Η φροντίδα για τον εαυτό σας όταν είστε υπεύθυνος για τους γονείς σας ανώτερα περίθαλψη
Καθώς ο πληθυσμός γερνάει των ΗΠΑ, ο αριθμός αυτών που απαιτούν φροντίδα ηλικιωμένων αυξάνεται αναλόγως. Σύμφωνα με τα Κέντρα για τον Έλεγχο των Ασθενειών υπήρχαν περισσότερα από 34 εκατομμύρια πριν από την καταβολή τους φροντιστές το 2008, με πάνω από 20 τοις εκατό των νοικοκυριών που συμβάλλουν στην ευθυνών φροντιστή. Πάνω από το 80 τοις εκατό από αυτά τα άτομα που τους φροντίζουν επίσης να κρατήσετε πατημένο εργασία με πλήρη απασχόληση, και πολλοί έχουν άλλες οικογενειακές υποχρεώσεις, καθώς και. Αν είστε ο κύριος φροντιστής υπεύθυνος από την φροντίδα των ηλικιωμένων από τη γήρανση του γονέα, δεν μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι οι ευθύνες που αναλαμβάνουν τα διόδια για τη δική σας ευεξία.
Επειδή η πλειοψηφία αυτών που χρεώνονται με ανώτερους φροντίδα είναι μέλη της οικογένειας, η φροντιστή παραμελεί συχνά τη δική τους ευημερία λόγω του χρόνου που αφιερώνεται στην φροντίδα των ηλικιωμένων καθώς και άλλες ευθύνες τους για την οικογένεια, την εργασία, και το σπίτι. Το αποτέλεσμα είναι συχνά μια μείωση της συνολικής υγείας του ατόμου υπεύθυνος για τη φροντίδα ηλικιωμένων? της Εθνικής Συμμαχίας για Caregiving αναφέρει ότι σχεδόν το ένα τρίτο όλων των φροντιστών αναφέρουν ότι έχουν δυσκολία στην εξισορρόπηση εργασίας και οικογενειακών υποχρεώσεων με φροντίδα των ηλικιωμένων, τη διαχείριση του δικού τους σωματική και συναισθηματική επίπεδα άγχους, ή να βρουν χρόνο για τον εαυτό τους. Το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα είναι μια συνολική μείωση της ψυχικής και σωματικής υγείας του φροντιστή, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσουν σε αδυναμία να συνεχίσει την παροχή φροντίδας ατόμων τρίτης ηλικίας στο σπίτι. Είναι ζωτικής σημασίας ότι ο φορέας παροχής κατ 'οίκον φροντίδα φροντίσουν τον εαυτό τους συναισθηματικά, σωματικά και ψυχικά.
Το πρώτο βήμα είναι να στρατολογήσει άλλους για την παροχή υποστήριξης με γέροντα φροντίδα. Οικογένεια και φίλοι θα πρέπει να προσληφθεί για να βοηθήσει, είτε πρόκειται για μικρές ή μεγάλες περιοχές της φροντίδας. Λαμβάνοντας το ηλικιωμένο γονέα για μια βόλτα ή ταξίδι για ψώνια, παρέχοντας διάφορα γεύματα την εβδομάδα, και να αναλάβει άλλη οικογένεια ευθύνες είναι μερικά παραδείγματα των εισφορών που μπορούν να γίνουν από άλλους. Μια εξωτερική υπηρεσία μπορεί να παρέχει φροντίδα ανάπαυλας για λίγες ώρες, την ημέρα, την εβδομάδα, ή για την επέκταση στο σπίτι φροντίδας ατόμων τρίτης ηλικίας. Συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει με τα απομονωμένα συναισθήματα που αποτελεί πρωταρχικό φροντιστή των ηλικιωμένων αντιμετωπίζει συχνά.
Το δεύτερο βήμα είναι να φροντίσει και να βρει χρόνο για τον εαυτό σας. Συχνά μειωμένες λόγω συναισθήματα του εγωισμού, Στην πραγματικότητα η κύρια αιτία της παρακμής υπηρεσιακή στον τομέα της υγείας οφείλεται στην τοποθέτηση των ηλικιωμένων γονέων τους πριν οι ίδιοι. Αρχικά μια ευγενής χειρονομία, σε βάθος χρόνου αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα μια συνολική μείωση της υγεία φροντιστή και μπορεί να οδηγήσει σε αντίστοιχη μείωση της ποιότητας των ανώτερων φροντίδα είστε σε θέση να παράσχει. Ο φροντιστής πρέπει να πάρει το χρόνο για τα προσωπικά ενδιαφέροντα και τα χόμπι, άλλα μέλη της οικογένειας, και φίλους για να επιτευχθεί μια πιο ισορροπημένη ζωή. Η ανάθεση καθηκόντων σε άλλες θα επιτρέψει την φροντιστής προσωπικό χρόνο, έστω και για ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή καθημερινά με τα πόδια. Είναι επίσης σημαντικό να δίνετε προσοχή στη δική σας υγεία ανάγκες, τόσο σωματική όσο και ψυχική και φροντίστε να πάρετε αρκετή άσκηση και να τρώτε σωστά.
Με το να μεταβιβάζει μέρος των ηλικιωμένων φροντίδα για τους άλλους, βρίσκοντας στήριξη στα ανώτερα καθήκοντα φροντίδα σας, λαμβάνοντας το χρόνο για τη δική σας ευημερία, και δίνοντας προσοχή στην υγεία σας, θα εξασφαλίσει ότι θα είστε σε θέση να συνεχίσουν να φροντίζουν τους ηλικιωμένους γονείς σας για την όσο το δυνατόν περισσότερο.
Robin Hewitt είναι ανεξάρτητος συγγραφέας Επίσκεψη εργασίας με τους αγγέλους για να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν ποιες είναι οι επιλογές τους είναι όταν έρχονται αντιμέτωπα με την ευθύνη των ανώτερων κατ 'οίκον φροντίδας. Για περισσότερες πληροφορίες και επιλογές σχετικά με τη νοσοκόμα κατ 'οίκον φροντίδα, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας σήμερα!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
