7 θεραπείες τριχόπτωση να αυξηθούν περισσότερο τα μαλλιά
Στις περισσότερες περιπτώσεις της φαλάκρας, οι ορμονικές αλλαγές είναι η αιτία. Πολλές γυναίκες αρχίζουν να χάνουν τα μαλλιά τους, όταν υποβληθεί σε αλλαγή στα επίπεδα των οιστρογόνων τους, για παράδειγμα, η άμβλωση, αντισυλληπτικά χάπια και ορμονικής υποκατάστασης θεραπείες. Δεν χρειάζεται να περάσουν από περίπλοκες τελετές ή επικίνδυνη χρήση φαρμάκων για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης. Οι εγχώριες θεραπείες είναι απλές και αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα μαλλιά που έχετε τονώνοντας παράλληλα την νέα αύξηση τρίχας.
1. Για μια υγιή ανάπτυξη των μαλλιών, το ένα απλά δεν έχει την πολυτέλεια να έχουν ανεπάρκεια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Κάποιος πρέπει να πλέον να ανησυχείτε για την απώλεια μαλλιών, αν η διατροφή είναι η παροχή επαρκή ποσότητα βιταμίνης Β. Είτε πρόκειται για βιταμίνη Β3, Β6 και Β12, όλα είναι απαραίτητα για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Βιοτίνη και φολικό οξύ ανήκει στην ομάδα της βιταμίνης Β είναι εξίσου σημαντικές για την αποτροπή των μαλλιών από την πτώση. Έτσι, αυτές ψάχνει για την αντιμετώπιση της πρόληψης απώλεια μαλλιών πρέπει να περιλαμβάνει όλες τις πιθανές φυσικές πηγές των βιταμινών Β στη διατροφή. Αυτό είναι σίγουρα μια από τις καλύτερες βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Η βιταμίνη Β είναι άφθονα βρέθηκαν σε πρωτεΐνη πλούσια τρόφιμα όπως τα ψάρια και τα αυγά.
2. Ένα μέρος του κρατώντας τα μαλλιά σας έχουν απομείνει είναι να πάρει τη συνήθεια να εκτελούν αυτές τις σπιτικές θεραπείες για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Μην χρησιμοποιείτε καυτό τρομερά νερό όταν πλένετε τα μαλλιά σας και μην το πλένετε περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιώντας μόνο ένα ήπιο σαμπουάν. Μην χτένα τα μαλλιά σας προς τα πίσω και να προσπαθούν να αποφύγουν το βούρτσισμα ή το κτένισμα γενικά. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής δυνατά για 10 έως 15 λεπτών βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και να κρατήσει τα θυλάκια τρίχας ζωντανό και να κάνουν τη δουλειά τους.
3. Εάν χάνετε τα μαλλιά σας λόγω του στρες, από την άλλη πλευρά, στη συνέχεια, δίνοντας στον εαυτό σας κάποιες χρόνο για να ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν θα ήταν η καλύτερη ανάμεσα στις θεραπείες απώλειας τρίχας στη διάθεσή σας. Παραμέληση είναι το πιο εύκολο να διορθωθεί. Το μόνο που χρειάζεται είναι να συγκεντρώσει αρκετά δέσμευση να απασχολεί την κατάλληλη φροντίδα για τα μαλλιά σας. Αποφύγετε υπερέκθεση υπό την άμεση ηλιακή ακτινοβολία. Κρατήστε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας ενυδατωμένο, έτσι ώστε να μπορούν να τρέφονται με το κατάλληλο επίπεδο pH που χρειάζονται για να πουν υγιείς.
4. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε καυτό προϊόντα styling περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Όταν το κάνετε χρήση τους, να είστε βέβαιος για την προστασία σκέλη σας. Βάλτε λίγο ελαιόλαδο σε σκέλη σας πριν την εφαρμογή θερμότητας στα μαλλιά σας. Αυτό θα δημιουργήσει μια προστατευτική επίστρωση σε κλάδους που θα σας κρατήσει τους ενυδατωμένο και να παρέχουν επιπλέον πρωτεΐνη για την αντιστάθμιση των πρωτεϊνών που μπορεί να αφαιρεθεί από τη θερμότητα.
5. Εκτός από τη βιταμίνη Β, ποιες είναι οι άλλες βιταμίνες για την απώλεια μαλλιών για τις γυναίκες και τους άνδρες. Κατά την εξέταση βιταμίνες για την πρόληψη της τριχόπτωσης, το ένα απλά δεν μπορούμε να ξεχάσουμε να αναφέρουμε βιταμίνη Α. Προκειμένου να διατηρηθεί η φυσιολογική διαδικασία ανάπτυξης των μαλλιών, είναι απαραίτητο ότι το σώμα παίρνει ημερήσια δόση της βιταμίνης Α. Αυτή η είναι απαραίτητο στοιχείο διατροφής, χωρίς τις οποίες διατήρηση υγιών μπούκλες των μαλλιών είναι ένα μακρινό όνειρο. Με την ανεπάρκεια βιταμίνης Α, θύλακα της τρίχας (σωληναριακή δομές που περιέχουν ρίζα της τρίχας) κύτταρα είναι ευαίσθητα σε ελεύθερες ρίζες ζημία, η οποία με τη σειρά του προκαλεί απώλεια μαλλιών. Έτσι, η κατανάλωση βιταμίνης Α τροφές πλούσιες σε καθημερινό είναι ένα από τα προαπαιτούμενα για να κρατήσει αρσενικό ή θηλυκό φαλάκρα στον κόλπο. Είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την πτώση των μαλλιών. Μερικά από την κοινή πηγές της βιταμίνης Α είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα και το γιαούρτι.
6. Dong Quai περιέχει φυτοοιστρογόνα που μειώνουν την παραγωγή του (DHT) Dihydrotestosterone. Ρίζα Τσουκνίδα περιέχει λιπίδια και τα μέταλλα που διεγείρουν την θύλακες των τριχών. Για να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών, προτείνεται να αναλάβει ένα μείγμα από ίσα μέρη της ρίζας τσουκνίδας και Dong Quai. Αυτό είναι θεωρείται ως ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά συμπληρώματα ισχυρότερη από οποιοδήποτε άλλο προϊόν στην αγορά. Όταν η ρίζα Τσουκνίδα αναμιγνύεται με το Saw Palmetto μπλοκ (DHT) Dihydrotestosterone από την επαγωγή της απώλειας μαλλιών. Σημείωση: Αυτό είναι που εφαρμόζεται εξωτερικά στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε το στο δέρμα για μία ώρα να απορροφήσει. Δεν συνιστάται για τις έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
7. Ένα μασάζ κεφαλής είναι ένα από τα πιο σημαντικά για τα μαλλιά σπίτι διορθωτικά μέτρα απώλεια γιατί ανοίγει το δρόμο για σκέλη σας για να λαμβάνετε τα ορυκτά και θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται για να αναπτυχθούν. Ένα μασάζ κεφαλής αυξάνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στις ρίζες στο το αίμα καθώς ταξιδεύει στις ρίζες. Για το λόγο αυτό μια υγιή ροή του αίματος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των μαλλιών σας.
Συγγραφέας είναι ένα online ιατρικός ερευνητής για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Κάντε κλικ διαβάστε περισσότερα για
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
