Το άγχος και το σαγόνι του πόνου-ένα από τα διόδια για την υγεία
Θα ακούσετε όλη την ώρα, ζούμε σε μια αγχωτική κόσμο. Υπάρχουν πολλά τονίζει για τους περισσότερους από εμάς κάθε μέρα. Πρέπει να ασχολείται με θέματα κατά την εργασία, οικονομικά θέματα, τη μέριμνα για τα παιδιά μας, ο κατάλογος μπορεί να συνεχιστεί και να σχετικά. Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται των διοδίων για την υγεία των πάρα πολύ άγχος σκέφτονται συχνά τα πράγματα όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή ακόμη και διαβήτη. Λίγοι άνθρωποι σκέφτονται το άγχος και τον πόνο σαγονιών.
Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν το πρωί με πονοκέφαλο ή πόνο στο λαιμό ή το σαγόνι τους. Αυτό είναι συχνά ένα σημάδι ότι το άγχος καθ 'όλη την ημέρα τους είναι από αυτούς που πράγματι τη νύχτα τους.
Η προϋπόθεση αυτή μπορεί να προκληθεί από το bruxism. Βρουξισμός είναι μια κατάσταση όπου θα αλέσει ή να σφίγγω τα δόντια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενώ είστε κοιμισμένοι. Τις περισσότερες φορές, δεν γνωρίζουν καν ότι yo το κάνουν. Σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις, όμως, ο σύζυγός σας θα βέβαιος ότι γνωρίζετε το κάνουν, δεδομένου ότι θα είναι σε θέση να την ακούσουν.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν θα υπάρξουν προφανές σημάδι εκτός από μια συνεχή πόνο σαγόνι που είναι ιδιαίτερα κακό όταν πρέπει πρώτα να ξυπνάς το πρωί. Εάν έχετε αυτό το πρόβλημα μπορεί να θέλετε να κάνετε μια επίσκεψη στον οδοντίατρό σας. Μόνο αυτή μπορεί να σας πει αν είστε τρόχισμα των δοντιών σας το βράδυ, θα είναι σε θέση να δείτε εμφανή σημάδια φθοράς.
τρίξιμο των δοντιών και η επακόλουθη πόνος γνάθου μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η συνεχής πίεση στο σαγόνι σας, μπορεί πραγματικά να προκαλέσει κάποια αρκετά σοβαρά θέματα με τα δόντια, το σαγόνι και το στόμα σας. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε μια οδυνηρή κατάσταση που αναφέρεται ως κροταφογναθικής διάρθρωσης.
Έτσι, αν φαίνεται να έχουν αφύσικα υψηλή συχνότητα πονόδοντους earaches ή πόνο σαγόνι μπορεί να σας τρόχισμα των δοντιών σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αν αυτή είναι την περίπτωση, μπορεί να θέλετε να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο σας. Μπορεί να ορίσει μια μασέλα που μπορείτε να φοράτε στη διάρκεια της νύχτας, όταν κοιμάστε.
Μια άλλη, ριζοσπαστική, η ιδέα είναι να προσπαθήσουμε να χαλαρώσετε λίγο. Ξέρω, πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη, αλλά έχετε ποτέ πραγματικά προσπαθήσει πριν; Γνωρίζετε ότι TMJ και το σαγόνι πόνος είναι μόνο η κορυφή του ένα πολύ άσχημο berg πάγου της υγείας, σωστά;
Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι κάτι τόσο απλό όσο ένα χαλαρωτικό ζεστό ντους πριν τον ύπνο μπορεί να τους βοηθήσει να πάρουν τον ύπνο μιας καλύτερης νύχτας που δεν άλεσης. Άλλοι προτιμούν να απενεργοποιήσετε την τηλεόραση ή να λάβει τα έξω κινητής τηλεφωνίας της κρεβατοκάμαράς τους.
Το θέμα είναι, θα πρέπει να βρεις τι είναι για σας. θα πρέπει να είναι σε θέση να χαλαρώσει όχι μόνο για να μπορείτε να κοιμηθείτε καλύτερα, αλλά έτσι δεν έχετε κανένα από τα ζητήματα υγείας που πηγαίνουν μαζί με πάρα πολύ άγχος.
Στρες και πόνος σαγόνι δεν πάνε κατ 'ανάγκη το χέρι και το χέρι, αλλά πολύ συχνά κάνει. Ανακαλύπτοντας ποιο είναι το πρόβλημα, θα σας βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση ότι πολύ νωρίτερα. Μιλήστε με το γιατρό σας και να προσπαθήσει να πάρει τη βοήθεια που χρειάζεστε για να μην μόνο ανακούφιση πόνο σαγόνι σας, αλλά για να ανακούφιση από το στρες σας πάρα πολύ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
