαθιά αναπνοή θα κρατήσει το οξυγόνο ρέει και βοηθούν τους μυς να χαλαρώσουν και να θεραπεύσει. Μην κάνετε τίποτα πολύ επίπονη μετά μασάζ σας, με τους μυς σε μια τέτοια χαλαρή κατάσταση, θα μπορούσαν να σχίζεται και να προκαλέσει περισσότερο πόνο. Έτσι, μπορείτε να χαλαρώσετε και να φροντίζει για τον εαυτό σας μετά από σας μασάζ.
Βαθιά πίεση θα βοηθήσει τις τοξίνες απελευθέρωση από την τραυματισμένη περιοχή και πρέπει να είστε βέβαιοι να πίνετε πολύ νερό και ίσως να απολαύσετε σε ένα ζεστό μπάνιο για να ανακουφίσει κάθε πόνο που μπορεί να εμφανίσουν αργότερα. Epsom άλατα είναι ένα καλό ντεμοντέ τρόπος για να ανακουφίσει τον πόνο επίσης. Βάλτε περίπου δύο φλιτζάνια σε μια μπανιέρα γεμάτη ζεστό νερό και να μουλιάσει για περίπου 20 λεπτά.
Μαζί με μια καλή διατροφή και κάποια καθημερινή άσκηση, ένα καλό βαθύ μασάζ ιστού μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη μείωση των επιπτώσεων του στρες στο σώμα σας.
Tags: βαθιές τοξίνες απελευθέρωση μασάζ ιστού από το σώμα σας, βαθύ μασάζ ιστού, απελευθέρωση τοξίνες από το σώμα σας. τοξίνη απελευθέρωση
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
