Εστιατόριο θερμίδων μετρητή
Οι άνθρωποι είναι πιο απασχολημένος από ποτέ. Αρκετές δεκαετίες πριν, τα λεγόμενα εμπειρογνώμονες προβλέψει ότι θα ζούσε μια ζωή του ελεύθερου χρόνου και ότι θα υπήρχε σχεδόν καμία ανάγκη να λειτουργούν καθόλου. Η πραγματικότητα που ζούμε τώρα είναι πολύ διαφορετικά? εργαζόμαστε περισσότερο και κάτω από περισσότερη πίεση. Δεν παίρνει πολύ από ένα άλμα να καταλάβω γιατί οι άνθρωποι τρώνε έξω πιο συχνά, και πώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Ακόμα, το φαγητό έξω από το σπίτι είναι βολικό, έχοντας έτσι ένα μετρητή θερμίδων εστιατόριο μπορεί να είναι μια πραγματική ζωή saver.
Εάν έχετε δοκιμάσει ποτέ την απώλεια του βάρους, τότε ξέρετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι. Οτιδήποτε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρους είναι ένα καλό πράγμα. Ένας μετρητής θερμίδων εστιατόριο είναι το ιδανικό εργαλείο για να σας βοηθήσει να μείνετε στην διατροφή σας όταν τρώτε έξω. Είναι ακριβώς νόημα να έχουμε αυτές τις πληροφορίες στο χέρι.
Ένα μεγάλο πρόβλημα άνθρωποι έχουν είναι μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Αποφασίζουν που χρειάζονται για να χάσουν βάρος, και τον όρκο να υπερ-υγιεινά γεύματα στο σπίτι. Οι ίδιοι οραματίζονται στην κουζίνα κάνει θρεπτικά τρόφιμα από το μηδέν, και κάθεται κάτω σε ένα ωραίο σπιτικό γεύμα. Εάν μπορείτε να το κάνετε αυτό, τότε αυτό είναι σπουδαίο, αλλά να είμαι ειλικρινής γι 'αυτό. Εάν δεν είστε ήδη τη συνήθεια να κάνει τα γεύματα στο σπίτι, τότε είναι σε μια διατροφή δεν θα είναι αρκετό για να αλλάξει αυτό.
Είναι πολύ καλύτερα να αντιμετωπίσουμε το γεγονός ότι είστε ο τύπος ανθρώπου που του αρέσει να τρώνε έξω. Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα λάθος με αυτό, και είναι καλύτερο να είμαστε ρεαλιστές πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα. Φυσικά, από τη στιγμή είστε σε ένα εστιατόριο πρέπει ακόμα να προσέχετε τι τρώτε, και αυτό είναι όπου ένα μετρητή θερμίδων εστιατόριο μπορεί να είναι τόσο χρήσιμη.
Λοιπόν, «χρήσιμες», είναι ένας τρόπος να το περιγράψω, αλλά «ζωτικής σημασίας», μπορεί να είναι πιο ακριβείς. Ενώ μπορείτε να ελέγχετε πάντα τις ετικέτες των τροφίμων για τα στοιχεία που έχετε στο σπίτι, πολύ λίγα εστιατόρια τεθεί κάθε είδους διατροφικές πληροφορίες δεξιά στο μενού. Μερικές θέσεις γρήγορου φαγητού θα έχει ένα φυλλάδιο που αναγράφει το πληροφορίες, αλλά είναι σπάνιο για ένα κανονικό εστιατόριο για να δημοσιεύουν τις πληροφορίες αυτές.
Χωρίς θερμιδομετρητής εστιατόριο, το μόνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να μαντέψετε πόσες θερμίδες τρώτε. Αυτό μπορεί να ήχου λογικό, αλλά οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι υποτιμούν με συνέπεια ο αριθμός των θερμίδων στο φαγητό που τρώνε? και αν είστε σε δίαιτα, τότε δεν έχει την πολυτέλεια να είναι πάρα πολύ μακριά. Αν υποτιμήσουμε, τότε μπορείτε να φάτε παραπάνω? αν υπερεκτιμά, τότε μπορείτε να αισθανθείτε πεινασμένοι όλη την ώρα.
Κατά την επιλογή ενός οδηγού σε θερμίδες, είναι καλύτερα να βεβαιωθείτε ότι περιλαμβάνει τα εστιατόρια που επισκέπτεστε περισσότερο. Φυσικά δεν είναι όλα τοπικής ιδιοκτησίας εστιατόρια θα πρέπει να καλυφθούν, αλλά οι περισσότεροι οδηγοί θα σας δώσει μια αρκετά στενή προσέγγιση για τα περισσότερα τρόφιμα. Για παράδειγμα, αν είναι ένα ιταλικό εστιατόριο, στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι το θερμιδικό εστιατόριο σας μετρητή πάρετε περιλαμβάνει εγγραφές για τα τρόφιμα πιο συνήθως σερβίρονται σε ιταλικά εστιατόρια.
Ετικέτες: εστιατόριο θερμιδομετρητής, αδυνατίσματος, δίαιτες
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
